鄭煒

(集美工業(yè)學(xué)校 福建廈門(mén) 361022)

對(duì)中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員基本功的再認(rèn)識(shí)

鄭煒

(集美工業(yè)學(xué)校 福建廈門(mén) 361022)

中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)工程,探討和研究中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn),對(duì)于提升中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn)練的科學(xué)化水平、促進(jìn)基本功訓(xùn)練不斷向更高層次提升,整體提高運(yùn)動(dòng)員的綜合能力,有著重要的戰(zhàn)略性意義。運(yùn)用理論研究和邏輯分析的研究方法，對(duì)現(xiàn)代籃球基本功和基本技術(shù)的概念、基本功和基本技術(shù)之間的聯(lián)系、基本功在中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員能力結(jié)構(gòu)中的地位等問(wèn)題進(jìn)行了探討和研究。中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員基本功是綜合能力結(jié)構(gòu)中的重要因素,基本功是技術(shù)的內(nèi)涵,基本功決定著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力所達(dá)到的高度。

中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員 基本功 基本技術(shù)

籃球運(yùn)動(dòng)是攻守相互制約與反制約的對(duì)抗類(lèi)項(xiàng)目,攻守的對(duì)抗是以攻守技術(shù)的合理運(yùn)用作為基礎(chǔ),技術(shù)是實(shí)現(xiàn)各種攻守目標(biāo)的基本手段,技術(shù)是構(gòu)成籃球比賽的基礎(chǔ)和核心的要素。中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練,包括了籃球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)基本技術(shù)和籃球基本功訓(xùn)練兩個(gè)環(huán)節(jié)。研究和探討中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)和基本功訓(xùn)練的規(guī)律、分析和認(rèn)識(shí)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的一些基本理論問(wèn)題,對(duì)于提升中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的科學(xué)化程度有著非常重要的意義。

1 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)和基本功概念的認(rèn)識(shí)

1.1 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)概念的界定

基本技術(shù)指的是籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗中,實(shí)現(xiàn)攻守目標(biāo)的基本手段和方法,比賽是建立在攻守技術(shù)的運(yùn)用基礎(chǔ)之上。任何一種基本技術(shù)是有著特定的要素和結(jié)構(gòu),各種肢體動(dòng)作是構(gòu)成技術(shù)的要素,而動(dòng)作的時(shí)間、空間的組合形式是技術(shù)的結(jié)構(gòu)。不論是進(jìn)攻技術(shù)還是防守技術(shù),不論是持球技術(shù)還是無(wú)球技術(shù),都是由不同的肢體動(dòng)作以不同的組合結(jié)構(gòu)所構(gòu)建的。所謂技術(shù)一定是有著特定的動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)格要求。這種要領(lǐng)和規(guī)格不是憑空想象和臆造出來(lái)的,而是籃球運(yùn)動(dòng)一百多年以來(lái)幾代籃球人在訓(xùn)練和比賽的實(shí)踐中不斷探索和研究基礎(chǔ)上提煉和概括出來(lái)的,技術(shù)的背后是籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律的支撐,任何一項(xiàng)攻守技術(shù)必須是建立在攻守對(duì)抗規(guī)律基礎(chǔ)之上的,同時(shí),技術(shù)也體現(xiàn)著籃球運(yùn)動(dòng)的攻守規(guī)律。

1.2 籃球運(yùn)動(dòng)基本功概念的界定

基本功是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜和抽象的概念,很多年以來(lái)中國(guó)籃球理論界始終沒(méi)有給予基本功的概念一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確和清晰的界定和概括。很多情況下將籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和基本功混為一談,理論認(rèn)識(shí)上的模糊造成了訓(xùn)練理念、訓(xùn)練思路、訓(xùn)練控制以及訓(xùn)練方法等方面的偏差,對(duì)于籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的科學(xué)性和嚴(yán)謹(jǐn)性產(chǎn)生很多消極影響,最終會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步和能力的提高產(chǎn)生影響。什么是基本功？基本技術(shù)和基本功之間的區(qū)別和差異是什么？基本功和基本技術(shù)之間有什么聯(lián)系？基本功訓(xùn)練對(duì)于基本技術(shù)訓(xùn)練成效的影響等基本理論問(wèn)題,在中國(guó)籃球理論界至今都沒(méi)有一種科學(xué)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕獯稹?/p>

