文/房冬梅

健康促進(jìn)視域下中小學(xué)體育教研的幾點(diǎn)思考

文/房冬梅

健康促進(jìn)是促使人們維護(hù)和改善自身健康的過(guò)程，在少兒的健康促進(jìn)中，體育教育發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。從健康促進(jìn)的觀念出發(fā)，希望體育教研工作能夠進(jìn)一步明確體育教育在少兒健康促進(jìn)中不可替代的核心位置，并能夠引領(lǐng)體育教育為少兒生長(zhǎng)發(fā)育的最優(yōu)化提供保障，為少兒的終身健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

少兒；健康；健康促進(jìn)；體育教研

“健康促進(jìn)”作為20世紀(jì)70年代產(chǎn)生的新概念，已經(jīng)被世界各地研究者和體育工作者所承認(rèn)，它作為一種新的公共衛(wèi)生觀念、理論、策略和干預(yù)方法，強(qiáng)調(diào)充分動(dòng)員社會(huì)、家庭和個(gè)人資源從多方面促進(jìn)人類健康水平的提升，被認(rèn)為是應(yīng)對(duì)少兒健康問題的理想模式。自1985年以來(lái)，我國(guó)少兒在身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)上的多項(xiàng)指標(biāo)持續(xù)下滑。雖然近年來(lái)在促進(jìn)少兒體質(zhì)健康發(fā)展方面投入了大量精力，但中、小學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下滑的趨勢(shì)仍然沒有得到有效改變，為加強(qiáng)我國(guó)少兒體質(zhì)健康的提升，政府體育工作的指導(dǎo)重心逐漸向?qū)W校體育傾斜，中小學(xué)學(xué)校體育更是引起全社會(huì)的高度關(guān)注。如何真正使體育教學(xué)擔(dān)負(fù)起促進(jìn)少兒體質(zhì)健康發(fā)展的重要責(zé)任，廣大學(xué)校體育工作者要充分認(rèn)識(shí)到體育教育在少兒體質(zhì)健康促進(jìn)中的地位和作用，在教學(xué)實(shí)踐中科學(xué)合理地選擇教學(xué)內(nèi)容和組織課堂教學(xué)。因此，從少兒健康促進(jìn)的角度出發(fā)，作為提高教師素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提升主陣地的教學(xué)研究有必要從以下幾點(diǎn)引領(lǐng)中小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。

一、扎根健康促進(jìn)，明確體育教育是少兒健康促進(jìn)的核心陣地

1.學(xué)校教育是少兒健康促進(jìn)的主陣地

在1986年世界衛(wèi)生組織召開的第一屆國(guó)際健康促進(jìn)大會(huì)上“健康促進(jìn)”一詞被正式提出，健康促進(jìn)是“促使人們維護(hù)和改善他們自身健康的過(guò)程”，這一過(guò)程是運(yùn)用行政或組織手段，廣泛協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。在2000年第5屆全球健康促進(jìn)大會(huì)上世界衛(wèi)生組織前總干事布倫特蘭對(duì)更高層次的健康促進(jìn)策略和目標(biāo)做出清晰的解釋：“健康促進(jìn)就是要使人們盡一切可能讓他們的精神和身體保持在最優(yōu)狀態(tài)，宗旨是使人們知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的選擇?！辈煌A段健康促進(jìn)的概念表述體現(xiàn)了對(duì)于健康和健康促進(jìn)的深入認(rèn)識(shí)，體現(xiàn)在個(gè)體健康的維護(hù)不僅僅是本人的事情，社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人均負(fù)有職責(zé)，充分體現(xiàn)了“健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)”；要保證個(gè)體始終能夠在健康生活方式下，實(shí)現(xiàn)最佳健康狀況；要保證個(gè)體擁有選擇能夠達(dá)成最佳健康狀態(tài)路徑的能力和將其轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的實(shí)踐能力；對(duì)于健康的追求，無(wú)論是個(gè)人還是社會(huì)各部門、社區(qū)和家庭都應(yīng)該是不遺余力的。作為正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童少年這一特殊群體，這一階段中尚沒有完全形成健康的生活方式，也不具備良好的健康選擇能力。而身體、心理等方面的快速變化，卻需要良好的健康保障和健康教育，學(xué)校教育正是他們所需知識(shí)的獲得和健康最佳狀態(tài)保證的最重要來(lái)源，同時(shí)在健康促進(jìn)策略中，學(xué)校在制定、實(shí)施健康的公共政策、創(chuàng)造支持性環(huán)境和發(fā)展個(gè)人技能中更是發(fā)揮著重要作用，因此，學(xué)校教育是對(duì)少兒實(shí)施“健康促進(jìn)”的重要領(lǐng)域。

