付偉平

（中原工學(xué)院 河南鄭州 450007）

從終身體育的視角談學(xué)校體育教學(xué)改革①

付偉平

（中原工學(xué)院 河南鄭州 450007）

從社會(huì)體育和學(xué)校體育的基本現(xiàn)狀進(jìn)行對(duì)比,發(fā)現(xiàn)學(xué)校體育開(kāi)展的方式和內(nèi)容不完全符合社會(huì)體育的需要。學(xué)校的教學(xué)重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授,而社會(huì)體育更加重視健康為目的的體育運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)和健身方法。據(jù)此對(duì)學(xué)校體育提出了一些改革思路,使學(xué)校體育能更好地為終身體育服務(wù)。

終身體育 視角 體育教學(xué) 改革

終身體育主要是指人一生參與體育鍛煉,接受體育教育,目的是希望人一生身心健康,根據(jù)不同時(shí)期通常將終身體育分為學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)校體育是指學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行的各種體育活動(dòng),社會(huì)體育是從學(xué)校畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)之后進(jìn)行的體育活動(dòng)。學(xué)校體育和社會(huì)體育都是終身體育的組成部分,二者有密切聯(lián)系,如果學(xué)校體育為社會(huì)體育打下良好的基礎(chǔ),也有助于終身體育的開(kāi)展和實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

1 社會(huì)體育的基本狀況和有效途徑

1.1 大眾參與體育鍛煉的基本情況

體育運(yùn)動(dòng)的功能很多,比如交友、娛樂(lè)等,但最根本的還是能促進(jìn)人身體健康,這也是大眾參與體育的最根本原因。大眾體育參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是多種多樣的,除了傳統(tǒng)的籃球、足球、乒乓球、羽毛球等,還有一些是根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶攸c(diǎn)開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)校體育中很少開(kāi)展,但大眾體育開(kāi)展很普及,比如毽球、自行車(chē)等。大眾體育的場(chǎng)所一般是社會(huì)健身房、公園、社區(qū)、附近的學(xué)?；蚱渌鐣?huì)體育場(chǎng)館等。大眾體育鍛煉以自發(fā)為主,一般鍛煉者會(huì)根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和愛(ài)好、周邊運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及自身的工作狀況等方面來(lái)參加體育運(yùn)動(dòng)。偶爾鍛煉者往往運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間等不固定,很難進(jìn)行科學(xué)鍛煉；經(jīng)常鍛煉者往往是興趣相同的人常常在一塊進(jìn)行鍛煉,甚至共同參與一些業(yè)余比賽,這些群體可以相互影響,遇到問(wèn)題相互交流,往往可以長(zhǎng)期堅(jiān)持。當(dāng)然,大眾參與體育鍛煉的方式還有很多,但,由于當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快,忙于工作和家庭等事情,總體來(lái)看我們目前大眾健身的人群還不夠大。

1.2 終身體育的有效途徑

對(duì)大眾體育健身來(lái)說(shuō),影響參加體育鍛煉的因素是多種多樣的。以下提出一些建議可以幫助人們進(jìn)行有效的體育鍛煉。(1)要有自己喜歡的體育項(xiàng)目。如果自己有喜歡的體育項(xiàng)目則會(huì)有更大的興趣參加體育鍛煉,一般來(lái)說(shuō),往往自己喜歡的體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)更高,會(huì)有更大興趣,會(huì)利用各種鍛煉機(jī)會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng)。(2)要有一定的“體育與健康”知識(shí)。這些知識(shí)能幫助鍛煉者樹(shù)立正確的體育觀,更加科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉,特別是遇到一些突發(fā)意外時(shí)可以正確處理。(3)善于運(yùn)動(dòng)周邊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所條件進(jìn)行鍛煉。自己工作單位或家庭的運(yùn)功場(chǎng)所無(wú)疑是自己最有可能經(jīng)常參加的場(chǎng)所,利用好這些場(chǎng)所長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的有效途徑。(4)加入適合自己的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體?，F(xiàn)在社會(huì)的各種自發(fā)體育鍛煉的群體比較多,加入群體進(jìn)行鍛煉,既可以鍛煉身體,又有一定的歸屬感,群體的鍛煉會(huì)更有規(guī)律,大家互相影響,進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)期鍛煉的目的。(5)掌握多種鍛煉方法。健身鍛煉的方式很多,往往對(duì)技術(shù)要求不高,比如買(mǎi)一些簡(jiǎn)單的健身其次也可以在家里進(jìn)行,掌握多種體育鍛煉方法在體育鍛煉的過(guò)程中多一些參與體育運(yùn)動(dòng)方式的選擇。

2 學(xué)校體育課的現(xiàn)狀

2.1 體育課指導(dǎo)思想的變化

體育課是必修課,是學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)考試科目,學(xué)校必須開(kāi)設(shè),在學(xué)校開(kāi)展的各類(lèi)體育活動(dòng)中占主要地位。1992年國(guó)家體育工作條例指出,傳授運(yùn)動(dòng)技能,增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);使學(xué)生掌握體育基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣,是體育課的主要作用。2000年前后,國(guó)家提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并在全國(guó)進(jìn)行大范圍培訓(xùn),這也使體育工作者的思想空前活躍。該指導(dǎo)思想將掌握和運(yùn)用基本的體育和健康知識(shí)放在了最重要的位置,強(qiáng)調(diào)了學(xué)校的體育工作要圍繞健康的目標(biāo)開(kāi)展,這就要求體育工作者要適當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)指導(dǎo)思想和教學(xué)內(nèi)容。