所謂基本功在籃球運(yùn)動(dòng)中指的是運(yùn)動(dòng)員攻守技術(shù)掌握和運(yùn)用過(guò)程中體現(xiàn)出的嫻熟性、扎實(shí)程度以及對(duì)抗條件對(duì)于技術(shù)的準(zhǔn)確合理運(yùn)用能力?；竟κ腔炯夹g(shù)的重要構(gòu)成要素,在技術(shù)能力中處于一種重要的基礎(chǔ)性地位。換句話基本功是運(yùn)動(dòng)員攻守對(duì)抗中所體現(xiàn)出的技術(shù)功底,是一種底蘊(yùn)。

1.3 基本功和基本技術(shù)之間的辯證關(guān)系

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,攻守對(duì)抗的激烈程度不斷增強(qiáng),制約與反制約的綜合強(qiáng)度在不斷提升,進(jìn)而也對(duì)運(yùn)動(dòng)員攻守技術(shù)運(yùn)用中的基本功底蘊(yùn)的厚度提出了更高的要求。

對(duì)于基本功的認(rèn)識(shí)有兩個(gè)基本問(wèn)題必須要從概念上理清,首先,基本功和基本技術(shù)是兩個(gè)不同的概念和范疇;也就是說(shuō),基本功不是技術(shù)。

技術(shù)有要領(lǐng)和規(guī)格,是將人體的肢體動(dòng)作在特定的時(shí)間和空間上以不同組合而構(gòu)成的一種動(dòng)態(tài)的結(jié)構(gòu),具有外在形式的肢體(持球或不持球)動(dòng)作組合,籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù),進(jìn)攻技術(shù)中又分為持球技術(shù)和不持球技術(shù),防守技術(shù)分為防守有球技術(shù)和防無(wú)球技術(shù)幾大類(lèi)。不同的動(dòng)作要領(lǐng)將各種肢體動(dòng)作嚴(yán)格的結(jié)構(gòu),不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)構(gòu)成不同的技術(shù),不同的技術(shù)構(gòu)成的不同的技能,比賽中擔(dān)負(fù)不同的職責(zé)和任務(wù)。

基本功是一個(gè)相對(duì)抽象和寬泛的概念,基本功是沒(méi)有具體的動(dòng)作結(jié)構(gòu)特征的,它是一種無(wú)形的東西,但卻又是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力構(gòu)建中的基礎(chǔ)性要素?；竟σ欢ㄊ欠从吃诿恳豁?xiàng)技術(shù)的每一個(gè)環(huán)節(jié)上,它所體現(xiàn)的是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)掌握和運(yùn)用的一種狀態(tài),反映的是運(yùn)動(dòng)員基本技術(shù)的訓(xùn)練水平以及在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用的能力。技術(shù)掌握的嫻熟程度、細(xì)膩程度、扎實(shí)性、穩(wěn)定性、技術(shù)規(guī)格和要領(lǐng)的準(zhǔn)確性、對(duì)抗條件下技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中的合理性和精準(zhǔn)程度,這些都是基本功的具體體現(xiàn),同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力所達(dá)到的層次和高度的一種重要的衡量尺度和標(biāo)準(zhǔn)。

基本功不參與技術(shù)的結(jié)構(gòu),但技術(shù)必須是以基本功作為支撐,沒(méi)有基本功支撐的技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中是沒(méi)有任何價(jià)值的。技術(shù)是一種外在的形式,而基本功賦予這種外在形式以內(nèi)涵。單純的肢體動(dòng)作所構(gòu)成的是技術(shù),但它仍然無(wú)法形成一種比賽的能力,只有在外在形式和深厚內(nèi)涵相統(tǒng)一的基礎(chǔ)上才是真正技術(shù)能力的建構(gòu)。同時(shí),也可以認(rèn)為基本功是技術(shù)結(jié)構(gòu)優(yōu)化程度的一種體現(xiàn)。

2 中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員基本功體現(xiàn)的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)

籃球運(yùn)動(dòng)基本功除了體現(xiàn)在技術(shù)運(yùn)用的每一個(gè)具體的環(huán)節(jié)中之外,技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員軀干、肢體、眼睛以及運(yùn)動(dòng)中樞功能的一種協(xié)同體現(xiàn)?；@球運(yùn)動(dòng)的基本功是建立在這些生理器官功能的基礎(chǔ)之上的,技術(shù)是有結(jié)構(gòu)差異的,而基本功則是體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中對(duì)軀干、手、腳腿以及眼睛等生理器官的功能的準(zhǔn)確控制,也就是說(shuō),技術(shù)最終的運(yùn)用效果是與手、腳、腰、眼等人體器官在符合籃球比賽規(guī)律和攻守技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)基礎(chǔ)上的合理準(zhǔn)確控制直接聯(lián)系?；@球運(yùn)動(dòng)的基本功在這些生理器官上的體現(xiàn),確保了技術(shù)運(yùn)用的最終效果。

