萬能艷 朱鳳江 （湖北省武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)三角湖小學(xué), 430056）

如何改善新時(shí)期體育教師的職業(yè)倦怠感

萬能艷 朱鳳江 （湖北省武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)三角湖小學(xué), 430056）

一、學(xué)校改善體育教師職業(yè)倦怠的方法

2007年5月7日頒布實(shí)施的《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》為學(xué)校體育工作指明了方向，學(xué)校要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行這一意見，重視學(xué)校體育工作，尊重體育教師勞動成果，確保體育教師工作同工同酬，改革考評制度，突出對體育教師工作的考評和獎勵機(jī)制。從《意見》來看，國家對學(xué)校體育工作的重視程度是其它學(xué)科無法相比的，要改善體育教師職業(yè)倦怠首當(dāng)其沖應(yīng)該是學(xué)校。

1.改善體育教師發(fā)展環(huán)境，保證教師專業(yè)自主權(quán)

要改善體育教師發(fā)展生存、發(fā)展環(huán)境，首先是落實(shí)待遇保障，其次切實(shí)保證教師在教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法的專業(yè)自主權(quán)，在專業(yè)發(fā)展上按需選擇培訓(xùn)內(nèi)容、方式、途徑等自主權(quán)。創(chuàng)建適宜體育教師教學(xué)的工作環(huán)境。

第一，增加師資力量，切實(shí)減輕體育教師教學(xué)負(fù)擔(dān)，在工作缺乏自主性、創(chuàng)造性，成就感低下，負(fù)面情緒增多是體育教師職業(yè)倦怠的重要因素。如果學(xué)校規(guī)模不斷擴(kuò)大，體育教師仍然保持原有水平，應(yīng)從減輕體育教學(xué)負(fù)擔(dān)入手，增加師資力量，減少教師的課時(shí)量，增加體育教師的教育科研、專業(yè)技能的培養(yǎng)時(shí)間和空間，促進(jìn)體育專業(yè)水平、素質(zhì)與素養(yǎng)的提高。第二，加強(qiáng)體育場館建設(shè)，完善教學(xué)設(shè)施給體育教師帶來了很大的困擾。合理添置必要的體育器材設(shè)備，改善多人共同使用體育資源的狀況，加強(qiáng)體育場館建設(shè)，完善教學(xué)設(shè)施，改善體育教學(xué)環(huán)境，不能因?yàn)閳龅匦∑鞑牟蛔愣绊懡虒W(xué)活動開展，從而給體育教師帶來教學(xué)、訓(xùn)練的困擾，應(yīng)該合理增建和改造體育場地器材，緩解職業(yè)倦怠，降低職業(yè)倦怠程度，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值感地提升。

2.多渠道提升教師的職業(yè)幸福感

第一，提供學(xué)習(xí)研究平臺促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。體育教學(xué)質(zhì)量在于理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)研究，而教學(xué)研究的生命力則在于教學(xué)研究過程的創(chuàng)造性。學(xué)校應(yīng)該組織各種活動，讓教師外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)、定期開展校本培訓(xùn)，引導(dǎo)他們合理規(guī)劃自己的職業(yè)生命的成長和專業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。為他們提供科研的機(jī)會和平臺，為骨干教師創(chuàng)建名師工作室，鼓勵并支持名師工作室開展各項(xiàng)活動，帶動、引領(lǐng)其他教師專業(yè)成長，做到從個(gè)人影響到學(xué)科，輻射到學(xué)科間、班級管理等。同時(shí)提供具有銜接、延續(xù)的課題研究，讓體育教師一直走在科研的路上，沒有時(shí)間和機(jī)會去倦怠。比如：筆者和曾經(jīng)所在學(xué)校體育、藝術(shù)教師的團(tuán)隊(duì)就經(jīng)歷了“九五”、“十五”的資源開發(fā)、“十一五”的體藝特色、“十二五”的體藝校本評價(jià)、“十三五”的“武·藝”整合等課題的研究，通過20多年的經(jīng)歷體會到：體藝教師通過不間斷地做科研，階段性的職業(yè)倦怠都會一晃而過，不會長期處在個(gè)體階段性的倦怠中。這是可能就是科研的力量，是科研在陪伴成長。因此，科研是改善教師職業(yè)倦怠最有效的方式。

第二，建立對話平臺緩解體育教師的壓力。建立對話平臺是解決問題的有效方式，充分利用各種談話、溝通等方式，讓體育教師有說話，有發(fā)表意見的權(quán)利，來緩解壓力，釋放心情。還應(yīng)該根據(jù)個(gè)人發(fā)展需要提供繼續(xù)深造、鍛煉、提高的平臺，使他們有條件潛心研究，讓他們憧憬職業(yè)、專業(yè)的未來發(fā)展前景，增強(qiáng)自信心，不僅會收獲工作興趣與樂趣，更享受舒心、暖心、愉快而幸福的工作。

第三，提高待遇，緩解壓力，提升工作積極性。體育教師在多年教學(xué)中產(chǎn)生職業(yè)倦怠后，苦于無法解決，直接影響到教學(xué)和個(gè)人生活，采用良好的心理輔導(dǎo)與咨詢來解決體育教師職業(yè)倦怠。引導(dǎo)體育教師主動面對職業(yè)倦怠，用正確的方法疏導(dǎo)職業(yè)倦怠帶來的負(fù)面情緒。筆者認(rèn)為最有效的方法就是提高待遇，建立合理評價(jià)體系。體育教師的課時(shí)是學(xué)校最多的，但因?yàn)閷W(xué)科的基數(shù)小，總課時(shí)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到文化課教師的，還有把承擔(dān)運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練工作作為輔導(dǎo)員列入與班主任工作管理的同工同酬，通過建立獎勵機(jī)制、增加課時(shí)酬金、課程系數(shù)等辦法，調(diào)動體育教師主動參與教學(xué)、參與教研的積極性和主動性。適當(dāng)給體育教師增收和減負(fù)，是解決體育教師職業(yè)倦怠問題的根本。讓體育教師滿懷激情陪伴學(xué)生在陽光下、操場上、大自然中完成光榮的歷史使命！

