黃鑫

(蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215000)

多球訓練法在高校網(wǎng)球教學過程中出現(xiàn)的問題及解決①

黃鑫

(蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215000)

運用文獻資料法、調(diào)查法和邏輯分析法對高校網(wǎng)球多球教學訓練方法在教學過程中出現(xiàn)的問題進行探討。經(jīng)過研究,發(fā)現(xiàn)普通高校在運用網(wǎng)球多球訓練進行教學的過程中,出現(xiàn)場地器材不足、訓練強度不合適、教師的指導和專業(yè)水平不足、課程設置以及基礎性教學有缺陷等不同程度的問題。因此提出建議:設置分組教學,提高授課效率;掌控訓練節(jié)奏,把握訓練強度;充分運用科學體育教學方法,提高教師專業(yè)指導水平;合理設置體育課程的教學;鞏固基礎,加強基礎性步伐練習。

多球訓練 普通高校 網(wǎng)球

多球訓練方法，即在進行某項球類運動時，為提高訓練效率和訓練效果，通過一定數(shù)量的球進行訓練的一種方法。它以不同的力度、角度、旋轉給受訓者喂球，以期提高訓練效果[1]。多球訓練最早始于20世紀60年代的日本，由日本著名女排教練大松博文在訓練中創(chuàng)造出來，并在世界大賽上取得優(yōu)異成績[2]，促成當時日本女排的輝煌。隨后各國紛紛效仿，并且在其他如羽毛球、乒乓球等球類項目上取得明顯效果。近些年來，多球訓練方法同樣在網(wǎng)球運動中流行開來，但目前普通高校教學中，為了提高網(wǎng)球的技術，在運用多球訓練的過程中，出現(xiàn)了不同程度的問題。該研究主要對多球訓練方法在網(wǎng)球教學訓練過程中出現(xiàn)的問題進行探討，目的在于為高校教師提供多球訓練的參考。

1 多球訓練方法在高校網(wǎng)球教學中的作用

多球訓練方法在球類項目上屢試不爽，在網(wǎng)球訓練的過程中也取得突破，越來越多的網(wǎng)球教師及教練員通過多球訓練的方法指導初學者進行訓練，以期提高初學者的網(wǎng)球技術，多球教學方法在網(wǎng)球教學過程中具有重要意義。該文主要敘述以下幾點多球訓練方法在網(wǎng)球教學中的作用。

1.1 糾正錯誤動作,培養(yǎng)正確的技術手段

在網(wǎng)球學習的初級階段，尤其是剛接觸網(wǎng)球運動的學習者，由于處于學習的泛化階段，學習者在練習的過程中會出現(xiàn)動作僵化、肌肉緊張、揮拍不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象[3]。此時，對于技術的掌握沒有達到熟練的程度，通過多球訓練，讓教練在教學的過程中可以觀察學習者的動作及協(xié)調(diào)性，及時糾正，便于指導， 培養(yǎng)正確的技術動作，促進技術的連貫性。

1.2 提高教師的授課效率

網(wǎng)球授課中，學生相對較多，如果是單球教學或者是其他教學方式勢必使學生在練習的過程中出現(xiàn)訓練間隔時間較長，授課效率低等現(xiàn)象，使得學生在訓練的過程中由于技術動作的不連貫造成技術發(fā)揮不出和技術動作不規(guī)范等現(xiàn)象。在多球訓練中，通過不斷的循環(huán)練習，學生永遠是在固定的節(jié)奏下進行訓練和技術動作的運用，能夠很好地解決學生上課人數(shù)多造成學習間斷的現(xiàn)象。

1.3 提升學生再學習的興趣

多球訓練方法是一種科學的訓練方法，在球類的訓練中效果顯著，學生在掌握方面也比較自如，不會像其他的訓練方法那樣掌握起來相對困難，因此在學習技術的情況下，能夠使得學生信心倍增，增強學生繼續(xù)學習的動力，同時提高學生的興趣[4]。

1.4 培養(yǎng)學生的意志品質

多球教學訓練法是一種高強度的訓練法，學生往往在訓練中通過積極跑動來提高擊球精度。學習者必須通過刻苦的訓練才能達到訓練的效果，所以這種訓練的強度也是對學生意志品質的一種考驗，學生要想在網(wǎng)球技術上取得突破，必須付出更多的辛勞與汗水，無形之中培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅強的意志，促進學生意志品質的提

高[5]。

1.5 提高學生的基本步法

多數(shù)情況下的非受迫性失誤都是由于跑動距離不夠，腳步?jīng)]有到位，甚至沒有掌握網(wǎng)球訓練的基本步法。因此腳步在網(wǎng)球訓練中對于提高學生的基本步法而言是一個重要的環(huán)節(jié)，也是非常重要的，腳步的調(diào)整到位情況，在今后的比賽中會起到重要的作用。在多球教學中，教師可以喂出不同角度的球，這無疑是學生自己調(diào)整腳步的一個好機會，教師也可以隨時觀察到學生的腳步移動，給予科學的指導與建議。

