慢性腰肌勞損屬痹癥范疇，多因久坐、勞逸失度、飲食失調(diào)、情志刺激，導(dǎo)致機(jī)體瘀血、濕邪等滯留或肝腎陰虛，血行不暢，陰陽(yáng)氣血逆亂，臟腑功能失調(diào)所致。治法上宜疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪，采用蜂蜜調(diào)藥粉外敷，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、止血、活血的功效，操作簡(jiǎn)單，無(wú)副作用，值得一試。

驗(yàn)方：蜂蜜30克，黃柏25克，側(cè)柏葉、澤蘭、大黃、薄荷各12克。將五味中藥一同研成細(xì)粉，混合均勻，加蜂蜜，再加適量水調(diào)成糊狀即可，黏稠度適中，將藥膏鋪在透氣膠布上，外敷于腰部壓痛處，并用紗布包扎，保留6小時(shí)，每天外敷2次。第二次換藥宜將皮膚用溫水洗干凈后再敷，連用3天為1個(gè)療程。1個(gè)療程結(jié)束后間隔2天再進(jìn)行下一個(gè)療程。

功效：方中黃柏清熱燥濕、瀉火除蒸、解毒療瘡；側(cè)柏葉涼血止血、清熱解毒；澤蘭活血化瘀、行水消腫；大黃泄熱通腸、涼血解毒、逐瘀通經(jīng)；薄荷宣散風(fēng)熱、清頭目、透疹；蜂蜜調(diào)和諸藥，增加藥粉的黏合度。上藥經(jīng)過(guò)配伍，使藥物之間產(chǎn)生協(xié)同作用，從而達(dá)到事半功倍的治療效果。

（四川 胡佑志）endprint