薛輝

（徐州市第一中學(xué) 江蘇徐州 221000）

音樂在高中健美操課程教學(xué)中的運用研究

薛輝

（徐州市第一中學(xué) 江蘇徐州 221000）

健美操教學(xué)離不開音樂，科學(xué)地使用音樂可以有效提升健美操的教學(xué)質(zhì)量。而且教師應(yīng)該注意到高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較緊，健美操教學(xué)不僅僅是為了讓學(xué)生得到身體方面的鍛煉，還能讓學(xué)生得到心理方面的放松，而在音樂的幫助下，這樣的教學(xué)目標(biāo)能夠更好地實現(xiàn)，所以在現(xiàn)代高中健美操教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極地思考音樂在高中健美操課程教學(xué)中的運用，通過音樂的科學(xué)運用，提升高中健美操課程教學(xué)的質(zhì)量。

高中教育 健美操教學(xué) 音樂

健美操教學(xué)離不開音樂，音樂可以使健美操教學(xué)取得事半功倍的效果，尤其是在高中階段的健美操教學(xué)中，因為高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)習(xí)壓力也比較大，在這樣的情況下，體育教學(xué)其實不僅是為了鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，更是為了放松學(xué)生的身體和心理，所以在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該注意到這一目標(biāo)，注意調(diào)整自己的教學(xué)模式。只有這樣才能夠取得比較好的教學(xué)效果，教師應(yīng)該積極地思考，在高中健美操課程教學(xué)過程中，音樂的價值是什么,如何才能夠真正發(fā)揮好音樂的價值，如何才能夠真正提升高中健美操課程教學(xué)的質(zhì)量。

1 了解健美操教學(xué)過程中音樂的價值

在高中健美操教學(xué)過程中，為了真正發(fā)揮音樂的作用，更好地引導(dǎo)學(xué)生進行成長，教師首先應(yīng)該對健美操教學(xué)過程中音樂的價值有比較深刻的認(rèn)識，只有在了解音樂的價值的基礎(chǔ)上，才知道如何能夠真正地運用好音樂。

1.1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

筆者認(rèn)為在健美操教學(xué)的過程中，音樂的運用可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生更加積極和主動地投入到學(xué)習(xí)中去，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中取得更好的效果。這是因為音樂能夠更好地調(diào)動課堂的氣氛。從某種程度上來講，教師不斷挖掘?qū)W生的潛力，讓每個學(xué)生找到發(fā)揮自身價值最有效的方法，健美操視頻教學(xué)中比較特殊的一部分，健美操教學(xué)既包含了體育方面的知識，也包含了音樂與藝術(shù)等方面的知識，只有綜合性教學(xué)，才能夠真正地發(fā)揮好健美操教學(xué)的價值，因此健美操教學(xué)過程中，音樂的作用不可替代。在音樂的幫助下，學(xué)生能夠在進行身體鍛煉的時候放松自己的身心,教師還可以科學(xué)地運用音樂來渲染情境。因為音樂的感染力是巨大的，當(dāng)教師對學(xué)生的情感產(chǎn)生較大影響的時候，學(xué)生就會主動地進行學(xué)習(xí)。

1.2 讓學(xué)生得到全面的成長

教師應(yīng)該明確地認(rèn)識到高中階段的教育不是簡單地進行知識教育，而體育教學(xué)也不是簡單地進行身體素質(zhì)的培養(yǎng)，教師在教學(xué)的過程中，必須從學(xué)生全面發(fā)展的角度來思考問題，健美操教學(xué)既要幫助學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)，同時還需要幫助學(xué)生解決好心理問題，筆者認(rèn)為通過音樂進行健美操教學(xué)，可以更加有效地緩解學(xué)生的內(nèi)心壓力，同時，學(xué)生在鍛煉的過程中伴隨著音樂的節(jié)奏，可以更加有效地進行有氧鍛煉，這樣學(xué)生的耐力也可以得到巨大的提升，在不斷的鍛煉的過程中,學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，反應(yīng)能力以及爆發(fā)力等都會得到巨大的提升。

1.3 引導(dǎo)學(xué)生提升自身的協(xié)調(diào)性

高中體育健美操教學(xué)的過程中，教師還應(yīng)該通過運用音樂進行教學(xué)來提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，因為身體的協(xié)調(diào)性會對學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)質(zhì)量產(chǎn)生巨大的影響，協(xié)調(diào)性比較好的話，學(xué)生在完成動作的時候往往能夠取得更好的效果，同時，音樂有自己的節(jié)奏魅力和韻律魅力，跟隨著節(jié)奏進行鍛煉的話，還能夠?qū)W(xué)生的審美能力的提升和相關(guān)技術(shù)能力起到積極的幫助作用。

2 注意對學(xué)生價值觀念的培養(yǎng)

