肖雷

（吉林體育學院 吉林長春 130000）

1 籃球防守理念概述

籃球的防守理念是從籃球誕生到現(xiàn)在，針對籃球運動有關防守方面的理性認識，從最初簡單的一對一、人盯人防守，隨著籃球競技運動相關規(guī)則要求的合理科學化，而逐漸完善，多樣，創(chuàng)新。一般來說，針對不是專業(yè)籃球運動員的籃球愛好者來說，籃球防守理念就是人們針對籃球運動中有關于防守方面的理性，較客觀的認識，是人們對籃球運動相關規(guī)則的理解及相關理想追求。但是針對專業(yè)的籃球運動員或籃球教練來說，是對籃球運動中有關防守的策略，防守的方法以及防守的意義的理解認識，因為對于專業(yè)籃球運動員來說，籃球比賽的勝負鑒定師依靠籃球的投籃次數(shù)以及投籃的命中率，而籃球的防守就是比賽勝利的重要條件之一，所以說，對籃球運動防守意義，防守方法及防守策略的認識是非常重要的，是實戰(zhàn)比賽和訓練比賽中籃球教練和籃球運動員制定防守戰(zhàn)術的理論方法和原則，同時還影響著教練和運動員在比賽中思維決策。總體而言，籃球的防守理念就是人們從籃球攻防比賽中，籃球防守的實戰(zhàn)經(jīng)驗和理論的總結從而在人們腦中形成的對防守的認識，比如說，相關的防守原則，指導思想及防守方法戰(zhàn)術等。

2 籃球防守理念的形成過程

2.1 防守理念的形成

從籃球運動誕生發(fā)展到現(xiàn)在，在這一百多年的歷史發(fā)展進程中，在競技場上的攻擊與防守是對立統(tǒng)一的，場上雙方的攻擊與防守是比賽中永恒的主題。攻擊方面的進步，勢必會引起防守方面的改進加強，相反，防守方面的加強也會引起攻擊方面的變化，進攻技術的改革。攻擊和防守互為對方激發(fā)新的實踐靈感和創(chuàng)造空間。所以不管是攻擊理念還是防守理念，就是這樣在籃球場上攻防對立統(tǒng)一的情況下逐漸出現(xiàn)并迅速發(fā)展起來的。

2.2 防守理念的發(fā)展

防守理念的出現(xiàn)，最開始就是在籃球攻防對立統(tǒng)一律下出現(xiàn)的，是促進防守理念產(chǎn)生發(fā)展的主要動力，在20世紀20年代到20世紀40年代之間，行進間技術的出現(xiàn)及運用是現(xiàn)代防守體系的初步形成的體現(xiàn)，在剛開始是不允許持球跑的，比賽幾乎是在原地完成的，戰(zhàn)術配合基本上是孤立的固定配合。而在這一時間段產(chǎn)生了連續(xù)運球和跳投技術，“∞”字戰(zhàn)術出現(xiàn)并與跳投技術相結合，使進攻由原地向行進間方向發(fā)展。這一時間段也就是現(xiàn)代防守體系初創(chuàng)時期，主要是聯(lián)防和人盯人兩大防守體系，這兩種體系在這一時間段內形成并逐步完善，出現(xiàn)了個人防守技術；也是在這一時間段，制定了統(tǒng)一比賽規(guī)則。規(guī)則中時間條款的制定鼓勵了防守進一步發(fā)展，防守理念初步形成，1936年男子籃球正式列為奧運競賽項目。

到了20世紀40年代到20世紀70年代，籃球場上快攻戰(zhàn)術的盛行，促進了全場緊逼戰(zhàn)術的發(fā)展。在這一階段，進攻上以“換位進攻”是主要的特點，即重視高度也重視高大隊員的靈活性和籃球技術的訓練，促使高大的隊員在有高度的同時能夠兼有速度和靈活性，全方面的發(fā)展，促使高大隊員能里能外，技術全面；所以快速攻擊成為各隊進攻中普遍推崇的進攻戰(zhàn)術，這一戰(zhàn)術在陣地的進攻中具有移動積極，連續(xù)攻擊，方式多變的特點。因此，相對應的，這一時間段的防守理念，在戰(zhàn)術上傾向于采取區(qū)域緊逼盯人的形式，防守戰(zhàn)術向攻擊性、集體性、靈活性、主動性和破壞性方向發(fā)展，雙方隊員之間身體的對抗加劇。因為這一時間段的攻防特點，在這一時期全球強隊普遍開始重視防守，因而被稱為“防守時代”也是防守理念逐漸完善的階段。