2.體育教育是少兒健康促進(jìn)的關(guān)鍵核心

學(xué)校體育作為學(xué)校教育不可分割的組成部分，在少兒的健康成長(zhǎng)中起著舉足輕重的作用。針對(duì)我國(guó)少兒體質(zhì)下降的現(xiàn)象，黨和政府高度重視少兒體育工作，強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉、推動(dòng)學(xué)校體育工作文件的出臺(tái)證明了學(xué)校體育在少兒體質(zhì)健康發(fā)展中的核心地位。2001年，全國(guó)第8次體育課程改革提出了堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，希望通過(guò)增加學(xué)生課內(nèi)、外體育學(xué)習(xí)與活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好與專長(zhǎng)，幫助學(xué)生形成體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣，緩解肥胖或疾病的發(fā)生，從學(xué)校體育的層面全面推動(dòng)健康促進(jìn)的發(fā)展?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011版）》將“健康第一”作為學(xué)校體育的第一理念，并要求在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立、教學(xué)內(nèi)容的選擇中貫徹執(zhí)行。這些政策、措施的出臺(tái)彰顯了國(guó)家對(duì)于少兒體質(zhì)的重視，體現(xiàn)了學(xué)校體育在少兒健康促進(jìn)中的重要地位。

早在1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)，在其《憲章》中首次明確了健康的定義:“健康不僅是免于疾病和衰弱，而且是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)?！边@是健康概念的巨大發(fā)展，對(duì)生命質(zhì)量的評(píng)判從沒有疾病的低要求提升到身體、精神和社會(huì)適應(yīng)三維度完美狀態(tài)的高要求。1989年，世界衛(wèi)生組織又深化了健康的概念，“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。要求人們不僅以軀體狀態(tài)來(lái)評(píng)判一個(gè)人的健康，還應(yīng)從這四個(gè)維度綜合評(píng)價(jià)。保證少兒全面發(fā)展，擁有實(shí)現(xiàn)健康的四個(gè)維度整體達(dá)標(biāo)的能力并不是學(xué)校教育中哪一門學(xué)科的教育能夠獨(dú)立完成的，因?yàn)橛绊懡】档囊蛩乇姸啵】禒顟B(tài)的評(píng)判涉及身體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)維度，也可以說(shuō)包括學(xué)校教育中德育、智育、體育、美育及勞動(dòng)技能的整體提高，是整個(gè)學(xué)校教育都需認(rèn)真關(guān)注的過(guò)程，學(xué)校教育中的每一門課程都應(yīng)對(duì)學(xué)生的健康負(fù)責(zé)。但從傳統(tǒng)的健康概念到現(xiàn)代的健康整體觀，健康構(gòu)成中最核心、最基本的組成是身體健康，身體健康是心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德的保障，所有的責(zé)任和義務(wù)，或者生活的意義都需要健康的身體來(lái)承載?，F(xiàn)階段廣大少兒面臨的最大的健康問題就是身體健康。身體健康主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是機(jī)體無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。運(yùn)動(dòng)是提升身體健康的主要手段。科學(xué)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人的體質(zhì)、維持良好的機(jī)能狀態(tài)、提高免疫和適應(yīng)外部環(huán)境的能力。因此，作為唯一以身體活動(dòng)為主要手段的體育教育在身體健康的促進(jìn)中責(zé)無(wú)旁貸。體育與健康課程是以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力的課程。為增強(qiáng)少兒身體健康提供實(shí)踐、方法、技能、知識(shí)和健康意識(shí)培養(yǎng)。因此，體育教育不是實(shí)現(xiàn)少兒健康的唯一途徑，但卻是少兒健康促進(jìn)的主戰(zhàn)場(chǎng)，肩負(fù)著促進(jìn)少兒健康發(fā)展的重要責(zé)任，尤其是體質(zhì)健康促進(jìn)的關(guān)鍵、核心戰(zhàn)場(chǎng)，指導(dǎo)、帶領(lǐng)少兒努力達(dá)到最佳健康狀態(tài)，同時(shí)為少兒在學(xué)齡期后保持和選擇、實(shí)現(xiàn)最佳健康狀態(tài)提供知識(shí)、方法和能力儲(chǔ)備。