第四，立足實(shí)際做好保障，促專業(yè)成長。學(xué)校除了要根據(jù)本校情況，結(jié)合體育教師的實(shí)際，通過各種方法來改善體育教師的職業(yè)倦怠感，提升體育教師的工作激情外。還要立足學(xué)校體育發(fā)展的情況主動爭取上級教育的行政、主管、科研、體育教研等部門以及繼續(xù)教研中心的指導(dǎo)與支持，為體育教師制定切實(shí)可行、合理有效的評價(jià)與考核機(jī)制，提供良好的學(xué)習(xí)、科研、教研的平臺。同時(shí)，學(xué)校還要指導(dǎo)、支持、監(jiān)督體育組的建設(shè)與管理。記得一位資深的體育教研員在談“體育學(xué)科教研組建設(shè)”的一次專題報(bào)告時(shí)，很睿智、深沉的說：一個(gè)人是難以承載幾代人對體育教學(xué)研究的夢想境界，也難以實(shí)現(xiàn)對體育教學(xué)理想的完美追求，更難以為體育教學(xué)做出偉大貢獻(xiàn)，需要團(tuán)隊(duì)的力量。因此，學(xué)校不僅要做好紐帶為各部門的督促與監(jiān)督提供便利，而且還要加強(qiáng)體育學(xué)科教研組的建設(shè)，引導(dǎo)體育組如何積極傳播正能量，讓他們的工作智慧和專業(yè)能力發(fā)揮到極致。

二、體育教師克服職業(yè)倦怠的有效途徑

1. 學(xué)會閱讀，幸福成長

通過靜心的閱讀、悅讀、慎讀，讓心靈復(fù)蘇，培養(yǎng)高尚的精神境界。學(xué)習(xí)是解決一切問題的理論基礎(chǔ)，是發(fā)自內(nèi)心深處的精神原動力。讓自己的學(xué)習(xí)與成長，能真正成為一個(gè)永恒的話題，從而使自己永遠(yuǎn)在學(xué)習(xí)、成長的路上，樹立終身學(xué)習(xí)意識，不斷喚醒和點(diǎn)燃成長的心路，讓自己守住寂寞，耐心等待，在超越中重復(fù)、創(chuàng)新，力爭自我開花結(jié)果，與同事、學(xué)生共同成長，去感受生命成長的力量。有尊嚴(yán)地去教學(xué)、做研究、做學(xué)問。讓自己在“讀書”中幸福的成長，在成長中享受學(xué)習(xí)、工作和生活的快樂，用心去感受職業(yè)幸福的那一種成長的“味道”。

2.加強(qiáng)鍛煉，樹立信念

身體是做好一切工作的本錢，雖然體育教師的身體大都沒有問題，不能保證心理是否沒有問題，身心健康是做好一切工作的先決條件。參加體育鍛煉來提高抗擊打的身體和心理素質(zhì)。通過樹立正確的教育觀和處事觀，做到心靈健康、陽光；工作舒心、燦爛；關(guān)系純正、明心。放平心態(tài)，以樸實(shí)、大氣、開放心態(tài)去面對一切，努力使自己在自信、自醒、自悟、自主的狀態(tài)下工作。與同事和學(xué)生建立合作、和諧的人文關(guān)系與創(chuàng)建具有活力、靈動校園的環(huán)境下快樂工作。

3.尋找支點(diǎn)，結(jié)伴同行

第一，建立“朋友圈”。體育教師社交能力應(yīng)該強(qiáng)于其他學(xué)科教師，學(xué)會尋找適合自己的支點(diǎn)，建立工作、生活中的不同“朋友圈”，通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行溝通與交流、共享與分享各種資源，共同建立網(wǎng)絡(luò)數(shù)字化和個(gè)性化的交流體系。如：建立專業(yè)、學(xué)術(shù)共榮圈與共同體，打開學(xué)科界限，呈現(xiàn)“寬體育”、“寬體藝”等等方式促進(jìn)專業(yè)成長與發(fā)展。

第二，智慧教學(xué)。體育教師不要當(dāng)孤雁，應(yīng)該與同事、同行、學(xué)生、家長相約一起成長，爭取做一名智慧、幸福的教師。積極主動參與教育科研與課程建設(shè)，大力開放課程資源，創(chuàng)建特色課程，打造精品課程，與時(shí)俱進(jìn)的形成獨(dú)特的智慧、睿智的教學(xué)風(fēng)格。傳承體育文化，繼承和發(fā)揚(yáng)學(xué)校體育的優(yōu)良傳統(tǒng)，做最好的自己。按照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，不僅樹立安全為首，健康第一的理念，還要落實(shí)安全、健康原則下，用一顆溫暖的心去守望操場與朝霞、守住課堂與學(xué)生、守護(hù)安全與健康，以自己專業(yè)成長的沃土和學(xué)生健康發(fā)展的理念，來支撐并開展合理有效的體育課堂教育活動，

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