2 多球訓練法在高校網(wǎng)球教學實施過程中出現(xiàn)的問題

2.1 場地、器材不足造成教師授課效率低

隨著網(wǎng)球運動在我國不斷發(fā)展，網(wǎng)球培訓機構也如雨后春筍般出現(xiàn)，在高校，網(wǎng)球也深受廣大師生喜歡，無論是體育學院的學生，還是公共體育選修課的學生，大都會選擇網(wǎng)球課程教學。但由于網(wǎng)球場的造價很高，目前在國內(nèi)，很少有中學有獨自的網(wǎng)球場，只有高校才有自己的網(wǎng)球場，并且數(shù)量不多，同時許多學生選擇網(wǎng)球課，這就導致場地、器材不足，影響正常的教學，教師授課不能顧及到所有的學生，導致教師授課效率低下，甚至出現(xiàn)課堂秩序混亂等現(xiàn)象。

2.2 訓練強度與間隔時間不恰當

目前很多高校網(wǎng)球體育教師為了提高自己授課內(nèi)容的速度，會加快訓練強度和密度，沒有把握科學的學習訓練節(jié)奏。這在一定程度上導致學生學習的壓力過大，網(wǎng)球擊球技術出現(xiàn)問題，導致學生對網(wǎng)球失去繼續(xù)學習下去的信心，甚至會使學生出現(xiàn)運動損傷。

2.3 教師的指導不夠

高校網(wǎng)球教師在給學生上網(wǎng)球課時，一方面為了提高授課內(nèi)容，會加快訓練節(jié)奏，而忽視在技術和動作規(guī)范上對學生的指導；另一方面，有些網(wǎng)球教師自身存在問題，不喜歡與學生溝通交流，在教師與學生之間留下溝通障礙，影響教學質量；還有少量的教師授課不負責任，僅僅將自己的課程內(nèi)容講授結束，并不關心學生的掌握情況。這些都是由于教師對學生的指導不夠出現(xiàn)的問題。

2.4 教師的專業(yè)技術不高

目前中國很多院校開設網(wǎng)球課教學，對網(wǎng)球教師的需求很大，而網(wǎng)球專業(yè)的教師卻很少，嚴重影響高校網(wǎng)球課程的開設，即使有的學校有網(wǎng)球專業(yè)的教師，但也有教師對專業(yè)技能的掌握不夠充分，影響學生對網(wǎng)球網(wǎng)球課程的學習。

2.5 網(wǎng)球課程設置不合理

目前很多高校的網(wǎng)球課程安排在早間第一節(jié)課，即早上8點鐘開課。早間進行網(wǎng)球課程教學，學生由于剛起床，找不到興奮點，同時準備活動不充分，會影響訓練效果，甚至出現(xiàn)運動損傷；另一方面，到了冬季，露水較多，網(wǎng)球場會出現(xiàn)不同程度的潮濕，也會影響訓練效果。

2.6 網(wǎng)球教學過程中很少強調(diào)基本步法的學習

高校開設的網(wǎng)球課上，已經(jīng)很少有教師強調(diào)基礎性學習，尤其是基本步法的學習，基礎性的動作步法如果沒有掌握好，會使學生在學習的過程中適得其反，導致教學過程中出現(xiàn)負面作用，這不符合循序教學法的原則。

3 多球訓練法在高校網(wǎng)球教學過程中出現(xiàn)的問題的解決方案

3.1 設置分組教學,提高授課效率

在網(wǎng)球技術的掌握上，學生的水平參差不齊，這時候教師應該根據(jù)自己的教學經(jīng)驗來判斷學生的掌握情況，對于掌握比較好的學生，重點培養(yǎng)這些學生的網(wǎng)球喂球技術，等學生擁有熟練的喂球技術之后，可讓這些學生充當課堂“教師”。教師對學生進行分組，讓“教師”給他們進行喂球訓練。這樣分組教學一方面能夠提高授課效率，另一方面，教師可以給予學生更大的指導，一旦學生的技術動作出現(xiàn)問題，教師很容易發(fā)覺，然后給予正確的指導，讓學生繼續(xù)學習下去。

3.2 掌控訓練節(jié)奏,把握訓練強度

高校教師應該根據(jù)上課的基本現(xiàn)狀控制學生的訓練強度，這需要教師有足夠的教學經(jīng)驗，如果訓練強度過大，可能會使學生出現(xiàn)不同程度的運動損傷，如果訓練的強度過小，會造成授課質量的下降。需要教師根據(jù)上課的具體情況，控制好上課的節(jié)奏，尤其是學生在掌握技術上參差不齊的時候，教師一定要將這些學生的訓練強度和擊球之間的間隔時間分配好，對于掌握快的學生，適當提高節(jié)奏和訓練強度，對于掌握慢或技術掌握不好的學生，適當減慢訓練強度和節(jié)奏，具體問題具體分析，會提高上課效率和學生的投入。

