王軍

(公安消防部隊士官學?；A部 江蘇南京 211133）

軍隊院校體能訓練傷發(fā)生原因及對策研究

王軍

(公安消防部隊士官學?；A部 江蘇南京 211133）

軍隊院校作為現(xiàn)代高素質優(yōu)秀軍事人才的培養(yǎng)搖籃，源源不斷地為祖國軍隊注入新鮮血液，同時為部隊建設的可持續(xù)發(fā)展貢獻重要力量，隨著國家對軍隊院校教育模式逐漸向軍隊化管理模式逐漸靠攏的進程，軍隊院校體能訓練項目被逐漸重視起來，而體訓訓練傷卻成為制約軍隊院校體能訓練水平提升的重要制約因素，該文通過對軍隊院校體能訓練傷發(fā)生的原因及其對策進行深入的探究，旨在提高軍隊院校的科學體能訓練水平，促進學生綜合體能能力的提高，為祖國的部隊建設和發(fā)展貢獻寶貴力量。

軍隊院校 體能訓練 傷病 原因 對策

體能訓練是部隊以及軍隊院校提高軍事人才戰(zhàn)斗力的有效措施，同時也是部隊發(fā)展建設的重要任務，伴隨軍隊院校軍事化管理水平的不斷提高，體能訓練的科學性和有效性也成為其在教學進程中的重點問題，對體能訓練傷的成因和對策進行分析探討，以提高軍隊院校的體能訓練效果，對于提高軍隊院校人才培養(yǎng)和發(fā)展具有重要意義。

1 軍隊院校體能訓練傷發(fā)生的原因分析

1.1 體能訓練思想認識上存在不足

軍隊院校進行體能訓練的認識不足，沒有對體能訓練內榮進行全面的把控和掌握成為訓練傷經(jīng)常出現(xiàn)的主要內在因素。缺乏正確的思想認識，使院校學生在進行體能訓練時，缺乏正確的思想認識，無法對所要進行的訓練項目進行科學的預估，自然無法對可能存在的安全隱患采取相應的預防措施，難以確保實現(xiàn)安全的訓練效果。同時缺乏正確的認識理念，還容易使訓練人員產(chǎn)生消極怠慢的訓練態(tài)度，甚至出現(xiàn)抵觸和畏難情緒，相關訓練動作落實不到位，引發(fā)訓練傷病情況的發(fā)生。

1.2 院校受訓者進行體能訓練時生理狀態(tài)不良

院校受訓者在進行體能訓練時，其自身的體能訓練生理狀態(tài)不良也會引發(fā)訓練傷病的發(fā)生。其一，在進行準備活動時，準備活動時間不足或者準備活動不充分有可能引發(fā)體能訓練傷，體能訓練的準備活動，能夠通過活動過程使中樞運動神經(jīng)系統(tǒng)激發(fā)興奮性，增強各器官以及系統(tǒng)功能之間的協(xié)調性，而如果訓練準備活動不足，則可能會引發(fā)肢體活動協(xié)調能力不足、肌肉較為僵硬，進而在訓練過程中引發(fā)訓練傷；其二，受訓者的生理狀態(tài)欠佳也容易在訓練過程中出現(xiàn)訓練傷，學生在進行體能訓練時不具備大運動量的體能訓練身體基礎，或者訓練時精神注意力不集中、不在訓練狀態(tài)，夜間缺乏休息、訓練課時過多強度過大有有可能造成受訓者訓練傷的發(fā)生。

1.3 軍隊院校的醫(yī)務工作不能滿足訓練需求

軍隊院校的醫(yī)務工作服務不能滿足實際的訓練需求，其一，醫(yī)務工作缺乏現(xiàn)場的保護，很多的受訓者在進行訓練時沒有得到及時全面的安全保護，出現(xiàn)訓練外傷時沒有得到及時或者正確的處理，造成訓練傷的時有發(fā)生現(xiàn)象；其二，軍隊院校的體能訓練教練員沒有充分重視隊醫(yī)的醫(yī)囑建議，讓身體檢查不合格的官兵或者自身帶有傷病還未痊愈的人員進行相關體能訓練考核比賽，造成新的訓練傷或者舊病復發(fā)等現(xiàn)象的發(fā)生；其三，有些軍隊院校在進行官兵管理時，一旦受訓人員出現(xiàn)傷病，在隊醫(yī)進行初步的診療之后，變會要求受傷人員進行靜養(yǎng)，而如果在靜養(yǎng)無效的情況下，還需要經(jīng)過層層領導的審批才能夠到醫(yī)院進行治療，容易造成訓練傷的拖延痊愈。

