趙路生

（湖州市南潯中學(xué)，浙江 湖州 313009）

高中快樂體育教學(xué)的探索與嘗試

趙路生

（湖州市南潯中學(xué)，浙江 湖州 313009）

眾所周知，高中生隨著年齡的自然增長與社會閱歷的增加，不再像中小學(xué)生那樣任性與執(zhí)拗，遇上不喜歡的課任教師或自己不喜歡上的課甚至?xí)谡n堂上直接提意見，而是具有一定的自制力與自控意識，對自己不喜歡的體育運動項目采用疲軟的應(yīng)付態(tài)度，這樣以來，就會影響到學(xué)習(xí)收效，不僅不利于高中生心理健康水平的提升，還容易導(dǎo)致他們運動損傷事故的發(fā)生，因為他們僅僅是處于疲于應(yīng)付狀態(tài)，注意力不集中或準(zhǔn)備活動沒做好。這樣一來，就影響到了體育教學(xué)目標(biāo)的順利完成，同時也違背了體育教學(xué)理念中以人為本的初衷。為此，實施快樂體育教學(xué)貼近高中生的生活實際，選用高中生喜歡的運動項目、練習(xí)方法等來充分調(diào)動高中生的積極主動性，非常必要。

1 高中快樂體育教學(xué)的必要性

1.1 有利于體現(xiàn)“以生為本”的教學(xué)指導(dǎo)思想

快樂體育教學(xué)模式是體育教育界近年來新興的一種教學(xué)模式，其遵循了教育規(guī)律，體現(xiàn)出了體育新課改精神中“健康第一、以人為本”的新理念?？鞓敷w育教學(xué)的實施，在實踐中以學(xué)生為主體，不僅有利于喚起高中生的自主參與意識，激發(fā)高中生的體育動機，使高中生在快樂的學(xué)練過程中既掌握了體育基礎(chǔ)知識、運動技能以及科學(xué)的鍛煉方法，同時也有利于養(yǎng)成一種良好的自主鍛煉習(xí)慣，而且在“累與流汗”過程中收獲的是一種快樂的情感體驗。由此可見，實施快樂體育教學(xué)還有利于高中生終身體育意識的形成與發(fā)展?？傊?，快樂體育教學(xué)能從真正意義上關(guān)注高中生身心健康的發(fā)展，實現(xiàn)“以教材為中心”向“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想轉(zhuǎn)變，將高中生的健康問題貫穿于體育教學(xué)的全過程之中，確保“健康第一”的主體是學(xué)生，所開展的體育教學(xué)是為學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展而服務(wù)的。

1.2 有利于提升心理健康水平

快樂是一個人心理上無壓力的真情流露，也是一個人心情愉快的表征。精力充沛、活潑好動是當(dāng)前大部分高中生的顯著特點，如果體育教師將體育課堂教學(xué)過程調(diào)控得過于嚴(yán)肅，大部分高中生就會有種壓抑之感，在教師高壓之下學(xué)到的只是單純的運動技能，無法產(chǎn)生快樂的情感體驗。為此，實施快樂體育教學(xué)，給高中生提供一個寬松、祥瑞、融洽的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅可以激活創(chuàng)新思維，而且在無壓抑感的心境中自發(fā)地學(xué)練，在班級群體活動中展現(xiàn)個性，陶冶身心，心理健康水平自然而然地得到了提升。

1.3 追求學(xué)生個性的充分發(fā)展

在傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容的影響下，體育教師以競技體育運動項目為主。但實踐證明，很多帶有競技體育色彩的運動項目不適合在社會基層推廣與開展，高中生所習(xí)得的運動技能與方法在社會體育領(lǐng)域卻無用武之地，甚至漸漸忘卻。另一方面，體育教師多采用“齊步走”的講練結(jié)合教學(xué)模式，力圖省事，但課堂教學(xué)氣氛沉悶，制約了高中生的個性發(fā)展，同時也不利于高中生心理品質(zhì)的提高。為此，實施快樂體育教學(xué)能在傳授體育知識與技能的同時，促進高中生的個性發(fā)展。一方面要讓高中生的個性傾向、個性心理特征在體育課堂充分展現(xiàn)出來，另一方面也幫助高中生挖掘個人從事運動的潛能?？傊?，實施快樂體育教學(xué)，能使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)展。