3.3 充分運用科學體育教學方法,提高教師專業(yè)指導

教師要充分利用講解法與示范法相結合的教學方法，在合適的時候給予學生一定的語言指導和動作示范，尤其是學生出現(xiàn)錯誤的技術動作時，恰當?shù)亟o予學生科學的指導，在一定程度上讓學生在自己的腦海中對擊球技術形成刻板效應，使自己在以后的學習中能夠很好地掌握并運用。

3.4 加強教師專業(yè)技能及業(yè)務水平的考核

一方面，需要高校加強對網(wǎng)球教師專業(yè)技能的培養(yǎng)和考核，定期開展教師間的網(wǎng)球比賽，甚至送教師去其他高校學習和培訓，在各方面提高網(wǎng)球授課教師的專業(yè)技能，另一方面，加強對體育專業(yè)碩士和博士的網(wǎng)球技能培訓，因為這些學生畢業(yè)之后可以去高校當體育教師，為高校網(wǎng)球教學輸送新鮮血液。

3.5 合理設置體育課程的教學

高校在體育課程設置上，應該根據(jù)實際情況，太早或太晚上課會影響教學質量和效率，尤其是在冬天。因此，在課程設置上應該盡量選擇上午第二大節(jié)課或者是下午第一節(jié)課，這樣的課程設置基本符合體育課程的教學規(guī)范，同時也能提高教學質量。

3.6 加強基礎性教學練習

網(wǎng)球教學中的基礎技術動作非常重要，良好的基礎性動作對以后的提高階段有促進作用，而在基礎性練習中，基本步伐又是十分關鍵的。網(wǎng)球的基本步法有：滑步、交叉步、跨步、跑步、后撤步以及其中兩種及以上步伐綜合運動的總和步伐[6]。對于初學者來說，基本步伐的掌握對今后的學習和再提高具有關鍵作用，網(wǎng)球教師應該加強基本步伐的練習，幫助學生提高再學習的能力。

多球教學方法一直受到廣大體育教師的青睞，如今在高校網(wǎng)球的教學中也已經(jīng)流行開來，網(wǎng)球多球教學在糾正錯誤動作、培養(yǎng)正確的技術動作、提高教師的授課效率、提升學生再學習的興趣、培養(yǎng)學生的意志品質、提高學生的基本步法等方面有明顯的效果。但是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，如今高校在進行網(wǎng)球多球訓練時，會出現(xiàn)不同程度的細節(jié)問題，如：場地、器材不足造成教師授課效率低，訓練強度與間隔時間不恰當，教師的指導不夠，教師的專業(yè)技術不高以及高校網(wǎng)球課程設置相對不合理。對于以上問題，需要教師充分利用“分組教學”提高場地的利用率和教學的效果；另外教師應充分控制訓練的強度，為掌握程度不同的學生制定具體的訓練強度；還需要教師不斷提高網(wǎng)球專業(yè)知識水平，跟學生進行溝通，并給學生以合理的指導；高校在網(wǎng)球課程設置上，需要優(yōu)化，應充分考慮學生上課和客觀實際情況安排網(wǎng)球課程；最后，教師要加強基本步法的練習，幫助學生提高再學習的機會。

[1]郅季炘.多球訓練在高校網(wǎng)球教學中的實驗與研究[J].體育世界，2014(2)：136-138.

[2]宋一濤.網(wǎng)球訓練教學中多球訓練法的作用探討[J].運動，2014 (86)：96-128.

[3]孫鋼.多球訓練在高校網(wǎng)球教學中的運用[J].體育世界(學術)，2015(2)：100-101.

[4]蔡二康，鄭振坤.多球訓練在高校網(wǎng)球中的實用研究[J].教育教學論壇，2014(1)：65-66.

[5]趙寶德.探究大學網(wǎng)球教學中的多球練習方法[J].當代體育科技，2015(5)：63-65.

[6]楊忠令.現(xiàn)代網(wǎng)球教程[M].杭州：浙江大學出版社，2011.

Problems and Solutions in the Process of Tennis Teaching in Colleges and Universities

Huang Xin
(Physical Education College of Soochow University, Suzhou Jiangsu, 215000, China)

The methods of literature, investigation and logical analysis are used to explore the problems in the course of tennis teaching and training. After researching, it is found that there are some problems such as inadequate equipment, insufficient training intensity, teachers’ guidance and professional level, curriculum setting and basic teaching in the process of using tennis multi - ball training in ordinary colleges and universities. It is suggested to set up grouping teaching to improve the teaching efficiency, to control the training rhythm, to grasp the training intensity, to make full use of the scientific PE teaching method, to improve the teachers’ professional guidance, to set up the PE teaching rationally; to consolidate the foundation and strengthen the basic pace exercises.

Multi-ball training; College; Tennis

G808

A

2095-2813(2017)02(a)-0029-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.029

黃鑫(1991，9—)，男，安徽池州人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教育訓練學。