路陽

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

動商理論背景下對青少年體質(zhì)健康的淺析

路陽

（成都體育學(xué)院 四川成都 610041）

該文基于動商正被越來越多的人接受認(rèn)可與重視的提前下，從動商在青少年成長過程中的重要性的角度，來闡述動商對于青少年的全面發(fā)展及健康成長過程中的積極作用。在2016年8月習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上發(fā)表“健康中國”重要講話的背景下，青少年健康問題更加成為社會關(guān)注的熱點話題。同時，文章從新的角度發(fā)掘體育的教育功能以及對我國競技體育轉(zhuǎn)型的一些思考。

青少年 動商 競技體育

2012年5月14日，南京理工大學(xué)王宗平教授在《中國體育報》的一則“關(guān)注動商，提高學(xué)生運動潛能”報道中，首次在國內(nèi)提出了“動商”的全新概念。至今為止人們對“動商”的概念都已有所了解，但動商對社會的發(fā)展尤其是對我國青少年的健康成長所帶來的價值需要我們進行進一步探討。動商的提出引起了教育各界以及眾多體育人的關(guān)注，在我國各領(lǐng)域掀起了關(guān)于動商研究的浪潮，其研究成果為我們今后的學(xué)術(shù)研究打下了基礎(chǔ)，我們也從中得到了新的啟示。

1 動商的概念

在青少年的成長過程中動商與情商、智商一樣，都是至關(guān)重要不可或缺的，想要擁有一個健全的人格三者缺一不可。動商不等同于競技能力，談到動商的概念，簡單的說，動商就是一個人的運動能力，運動潛能以及動手能力?？梢岳斫鉃閭€體綜合運動能力的高低，王宗平教授提出“動商有狹義和廣義之分。狹義的動商是指個體的運動商數(shù)，是個體克服自身和客觀事物進行身體運動的能力，是人的運動天賦水平和運動潛能發(fā)揮能力，主要包括：運動素質(zhì)、運動心理、身體機能；廣義的動商是指一切通過人的身體或身體某一部分活動所表現(xiàn)出來的人的自然屬性和社會屬性，包括身體運動、生產(chǎn)勞動、生活行動的特質(zhì)和能力，由先天遺傳、后天環(huán)境和后天調(diào)控共同決定?！彼麑⑵涑醪浇缍椤斑\動的天賦及潛能”。

宇宙幾乎公平地賦予了每一個人走、跑、跳、投的能力。當(dāng)我們成為一個人，我們就有了擁有動商的基礎(chǔ)。一個嬰孩兒出生后慢慢的會本能地做出一些簡單的動作，伸伸手，蹬蹬腿甚至是翻個身打個滾。這都說明了動商是人的本能。再到我們長大后對某項運動產(chǎn)生濃厚的興趣對技術(shù)動作反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，科學(xué)刻苦的訓(xùn)練，這個過程就是通過后天的培養(yǎng)，我們的動商得到了一定的提高。在這個過程中我們的運動潛能會被開發(fā)，但因每個人的動商水平因人而異，高低不同，所以不是每一個人都會成為冠軍獲得優(yōu)異的運動成績。

2 動商對青少年健康成長的積極作用

2.1 動能塑造青少年健康生活

青少年時期是塑造健康體魄的重要時期，與許多發(fā)達(dá)國家相比，在應(yīng)試教育體制下，我國青少年身體素質(zhì)較弱，動商偏低，成長過程中缺乏運動，忽視動商訓(xùn)練，不僅沒有一個健康的體魄，而且沒有在運動的過程中練就堅韌不拔的意志品質(zhì)。合理有序的運動可以幫助青少年減緩學(xué)習(xí)壓力，改善不良情緒，增加睡眠質(zhì)量，幫助他們練就堅韌不拔的意志品質(zhì)，幫助青少年提高自身的身體素質(zhì)。運動過程中大腦所產(chǎn)生的多巴胺等物質(zhì)有使人心情愉悅的效果，發(fā)展動商，能讓青少年擁有健康的身體和健康的生活。