二、立足當(dāng)下，促進(jìn)少兒生長(zhǎng)發(fā)育的最優(yōu)化

現(xiàn)代健康觀認(rèn)為：在人的一生中，健康并非生活的目標(biāo)，不是以結(jié)果呈現(xiàn)，而是一種自始至終延續(xù)著的狀態(tài)，是一種積極的概念，是通過(guò)科學(xué)合理的生活方式盡可能地使人體處于最佳狀態(tài)，是每天生活的資源。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少兒，機(jī)體遵循一定的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律處于持續(xù)快速的變化過(guò)程中，他們現(xiàn)階段所獲得的體質(zhì)健康的成果將是下一階段的起點(diǎn)，還將影響到未來(lái)的健康狀況。所以體育與健康課程目標(biāo)的“健康第一 ”不是一個(gè)概念，也不是一個(gè)目標(biāo)，它是一種理念，指引著體育教育的實(shí)踐活動(dòng)，滲透在體育教育實(shí)踐的每一個(gè)環(huán)節(jié)，每一項(xiàng)內(nèi)容中，施加于學(xué)生的身體上，發(fā)生著相應(yīng)的變化。因此，作為少兒健康促進(jìn)核心的學(xué)校體育教育需要放眼未來(lái)，著手當(dāng)下，不遺余力地使學(xué)齡期的少兒享受最優(yōu)健康狀態(tài)，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育的最優(yōu)化。

生命在于運(yùn)動(dòng)，這是運(yùn)動(dòng)作用于人體的生物學(xué)價(jià)值，是體育課程的核心價(jià)值。學(xué)校體育教育的主要載體是身體活動(dòng)，所以體育教育區(qū)別與其他學(xué)科的特性首先是身體活動(dòng)。在體育教學(xué)過(guò)程中，身體活動(dòng)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的刺激逐漸累積使機(jī)體產(chǎn)生結(jié)構(gòu)和功能的重塑，從而達(dá)到體育教育的基本功能：增強(qiáng)體質(zhì)。因此體育課程的基本價(jià)值應(yīng)該包含著促進(jìn)少兒生長(zhǎng)發(fā)育的最優(yōu)化，這是少兒健康的最基本體現(xiàn)。這一價(jià)值的實(shí)現(xiàn)必須遵照生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的正向促進(jìn)作用，減少不當(dāng)運(yùn)動(dòng)的負(fù)向干擾作用。

在人體的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、動(dòng)作發(fā)展均有其特有的發(fā)展規(guī)律。人體的生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和程序性的連續(xù)過(guò)程，各個(gè)年齡段之間順序銜接，前一階段的發(fā)育為后一階段奠定必要的基礎(chǔ)，任何階段的發(fā)育受到障礙，都將對(duì)后一階段產(chǎn)生不良影響，身體各部的生長(zhǎng)速度亦不均等，從胎兒到成年，全身大多數(shù)器官系統(tǒng)有兩次生長(zhǎng)突增高峰：胎兒期和青春發(fā)育初期。在這一過(guò)程中良性的刺激因素可以充分挖掘個(gè)體的先天遺傳，使生長(zhǎng)發(fā)育的可能性最大化實(shí)現(xiàn)，并能夠使后天獲得最大化，使機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育呈現(xiàn)最優(yōu)化?？赡承┎涣家蛩匾矔?huì)使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，如這些因素在一定時(shí)期內(nèi)得到克服，便會(huì)表現(xiàn)出向原有正常生長(zhǎng)軌跡靠近和發(fā)展的強(qiáng)烈趨向。但若作用時(shí)間長(zhǎng)，或是在關(guān)鍵生長(zhǎng)期生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)受到干擾，會(huì)造成永久性缺陷和障礙。在身體素質(zhì)和動(dòng)作發(fā)展的敏感期給予有針對(duì)性地、最適宜地促進(jìn)干預(yù)，可使其最大限度地得到發(fā)展。因此，學(xué)校體育教育必須在身體建設(shè)方面下足功夫，以少兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律為依據(jù)，準(zhǔn)確把握身體素質(zhì)發(fā)展和動(dòng)作發(fā)展的敏感期，合理設(shè)置體育課程目標(biāo)、科學(xué)選擇體育課程內(nèi)容、精心組織教學(xué)，切實(shí)提高少兒體育運(yùn)動(dòng)的參與度，力促少兒生長(zhǎng)發(fā)育的最優(yōu)化。