2.1 手上基本功

就進(jìn)攻而言主要體現(xiàn)在持球技術(shù)上,對(duì)球的支配和控制的綜合能力是手上基本功的體現(xiàn),這種手上的基本功包括了運(yùn)、傳、投等持球技術(shù)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中。運(yùn)、傳、投都是屬于持球技術(shù),也是進(jìn)攻技術(shù)中的主體技術(shù),不同的持球技術(shù)在進(jìn)攻中擔(dān)負(fù)的任務(wù)有所不同,技術(shù)的結(jié)構(gòu)也是截然不同,但技術(shù)的嫻熟性是基本功的共性要求;除了對(duì)技術(shù)嫻熟性要求之外,持球技術(shù)對(duì)于基本功的要求還有一個(gè)共同點(diǎn),那就是技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中精準(zhǔn)性。運(yùn)球技術(shù)運(yùn)用中的各種變向、變速、節(jié)奏的控制與變化;傳球技術(shù)運(yùn)用中球的速度、落點(diǎn)、傳球的時(shí)機(jī),傳球方式的合理選擇;投籃技術(shù)運(yùn)用中的核心是命中率的要求,所有這些持球技術(shù)在運(yùn)用過(guò)程中都對(duì)基本功有一個(gè)共性的要求,那就是精準(zhǔn)性。也就是說(shuō),對(duì)抗條件下持球技術(shù)基本功的核心是體現(xiàn)在精確性和準(zhǔn)確度上,持球進(jìn)攻技術(shù)基本功的心理學(xué)基礎(chǔ)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的感知能力,這種感知能力決定著對(duì)球的控制和支配能力。

在防守中不論防有球技術(shù)還是防無(wú)球技術(shù),都涉及到一個(gè)手的合理運(yùn)用問(wèn)題,而在手的運(yùn)用過(guò)程中也是有一個(gè)基本功的問(wèn)題,防守中手的合理運(yùn)用會(huì)大大提升防守的直接效果,比如防有球時(shí)的掏球、捅球、打球以及蓋帽等技術(shù)的運(yùn)用中都對(duì)手的運(yùn)用有精準(zhǔn)性的要求,用手的時(shí)機(jī)、角度、空間、時(shí)間的把握等都是一種重要防守基本功體現(xiàn),一名出色的搶斷高手,防守中手上功夫一定是有獨(dú)到之處的。

2.2 腿腳基本功

籃球界有一句常常提到的話,“籃球技術(shù),一是手上功夫,二是腳下功夫?！彼^腳下功夫指的就是移動(dòng)技術(shù)運(yùn)用中基本功。移動(dòng)技術(shù)是比賽中獲取有效攻守時(shí)間、空間、占據(jù)攻守對(duì)抗中的主動(dòng)地位的核心技術(shù),腿腳的基本功是籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)中的基礎(chǔ)性要素?；@球運(yùn)動(dòng)移動(dòng)有速度、方向、路線多變的特點(diǎn),不論持球或不持球,不論進(jìn)攻還是防守,移動(dòng)中的速度、方向、路線等都是處于一種不斷變化的狀態(tài),空間和節(jié)奏的精準(zhǔn)把握,體現(xiàn)在移動(dòng)中腳步的精準(zhǔn)控制上,要求運(yùn)動(dòng)員必須要有非常嫻熟和扎實(shí)的腳步移動(dòng)技術(shù),腿腳基本功體現(xiàn)在腳步變化和轉(zhuǎn)換的靈活性與身體重心控制的精準(zhǔn)性的高度統(tǒng)一上。

不論是進(jìn)攻技術(shù)還是防守技術(shù),都是和腿腳的基本功有著非常密切的聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)員攻守的綜合能力強(qiáng)弱,腳下的功底是重要的衡量依據(jù)。