2.2 促進青少年智商與情商的發(fā)展

情商、智商和動商是青少年成長過程中很重要的三個商數(shù)，若青少年時期動商沒有得到好的發(fā)展，缺乏運動鍛煉，其在今后的學(xué)習(xí)生活過程中會更容易遇到困難。事實證明，勞逸結(jié)合、動靜結(jié)合的學(xué)習(xí)方法更加能夠提高學(xué)習(xí)效率。日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，擅長運動的青少年思考問題也會相對靈活些。全球知名大學(xué)伊利諾伊大學(xué)的研究表明，在人進行肌肉收縮的時候，肌肉會釋放一種叫IGF-1的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)進入人腦后可以產(chǎn)生親神經(jīng)性因子BDNE，可促使干細(xì)胞發(fā)育。BDNE含量越大，獲取知識的能力就越強。偉大的領(lǐng)袖毛澤東同志對運動的熱衷也是廣為流傳的，他曾經(jīng)說過：“欲文明其精神，先野蠻其體魄”，他對發(fā)展動商的先知與他能夠成為一代偉人也是有必然聯(lián)系的。

動商的發(fā)展在青少年的成長過程中是很關(guān)鍵的，它的發(fā)展對情商的促進作用便更為明顯。動商研究者尚云力指出：“培養(yǎng)動商的過程，就是身體活動過程中心 理體驗的過程，參與、理解、友誼、團結(jié)、拼搏、團隊、包容等，都是人文價值的體現(xiàn)”。運動對心理疾病的改善有顯著效果，發(fā)展動商，經(jīng)常參與體育活動不僅可以增強青少年的心理素質(zhì)，鍛造堅強的意志品質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)青少年的自信心，在集體運動中建立團隊意識、互助合作精神，使自身更善社交。一個青少年健全人格的養(yǎng)成，情商，智商和動商都是不可或缺的，動商、情商、智商相互滲透相互影響。觀察周圍，動商高的個體，情商智商不會低，但情商和智商高的個體，動商不一定高。優(yōu)先培養(yǎng)動商，可以打好身體基礎(chǔ)，保持健康的體魄，與智商、情商協(xié)同發(fā)展，無往而不勝。

2.3 促進青少年的全面發(fā)展

德、智、體、美、勞全面發(fā)展是我們一致認(rèn)定的教育目標(biāo)。從社會發(fā)展的當(dāng)前形勢來看體育是教育領(lǐng)域中較為薄弱的環(huán)節(jié)，但是體育是青少年全面發(fā)展的重要一環(huán)。發(fā)展動商是青少年成長過程中的重要環(huán)節(jié)，在當(dāng)前我國青少年體質(zhì)不斷下降的情況下，動商的培養(yǎng)相較于情商與智商的培養(yǎng)更為急迫，對培養(yǎng)全面發(fā)展，德才兼?zhèn)?，體質(zhì)健康的人才更為重要。動商理念單純的回到了運動本身，不追求更高、更快、更強，也不存在任何的功利性質(zhì)，可以改善我國青少年的亞健康狀態(tài)，促進青少年的健康成長，使之成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

3 提升青少年動商之建議

想要提升青少年動商水平，學(xué)校、老師和家長以及青少年本身要把動商的培養(yǎng)重視起來。學(xué)校要逐步開始營造起適合動商發(fā)展的運動氛圍，適當(dāng)減少青少年的課業(yè)壓力，多多開展體育活動和比賽、舉行講座、制作海報宣傳動商理念，積極引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，讓運動在校園中成為流行元素，讓動商成為校園中的熱門話題；老師和家長要鼓勵青少年積極參與體育鍛煉，提高青少年參與熱情，分享動商理念，增加溝通相互探討，因材施教，幫助他們產(chǎn)生興趣，把運動變?yōu)槿粘Ａ?xí)慣；青少年自身也需提高運動意識和健康意識，積極參與運動并及時反饋，進行總結(jié)和反思。

4 結(jié)語

動商理念從全新的視角詮釋了人類被忽視已久的一種潛能，動商理念的提出是社會現(xiàn)代化發(fā)展的結(jié)晶，隨著現(xiàn)代文明的飛速前進，我們所追求的早已不僅僅是情商和智商的發(fā)展，挖掘運動潛能，提高運動商數(shù)更是我們所要追求的新境界，新高度。只有情商，智商，動商三商相互推動，相互支撐，相互融合，才能彌補我國青少年教育之短板，才能使我國青少年形成健全的人格以及健康的身材體魄，達(dá)到高智商、高情商、高動商的人才標(biāo)準(zhǔn)。這樣的人才才會在今后更加激烈的社會競爭中創(chuàng)造價值。

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