三、放眼未來(lái)，奠定堅(jiān)實(shí)的終身健康基礎(chǔ)

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和科技進(jìn)步，使人類的生活方式發(fā)生了巨大的變化。新技術(shù)、新設(shè)備的應(yīng)用，職業(yè)性體力活動(dòng)和日常體力活動(dòng)大幅減少，飲食更加豐富和便利化，而閑暇時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)性?shī)蕵份^少，這樣所形成的體力活動(dòng)不足或靜態(tài)生活方式是人體的結(jié)構(gòu)?。怪膊。侯i椎病、腰椎間盤突出癥）、關(guān)節(jié)疾病（髕骨軟化、股骨頭疾病、肩周炎）、骨骼疾?。ü琴|(zhì)疏松）和能量過(guò)剩?。ㄐ哪X血管疾病、肥胖及脂肪肝、糖尿病）等合稱為“現(xiàn)代文明病”或“慢性非傳染性疾病”的主要誘因。體力活動(dòng)不足靜態(tài)生活方式已經(jīng)給人類的健康帶來(lái)了巨大的威脅，少兒表現(xiàn)尤為突出，這是21世紀(jì)全球問題最突出的公共健康問題。有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃地增加體力活動(dòng)，遠(yuǎn)離靜態(tài)生活方式，在健康的生活方式下生活，保證生命全程中機(jī)體處于最佳狀態(tài)，即維護(hù)終身健康，少兒需要擁有良好的健康素養(yǎng)、健康體育價(jià)值觀和實(shí)施健康生活的能力，這就要求體育教育需要發(fā)揮其教化職能，使少兒實(shí)現(xiàn)對(duì)身體健康的維護(hù)從被動(dòng)接受到主動(dòng)獨(dú)立實(shí)施的轉(zhuǎn)變。

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）課程標(biāo)準(zhǔn)要求通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)：“學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)體能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作和交往能力；提高自覺維護(hù)健康的意識(shí)，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度?！迸c2001年試用版相比，增加了“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力”和“提高自覺維護(hù)健康的意識(shí)”，充分體現(xiàn)了“健康第一”的理念，若能夠真正貫徹落實(shí)，必將為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，為少兒“知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的選擇”提供可靠保障。從健康促進(jìn)的角度出發(fā)，在貫徹落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)過(guò)程中若能夠進(jìn)一步做到以下幾點(diǎn)將更加有益：①學(xué)生在掌握基本技能的基礎(chǔ)上能夠熱愛并熟練掌握幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并熟悉其戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則和比賽組織方法，將更有利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成和維持；②在增強(qiáng)體能的基礎(chǔ)上，使學(xué)生掌握提升肌體成分、肌肉適能和柔韌適能，尤其是有氧適能等各種健康體適能的基本知識(shí)和基本技能；③在體育教學(xué)內(nèi)容的選擇中，考慮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)參與度的同時(shí)，一定要保證教學(xué)內(nèi)容的健康促進(jìn)功能，并兼顧運(yùn)動(dòng)安全教育。

少兒體質(zhì)健康的提升是一項(xiàng)涉及面廣、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的系統(tǒng)工程，希望在體育教研的引領(lǐng)下，體育教育能夠切實(shí)踐行“健康第一”的準(zhǔn)則，科學(xué)合理地精選教學(xué)內(nèi)容、組織教學(xué)實(shí)施，真正實(shí)現(xiàn)體育教育對(duì)少兒健康發(fā)展的重要意義。

G633.96

A

1005-2410（2017）08-0043-03

（江蘇師范大學(xué)體育學(xué)院 221116)