1.4 營造民主、和諧的體育課堂教學(xué)氛圍

快樂體育教學(xué)能使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感體驗。學(xué)生愉快的笑聲、歡呼聲是他們在體育課堂上快樂的真實寫照，是積極參與教學(xué)過程的剪影之彰顯，同時這種快樂也是一種正能量，會吸引更多的同學(xué)聽從體育教師的安排，服從體育教師的課堂管理。這種狀態(tài)下，民主、和諧的體育課堂教學(xué)氛圍自然呈現(xiàn)。勿庸置疑，高中生積極主動地參與、認(rèn)真地學(xué)練，效果顯然要比在體育教師高壓指揮下好得多。如果體育課堂教學(xué)氣氛過于嚴(yán)肅與沉悶，高中生的運動體驗是缺失的、情感體驗也是乏味無趣的，毫無快樂可言的體育學(xué)練過程將會是一種敷衍，甚至在注意力不集中的情況下容易出體育安全事故，如運動損傷等。為此，實施快樂體育教學(xué)，重視高中生在體育學(xué)習(xí)和活動中的愉快體驗，有利于營造寬松、活躍、愉快的體育課堂教學(xué)氛圍，在氛圍的濡染與熏陶作用下，能促進高中生喜歡體育課，更喜歡上體育課。

2 高中快樂體育教學(xué)的探索與嘗試

2.1 堅持健康第一的人本理念

快樂體育教學(xué)工作的實施，既要通過一定的體育運動負(fù)荷來提升高中生的身體適應(yīng)性，同時也要傳授一定的運動技能，為他們今后的終身體育鍛煉打好基礎(chǔ)，最為關(guān)鍵還要讓他們快樂地、積極主動地參與鍛煉，實現(xiàn)身體、心理、道德與社會適應(yīng)四維健康觀的和諧發(fā)展。做到以上幾點，首先應(yīng)樹立健康第一的人本理念，摒棄以往以教材為中心的傳統(tǒng)教學(xué)思想，轉(zhuǎn)軌到“以人為本、健康第一”的教學(xué)理念上來。因為我們所置身的社會在不斷地發(fā)展與進步，為此體育課程的設(shè)置也隨著時代的發(fā)展與時俱進，應(yīng)以學(xué)生為中心，用科學(xué)發(fā)展觀來指導(dǎo)學(xué)科建設(shè)，通過增設(shè)新的教學(xué)內(nèi)容來滲透人本教學(xué)理念。體育課程在新課改精神的引領(lǐng)下，再逐步實現(xiàn)與人文教育相結(jié)合，重新審視對受教育者的功用與價值，在教學(xué)目標(biāo)制定、教學(xué)內(nèi)容整合、教學(xué)方法選用、教學(xué)評價方案的構(gòu)建等方面，都要關(guān)注對學(xué)生身心健康的促進作用、對學(xué)生的個性發(fā)展、對學(xué)生未來所施加的重要影響等。為此，要讓體育學(xué)科不再成為部分學(xué)生的心理之懼，而是讓學(xué)生在自主參與過程中，快樂地流汗、健康地成長。

2.2 以培養(yǎng)高中生的終身體育意識為歸宿

生命在于運動。學(xué)校開展體育教學(xué)的目的不是通過每周安排幾節(jié)體育課，并且穿插在語數(shù)外等學(xué)科之中，為緩解學(xué)習(xí)疲勞、促進學(xué)習(xí)而設(shè)置的。課程設(shè)置的初衷是著眼未來，在校所學(xué)要終身受益。為此，體育課不僅要關(guān)注學(xué)生在校期間的所學(xué)、所鍛煉的成效，更重要的是通過科學(xué)系統(tǒng)的體育知識講解、體育運動技能的傳授，使高中生熱愛體育、關(guān)注個人及親朋的身心健康水平，通過體育鍛煉來調(diào)節(jié)與改善身心健康狀況，實現(xiàn)體育課程為人服務(wù)、為人而發(fā)展的本原旨?xì)w，要讓在校期間所接受的體育教育影響一生。其理想愿景是：學(xué)生將在校期間所學(xué)的體育常識與運動技能在踏入社會以后繼續(xù)從事與鍛煉，甚至發(fā)揮輻射功能，并發(fā)揮出體育的魅力來影響周邊之人，帶動聚居之地社區(qū)體育活動的蓬勃開展。為此，應(yīng)實施快樂體育教學(xué)，以生為本，篩選與整合高中生比較喜歡的運動項目，多選用高中生比較喜歡的比賽法、游戲法等體育教學(xué)方法，同時加強對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，不僅讓學(xué)生在本節(jié)體育課堂上享受快樂，而且要學(xué)有所用、快樂要延續(xù)到社會，甚至要通過運用所學(xué)的體育技能與鍛煉方法，快樂一生。