1.4 軍隊院校進行體能訓練不遵守基本訓練原則

軍隊院校在進行體能訓練時，有自身需要遵守的相關訓練原則，即積極性原則、循序漸進性原則和系統(tǒng)性原則，而很多院校在進行訓練時，則忽視了基本訓練原則，體能訓練無計劃、動作不規(guī)范，教練員強迫受訓者做動作難度較大得到訓練項目，缺乏對訓練項目的相關技術解析等問題都會引發(fā)訓練傷病現(xiàn)象。

1.5 引發(fā)訓練傷的其他因素

還有一些因素也會在體能訓練中引發(fā)訓練傷出現(xiàn)，其一，教練員的訓練項目次序安排不當，會造成受訓者出現(xiàn)生理或者心理上的不適應現(xiàn)象出現(xiàn)，引發(fā)訓練傷現(xiàn)象的發(fā)生；其二，體能訓練基礎設施不能符合訓練要求，訓練器械維護不當?shù)痊F(xiàn)象都有可能使受訓者在訓練過程中出現(xiàn)意外訓練傷情況；其三，不良的天氣原因也會限制良好體能訓練的完成過程，夏天天氣過于炎熱會使受訓者出現(xiàn)大量的出汗，容易造成受訓者中暑、虛脫等現(xiàn)象的出現(xiàn)，而冬季天氣寒冷，則會容易造成受訓者的肌肉僵硬、肌肉拉傷的情況，或者造成受訓者感冒等病癥的出現(xiàn)。

2 軍隊院校進行體能訓練預防訓練傷的可行對策

2.1 軍隊院校要做好體能訓練和體能訓練傷的宣傳工作

軍隊院校要在日常的管理中加強對體能訓練以及體能訓練傷的宣傳和教育工作，使受訓者能夠認識到進行體能訓練以及預防訓練傷的重要性，樹立和培養(yǎng)受訓者對于體能訓練的積極性，對訓練傷知識進行全面的普及，使教練員和受訓者都能夠在訓練中重視和實施相關的防護措施，加強宣講相關的體能訓練理論技術、了解相關訓練器械的操作流程。對教練員和受訓者的心理特點進行分析，并進行心理教育和心理建設，不斷地樹立和提高受訓者的心理承受能力和應激反應能力，能夠使受訓者在訓練中保持良好的心理狀態(tài)，以避免或者減少訓練傷現(xiàn)象的發(fā)生。

2.2 軍隊院校要對體能訓練進行科學合理的安排和實施

體能訓練項目具有一定的開展規(guī)律，教練員在對受訓人員進行體能訓練時，需要根據(jù)受訓團隊的綜合平均情況來制訂周密的訓練計劃，并根據(jù)計劃開展科學的相關受訓項目，受訓者需要根據(jù)實際的受訓情況，積極開展多種形式的準備活動，保證身體的各項機能可以達到最佳的受訓狀態(tài)，并在思維意識地引導下完成標準的訓練動作。教練員要掌握與把控訓練的強度和進度，使受訓者的身體負荷強度能夠在可接受的范疇之內，按照科學合理的方式進行訓練方式和訓練量的組合，避免出現(xiàn)過度疲勞的現(xiàn)象。

2.3 軍隊院校要加強對體能訓練的醫(yī)務保障

軍隊院校要定期對受訓者進行定期體檢，保障受訓者能夠保持平穩(wěn)的訓練狀態(tài)，在受訓者進行體能訓練時，需要保證受訓場地能夠滿足受訓安全需求，同時做好訓練現(xiàn)場的醫(yī)療保障，使受訓者在出現(xiàn)訓練傷現(xiàn)象出現(xiàn)時，能夠得到及時治療。積極對教練員開展相關訓練項目給予醫(yī)療角度的訓練意見，保證受訓者的訓練強度和訓練內容符合醫(yī)學常規(guī)。另外，醫(yī)務工作者還要輔助其他部門能夠保證受訓者的生活環(huán)境和飲食安全衛(wèi)生，對流感、腸道疾病等流行性傳染病積極進行相關防治措施。

3 結語

軍隊院校通過開展體能訓練項目來對受訓者進行身體素質的強化，以保證軍隊力量的機動性和戰(zhàn)斗力，在體能訓練中受訓者出現(xiàn)訓練傷不僅對訓練進度造成影響，同時對受訓者的身體也造成嚴重的損害，軍隊院校要通過做好體能訓練和體能訓練傷的宣傳工作，對體能訓練進行科學合理的安排和實施，加強對體能訓練的醫(yī)務保障，對相關基礎訓練設施進行積極的保養(yǎng)和修繕以滿足訓練需求等多種途徑避免訓練傷現(xiàn)象的發(fā)生，促進軍隊院校體能訓練水平的提高。

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G80-05

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2095-2813(2017)08(b)-0029-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.029