2.2 體育課的授課方式和內(nèi)容

目前體育課的授課過(guò)程是：課堂常規(guī)—準(zhǔn)備活動(dòng)—運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)講解—組織練習(xí)和指導(dǎo)—放松和課后總結(jié),當(dāng)然課程還分新授課和復(fù)習(xí)課,但基本上整個(gè)過(guò)程還是按照傳授運(yùn)動(dòng)技能來(lái)進(jìn)行,將學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)技能作為體育課的主要目標(biāo),有些甚至是唯一目標(biāo)。特別是在高校,還沒(méi)有轉(zhuǎn)變思想,沒(méi)有將健康內(nèi)容作為重要內(nèi)容放在體育教學(xué)環(huán)節(jié)。雖然學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程在增進(jìn)身心健康方面也有一定的意義,但總的來(lái)說(shuō),體育課的內(nèi)容還比較單一。學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能,參與體育鍛煉也是增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康的重要方式,但不可將其作為體育課的唯一目標(biāo),目前我們體育課上最缺乏的是體育健康知識(shí)。

3 學(xué)校體育教學(xué)改革的基本思路

3.1 學(xué)校體育項(xiàng)目的開(kāi)設(shè)要和社會(huì)體育接軌

當(dāng)前學(xué)校體育的開(kāi)設(shè)主要根據(jù)體育教師,體育場(chǎng)地器材和舉行的體育比賽等設(shè)置,大部分學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育項(xiàng)目有足、籃、排、田徑、健美操、乒乓球、武術(shù)等,大約10項(xiàng)之多。也有一些學(xué)校也會(huì)開(kāi)設(shè)一些具有地方特色的體育項(xiàng)目,比如東北開(kāi)設(shè)滑冰課。社會(huì)大眾參與的體育項(xiàng)目是多種多樣的,與之比較,學(xué)校體育項(xiàng)目相對(duì)較少,有些項(xiàng)目學(xué)校體育很少開(kāi)設(shè),但社會(huì)體育很普及,比如毽球、自行車(chē)、輪滑、空竹,特別是還有公園社區(qū)的健身器材的鍛煉等,學(xué)校中幾乎很少涉及這些項(xiàng)目。這里建議學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況,將這些項(xiàng)目有選擇的引入體育課堂,以便使學(xué)生走向社會(huì)之后很快適應(yīng)社會(huì)體育鍛煉。

3.2 學(xué)校體育要圍繞健康的目標(biāo)進(jìn)行

目前,學(xué)校體育課重運(yùn)動(dòng)技術(shù),輕體育健康知識(shí)的現(xiàn)象依然嚴(yán)峻。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)并沒(méi)有錯(cuò),也應(yīng)該是體育教學(xué)的重點(diǎn),但問(wèn)題是,把體育課理解為運(yùn)動(dòng)技能的傳授就是將體育課簡(jiǎn)單化了。體育是與健康息息相關(guān)的學(xué)科,健康的影響因素很多,除了增強(qiáng)體質(zhì)外還需要許多與健康有關(guān)的知識(shí),比如運(yùn)動(dòng)損傷后如何處理,如何進(jìn)行有效恢復(fù),運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)等方面的問(wèn)題,都是我們目前體育教學(xué)中的薄弱環(huán)節(jié)。人體的健康是一個(gè)系統(tǒng)工程,不管哪方面出了問(wèn)題都會(huì)影響健康,所以需要改變當(dāng)前體育教學(xué)內(nèi)容單一化是很有必要的。

3.3 做好課程設(shè)計(jì),發(fā)揮體育的潛在功能

體育的功能很多,可以通過(guò)體育實(shí)現(xiàn)多種目標(biāo)。對(duì)國(guó)家而言,體育可以增進(jìn)國(guó)家間友誼,比如我國(guó)就曾經(jīng)有過(guò)乒乓外交,當(dāng)前各國(guó)都很重視體育外交。對(duì)個(gè)人而言,體育可以培養(yǎng)一個(gè)人的良好的個(gè)性品質(zhì),比如開(kāi)朗的性格,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神,可以融洽人與人之間的關(guān)系,可以使人養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣,集體項(xiàng)目中可以培養(yǎng)人團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神等?？梢哉f(shuō)體育教育是一個(gè)全方位的教育過(guò)程,體育教學(xué)的簡(jiǎn)單化是目前體育教學(xué)的突出問(wèn)題,教師在體育課程設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)當(dāng)結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn),有目的、有意識(shí)的將體育的這些功能在體育教學(xué)中體現(xiàn)。

4 結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的提高,人們對(duì)身心健康的需求越來(lái)越高,科學(xué)健身顯得更為重要,學(xué)校體育作為傳授體育知識(shí)和技能的重要場(chǎng)所,是大眾體育的基礎(chǔ)。開(kāi)展好學(xué)校體育教學(xué),使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后更科學(xué)參與體育鍛煉有利于終身體育的開(kāi)展。當(dāng)然要改變這一現(xiàn)狀需要教師和管理者共同努力才可以。

[1]王麗萍.陽(yáng)光體育視域下高校體育教學(xué)改革探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2017(13):148-149.

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A

2095-2813(2017)10(c)-0001-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.001

付偉平（1976—）,男,漢族,河南開(kāi)封人,碩士,副教授,研究方向：體育學(xué)。