從20世紀70年代到今天，籃球場上靈活的運用各種基礎配合，進攻的戰(zhàn)術基本介乎于固定配合與自由打法之間，統(tǒng)稱為“移動進攻”，這種進攻方法具有創(chuàng)造性和隨機性的特點，在籃球場上的進攻位置幾乎不再固定，進攻的位置非常模糊，從而對進攻隊員的能力在各個方面的要求就更加全面。因此這一時間段的防守以球為中心，以人為主，人、球、區(qū)時兼顧的防守理念得以確立，防守的整體性、協(xié)同性顯著提高，促使防守明顯地表現(xiàn)為主動出擊、先發(fā)制人，對進攻方施加更強大壓力，主動出擊、先發(fā)制人”的綜合多變攻擊性防守理念則從根本上賦予了防守擾動作用以全新內涵。防守理念更加完善，在形式上更加多樣，采用的防守戰(zhàn)術策略也更加豐富，并且還在不斷地演變創(chuàng)新當中。

就防守理念演變而言，在經(jīng)歷原始的固定防守和早期消極防守之后，防守從整體上完成人到球的轉變，并逐漸過渡到以球為核心與以人為核心相融合的模式。等等，有計劃有配合性的進行防守彈壓。因此要提升隊員之間的相互配合，提升團體性防守的積極性，才能夠進行有效合理的防守彈壓，保證補防協(xié)助、輪轉換位不出現(xiàn)差錯，做到以球為核心與以人為核心的觀念的互相滲透，加強對內合作，個人的防守侵略性才能夠提升。

3 現(xiàn)代籃球防守理念的發(fā)展趨勢

3.1 防守戰(zhàn)術模式的綜合使用

面對現(xiàn)在球場上的不確定性，面對多種多樣的進攻方式，采用多種的防守戰(zhàn)術就顯得非常重要。因此，多種、多類防守戰(zhàn)術的混合交叉運用，進行科學、合理的配合使用在籃球全場區(qū)域之內是非常關鍵的。這一防守理念的運用，體現(xiàn)了現(xiàn)代籃球防守理念的綜合性特征。綜合性的運用多種防守戰(zhàn)術，對各種防守戰(zhàn)術的變通使用，就是在多元化的防守模式下，利用多種多樣的方法打亂再組合，通過持續(xù)的、積極的、出乎預料的、有目的的改變防守組織模式、防守戰(zhàn)術模式、防守配合節(jié)奏，最大程度地阻斷對手的進攻，讓其疲于奔命，進而阻止攻擊。

3.2 以球為核心與以人為核心的觀念的互相滲透

在籃球競技場上形式是變化莫測的，運動員和球之間傳球迅速，變化多樣，會導致球場上防守局面的隨時變化，錯綜復雜，有時防得了人，防不了球；有時防得了球，防不了人，僅憑制約控球隊員和氣勢上的威懾是遠遠不夠的。因此，防守的隊員要時刻注意，要時刻緊盯球的態(tài)勢轉移，來明確需要控制的對方球員。同時，要強化自身的現(xiàn)代籃球防守理念，對于無球的運動員也要強化防守強度。在緊盯防守對方球員時也要注意自己球隊的防守地域，在彈壓對方對手時，在很大程度上也會導致己方防守地域的擴充，防守犯規(guī)可能會更加平凡，因此要注意己方隊友能否主動協(xié)助，補防，換位

4 結語

時代在不斷變化，籃球場上的形式也在不不斷地變化，籃球防守理念也在不斷地完善、創(chuàng)新。球場上雙方隊員的攻擊和防守的對立統(tǒng)一是籃球防守理念形成且不斷變化及發(fā)展的根本形成因素，總體上籃球防守理念實現(xiàn)了從“以人為主”到“以球為主”，再到“‘以球為中心’與‘以人為主’有機結合”的躍進，籃球防守理念正在不斷地創(chuàng)新、多元、綜合性的完善發(fā)展。