2.3 腰功

腰部是人體軀干和下肢連接的部位,籃球運(yùn)動(dòng)所有攻守技術(shù)都與腰部的控制、協(xié)調(diào)、平衡等功能有著非常密切的關(guān)聯(lián),就中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員而言,腰功主要是指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用各種攻守技術(shù)過(guò)程中對(duì)于身體重心以及身體的平衡控制的一種能力,腰功是指背、腹以及腰部?jī)蓚?cè)肌肉工作的過(guò)程中所體現(xiàn)出的一種精準(zhǔn)協(xié)調(diào)的控制。腰腹肌肉工作的精準(zhǔn)性直接和各項(xiàng)攻守技術(shù)動(dòng)作完成的質(zhì)量和效果密切相關(guān)。技術(shù)運(yùn)用中的各種腰部屈伸、扭轉(zhuǎn)以及各種腳步技術(shù)的運(yùn)用都是與腰部的各肌群的力量和腰部各關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合密切相關(guān),技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中各種動(dòng)作的組合都是以腰為中軸實(shí)現(xiàn)的,技術(shù)運(yùn)用中節(jié)奏、方向、空間位置的各種復(fù)雜變化都是和腰部活動(dòng)的精確度密切相關(guān),快速移動(dòng)中速度節(jié)奏和方向的瞬間變化、不同攻守技術(shù)與技術(shù)間組合運(yùn)用中的銜接,各種騰空后的技術(shù)運(yùn)用以及運(yùn)用中的變化,都是與腰腹的精確控制有著直接的關(guān)系。所以,腰功對(duì)于中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員完成各種攻守技術(shù)的質(zhì)量和效果直接相關(guān),腰功是中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力的基礎(chǔ)性要素之一。

2.4 眼功

中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員的眼睛和常人一樣是一種重要的感覺(jué)器官。但在比賽中運(yùn)動(dòng)員的眼睛又有一些特殊的功能要求,這些特殊的要求基礎(chǔ)上所體現(xiàn)出的能力,就是所謂的眼功。運(yùn)動(dòng)員對(duì)于場(chǎng)上各種攻守情況以及復(fù)雜變化的準(zhǔn)確觀察、洞悉和捕捉,決定技術(shù)運(yùn)用的效果,眼功和任何一項(xiàng)攻守技術(shù)的結(jié)構(gòu)毫無(wú)關(guān)系,但所有攻守技術(shù)的運(yùn)用又無(wú)不和眼功直接相關(guān)。中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員的眼功體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是視野,視野的開(kāi)闊度、視野的縱深性,對(duì)于場(chǎng)上攻守狀況和整體比賽的局面有全面細(xì)微的觀察和深刻準(zhǔn)確的洞悉,準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)和捕捉場(chǎng)上各種復(fù)雜細(xì)微的比賽信息,這些都是中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員眼功的基本體現(xiàn)。二是在發(fā)現(xiàn)和捕捉各種場(chǎng)上信息,洞察攻守對(duì)抗中各種瞬間變化基礎(chǔ)上所能夠做出合理準(zhǔn)確的判斷和合理的技術(shù)選擇,獲取良好的攻守主動(dòng)地位,這是眼功的一種延伸,同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)員眼功的核心內(nèi)涵所在。對(duì)于中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員而言各種攻守行為的選擇取決于準(zhǔn)確的判斷、而判斷又是來(lái)自于深入細(xì)微的觀察,而觀察則是依賴于運(yùn)動(dòng)員良好的眼功。這種能力是常人不能做到的,也是一般沒(méi)有常年訓(xùn)練比賽積累的運(yùn)動(dòng)員所難以到達(dá)的一種境界。眼功和技術(shù)沒(méi)有關(guān)系,但卻對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的合理運(yùn)用、對(duì)對(duì)手各種意圖的判斷，對(duì)各種攻守機(jī)會(huì)的準(zhǔn)確把握等環(huán)節(jié)起著非常重要的作用。眼功是運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練與比賽基礎(chǔ)上的積累所建立起的一種特殊的功底,眼功體現(xiàn)的不僅僅是視野,眼功背后是運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)比賽規(guī)律認(rèn)識(shí)和把握。

3 結(jié)語(yǔ)

基本功是中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員比賽綜合能力的基礎(chǔ)性要素,直接關(guān)乎運(yùn)動(dòng)員在比賽中攻守技術(shù)運(yùn)用的合理性和準(zhǔn)確性。同時(shí),基本功作為運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié),訓(xùn)練理念是否符合籃球運(yùn)動(dòng)攻守規(guī)律,訓(xùn)練的控制是否準(zhǔn)確到位,訓(xùn)練方法體系是否科學(xué)有效,最終決定著運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn)練水平所達(dá)到的高度,而基本功的訓(xùn)練水平又直接決定著一名中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員未來(lái)的發(fā)展。探討和研究中職學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)員基本功訓(xùn)練中的基礎(chǔ)性理論問(wèn)題,澄清基本技術(shù)和基本功在概念上的混淆,認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)確把握基本功和基本技術(shù)之間的內(nèi)在關(guān)系,進(jìn)而將中職學(xué)校籃球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練建立在更為科學(xué)的基礎(chǔ)之上,這是籃球理論研究工作中的一項(xiàng)課題。

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2095-2813(2017)02（b）-0060-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.05.060