2.3 教學(xué)內(nèi)容的甄選要注重趣味性與實效性

活潑好動、精力旺盛，喜歡群體生活是當(dāng)代高中生的天性。實踐發(fā)現(xiàn)，高中生對自己感興趣的運動項目會特別投入，從體育教師的視角來說教學(xué)收效也非常顯著。為此，在設(shè)施快樂體育教學(xué)過程中，特別是在教學(xué)內(nèi)容方面，要注重趣味性與實效性，甄選一些高中生比較喜歡的，樂意參加的運動項目，這樣才能調(diào)動他們參與的積極性，才有利于落實面向全體學(xué)生的體育新課改精神。為實現(xiàn)此目的，在備課前先要關(guān)注學(xué)情，理解高中生的體育需求與動向，然后為實施教學(xué)目標(biāo)挖掘教學(xué)內(nèi)容中的趣味性與娛樂性，力爭營造和諧歡悅的教學(xué)氛圍，讓高中生在快樂玩的過程之中，理解體育常識、掌握運動技能，完成本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，以此提高課堂教學(xué)的實效性。

2.4 采用分層教學(xué)法

由于同一教學(xué)班的高中生無論是在身高體重、性格特征、氣質(zhì)類型，還是在反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性等方面各異，針對他們之間所具有的明顯差異性，若采用統(tǒng)一的格調(diào)，同一教學(xué)方法對他們進行“齊步走式”教學(xué)，則會出現(xiàn)兩個明顯的狀況：運動素質(zhì)好的高中生得不到應(yīng)有的鍛煉效果，因為強度與難度不夠；對運動素質(zhì)差的高中生而言，難度與強度過大，他們完成不了教學(xué)任務(wù)，自信心不足，心理健康維度受到壓制，久而久之，就會疏遠(yuǎn)體育課。這既違背了面向全體學(xué)生的體育新課改精神，同時也不利于課堂教學(xué)目標(biāo)的有效完成。

2.5 考評時注重過程性評價

在教學(xué)任務(wù)完成之時，體育教師會依據(jù)高中生對教學(xué)目標(biāo)的完成情況對學(xué)生進行教學(xué)評價。評價的作用不僅讓高中生知道自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，而且是通過考評后的反饋，了解個人對知識與技能的掌握情況，對自己的看法。體育教師在運用教學(xué)評價時要多種評價方法相結(jié)合，以激勵為主，特別要注重過程性評價，不僅注重結(jié)果，更注重在學(xué)練過程中的表現(xiàn)、進步幅度等重要測評參數(shù)，讓高中生知道在原有的基礎(chǔ)上所獲得的新知識與技能，然后再有效運用激勵性言詞、評語等舉措，來增強高中生的自信心與成就感，進而在以后的體育課堂教學(xué)、體育課外活動之中，高中生能更加積極主動參與，不僅有利于提高體適能健康水平，同時還有利于促進終身體育意識的形成。

3 結(jié) 語

筆者在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，快樂體育能在體育教學(xué)過程中充分調(diào)動學(xué)生的積極性，促進教師樂教、學(xué)生樂學(xué)，使學(xué)生在快樂、和諧的教學(xué)氛圍中自主地鍛煉、健康地成長。通過嘗試，寓體育教學(xué)于興趣之中，高中生感受到體育課所帶來的無限快樂與自由，既陶冶了身心、發(fā)展了個性，又有利于終身體育意識的形成，實踐證明效果良好。

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G807.3

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1674-151X（2017）11-100-02

投稿日期：2017-09-30

趙路生（1980～），中教一級，本科。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。