在健美操教學(xué)的過程中，教師還必需要重視對學(xué)生價值觀的培養(yǎng)，因為人的價值觀的形成，對一個人的成長和發(fā)展具有極其重要的影響，在健美操教學(xué)的過程中，教師可以通過舒緩的音樂給學(xué)生美的感受，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中遇到問題的時候，教授可以通過音樂幫助學(xué)生放松下來，然后和學(xué)生一起進行科學(xué)的練習(xí)，幫助學(xué)生去感受美、理解美，這樣當(dāng)學(xué)生在思考問題的時候，往往能夠取得更好的效果。

3 科學(xué)地使用音樂進行教育

在高中健美操教學(xué)的過程中，為了發(fā)揮音樂的價值，教師在教學(xué)的時候還必需要科學(xué)地使用音樂進行教學(xué)，因為不同音樂的使用是不一樣的，不同的時機需要教師靈活地使用音樂。首先在進行準(zhǔn)備部分的時候，教師應(yīng)該通過音樂幫助學(xué)生放松下來，然后逐漸地引導(dǎo)學(xué)生進行身體適應(yīng)。這是因為在剛剛開始的時候，人的身體器官處于比較平靜的狀態(tài)，各個器官的活力比較低，而如果驟然進入到強烈的運動狀態(tài),可能會對學(xué)生的身體產(chǎn)生不利影響。所以教師可以通過音樂幫助學(xué)生逐漸進入到鍛煉的過程中去，這個時候可以使用一些比較輕緩的音樂，比如說鋼琴曲，這些曲子應(yīng)該是舒緩的、柔和的，針對這些舒緩的音樂，健美操的動作應(yīng)該是輕柔的、簡單的，而隨著音樂的不斷進行，教師也可以調(diào)整相應(yīng)的動作，逐漸地使得學(xué)生的身體進入到鍛煉的狀態(tài)中去。

4 運動過程中對音樂的應(yīng)用

運動開始以后，教師也應(yīng)該針對運動過程中音樂的運用進行認(rèn)真的思考，只有與場景協(xié)調(diào)好才能夠取得比較好的效果。在健美操的教學(xué)過程中，教師的教學(xué)，一般都是以動作教學(xué)為基礎(chǔ)，單個的動作教學(xué)以后，教師可能會進行多個動作、組合動作或者成套動作的教學(xué)。針對不同的動作教學(xué)，教師需要選擇不同的音樂，用音樂引導(dǎo)學(xué)生的注意力，規(guī)范自己的動作，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，但是需要注意的一點是，教師在進行動作講解的時候，應(yīng)該把音樂關(guān)掉，因為，這個時候動作講解相對來說比較枯燥，學(xué)生的注意力很容易被音樂所吸引，如果在進行講解的時候不關(guān)掉音樂，很可能會使學(xué)生出現(xiàn)走神的問題。對于樂感相對較差的學(xué)生，教師應(yīng)該給予及時的幫助和輔導(dǎo)。一般來說在上課的過程中，學(xué)生的注意力是沒有辦法長時間集中的，這個時候，教師可以利用音樂吸引學(xué)生的注意力。在進行動作訓(xùn)練的時候教師不僅要強調(diào)對動作的講解，同時也應(yīng)該強調(diào)對動作背后的內(nèi)涵進行分析，結(jié)合音樂讓學(xué)生感受到什么是舒緩、什么是緊張、什么是大氣磅礴,這樣的感受能夠幫助學(xué)生更好地去理解健美操的動作。

5 注意音樂在結(jié)束部分的應(yīng)用

在教學(xué)結(jié)束的時候，科學(xué)地運用音樂，也能夠有效地幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。因為高中階段的健美操教學(xué)不僅是為了鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，更是為了學(xué)生放松下來。所以在結(jié)束的時候，教授可以利用音樂幫助學(xué)生從激烈的鍛煉狀態(tài)中，逐漸地放松下來，在這個過程中，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，在這個過程中，因為音樂為學(xué)生的學(xué)習(xí)構(gòu)建了良好的氛圍，教師可以和學(xué)生進行比較深入的交流。教師可以讓學(xué)生主動地說出自己的想法，以此為基礎(chǔ)不斷地調(diào)整自己的教學(xué)策略。

6 結(jié)語

近些年來，健美操因為自身獨特的魅力受到了越來越多人的喜愛，因此越來越多的學(xué)校開始將健美操納入到體育課程中去，不少高中都開設(shè)了專門的健美操課程，通過科學(xué)的健美操課程教學(xué)，可以有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠為學(xué)生心理素質(zhì)的提升提供積極的幫助，而高質(zhì)量的健美操教學(xué)必然需要音樂的幫助，教師要根據(jù)情況科學(xué)地使用音樂。

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