陳遠(yuǎn)航

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大學(xué)生體質(zhì)健康突出問(wèn)題現(xiàn)狀與對(duì)策研究

陳遠(yuǎn)航

社會(huì)在進(jìn)步，時(shí)代在發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，然而當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康卻讓人們擔(dān)憂(yōu)。國(guó)家未來(lái)發(fā)展與建設(shè)的中堅(jiān)力量就是當(dāng)代大學(xué)生，因此，現(xiàn)在大學(xué)生的體質(zhì)健康下降的問(wèn)題必須得到重視。本文通過(guò)運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法、訪(fǎng)談法以及邏輯分析法等進(jìn)行研究，對(duì)影響到大學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因進(jìn)行了分析，以期引起相關(guān)部門(mén)及家庭、學(xué)校教育的重視。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；對(duì)策

1 前言

就目前實(shí)際情況來(lái)看，大學(xué)生體質(zhì)健康水平不佳是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，甚至已經(jīng)嚴(yán)重到成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。根據(jù)身體素質(zhì)的自然增長(zhǎng)規(guī)律，學(xué)生時(shí)期人的身體素質(zhì)應(yīng)該是對(duì)著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，然而，學(xué)生的人體素質(zhì)卻出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，到底是什么原因造成了大學(xué)生身體素質(zhì)的下降呢？

2 影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素

2.1 大學(xué)生自身因素

首先，大學(xué)生沒(méi)有較強(qiáng)的主動(dòng)鍛煉意識(shí)。現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好，過(guò)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，責(zé)任感變差，在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候不肯吃苦，意志品質(zhì)差，對(duì)參與體育鍛煉有著較強(qiáng)的抵觸心理。然而，并沒(méi)有意識(shí)到會(huì)對(duì)自身的體質(zhì)健康產(chǎn)生威脅。經(jīng)過(guò)走訪(fǎng)調(diào)查，了解到很多學(xué)生并沒(méi)有真正的了解自身的體質(zhì)情況，認(rèn)為自己身體健康，沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的必要；也有一些同學(xué)雖然知道進(jìn)行體育鍛煉對(duì)自身有好處，但是因?yàn)槿狈Ω?jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并沒(méi)有積極主動(dòng)的參與體育鍛煉，從而造成大學(xué)生體質(zhì)下降。

其次，沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。現(xiàn)在人們的精神文化生活越來(lái)越豐富多彩，東西文化相互交融，使人們的視聽(tīng)器官應(yīng)接不暇?，F(xiàn)代文明為大學(xué)生們帶來(lái)享受，同時(shí)，不良的生活方式也正在侵蝕著人們的體質(zhì)健康。例如，受到越來(lái)越豐富的夜生活吸引，不能保證自身的睡眠時(shí)機(jī)；特別是在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代微信、微博、網(wǎng)絡(luò)游戲等已經(jīng)成為一種新的社會(huì)癥狀，如上課玩微信，走路看微信聊天，看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、游戲等等。然而，這些不良的生活習(xí)慣對(duì)大學(xué)生的身體健康有著嚴(yán)重的影響。

2.2 學(xué)校因素

現(xiàn)在有很多高校體育經(jīng)費(fèi)沒(méi)有保障，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需求不能得到滿(mǎn)足。雖然每年國(guó)家對(duì)教育經(jīng)費(fèi)的投入都在增長(zhǎng)，但是高校發(fā)展的需求并沒(méi)有得到滿(mǎn)足。特別是目前，很多學(xué)校的招生規(guī)模仍在不斷地?cái)U(kuò)大，這樣一來(lái)使原本就不充足的體育場(chǎng)地、設(shè)施，變得更加緊張。除此之外，還有很多高校為了新校區(qū)的建設(shè)已經(jīng)負(fù)債數(shù)億，學(xué)校可用的經(jīng)費(fèi)有限，主要都用在學(xué)校的基本建設(shè)、教學(xué)儀器添置、教科研經(jīng)費(fèi)上，沒(méi)有更多的經(jīng)費(fèi)可用在體育的投入上。大學(xué)生多元化鍛煉的需求不能都到滿(mǎn)足，從而成為大學(xué)生體質(zhì)下降的一個(gè)原因。

同時(shí)，高校對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康沒(méi)有給予足夠的重視。雖然，按照教育部門(mén)的規(guī)定高校都開(kāi)設(shè)了體育課，全校性的運(yùn)動(dòng)會(huì)也都按時(shí)舉行，甚至在高校內(nèi)還有很多具有高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。但是，僅有少數(shù)的學(xué)生參加訓(xùn)練，大部分學(xué)生主要依靠體育課和課外活動(dòng)來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。體育的全面普及還大有文章可做。

2.3 家庭因素

首先，由于現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)也希望孩子能有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體。家長(zhǎng)為了能夠?qū)崿F(xiàn)這一愿望，十分重視孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，給孩子進(jìn)行種種食補(bǔ)，給孩子的食物越來(lái)越精細(xì)。甚至還有家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行藥補(bǔ)，各種維生素片、魚(yú)肝油等。然而，在如此“精心的照顧”之下，孩子的身高是長(zhǎng)了，但是體質(zhì)卻一直在下降；身體變胖了，體能卻沒(méi)上漲。甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為肥胖就是強(qiáng)壯，沒(méi)病就等于體質(zhì)好，對(duì)孩子的體育鍛煉并不重視。

其次，家長(zhǎng)更重視孩子的智育，而忽視體質(zhì)。家長(zhǎng)為了不讓孩子能夠在智力競(jìng)爭(zhēng)中占有定地位，除了學(xué)校安排的課業(yè)之外，還為孩子安排了各種補(bǔ)習(xí)班和復(fù)習(xí)資料，平時(shí)熬到很晚，周末也沒(méi)有休息的時(shí)間，孩子完全沒(méi)有可以自己支配的時(shí)間，玩耍、鍛煉更是被認(rèn)為不務(wù)正業(yè)。長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間疲勞的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生體能下降，為大學(xué)生日后的體質(zhì)健康埋下隱患。

2.4 社會(huì)因素

目前我國(guó)對(duì)人才選拔的導(dǎo)向?qū)Υ髮W(xué)生的體質(zhì)健康也有一定的影響。文憑是選拔的第一個(gè)門(mén)檻，在看過(guò)文憑之后才會(huì)對(duì)德、能、勤、績(jī)進(jìn)行考察，很少有對(duì)人才的體質(zhì)進(jìn)行規(guī)定。就拿現(xiàn)在比較熱門(mén)的公務(wù)員選拔來(lái)說(shuō)，一般筆試成績(jī)過(guò)關(guān)，就會(huì)被錄用，但是很少考慮健康情況。企業(yè)的人才選拔也是一樣，文憑、資格證書(shū)和在校獲獎(jiǎng)情況只關(guān)注的重點(diǎn)，大學(xué)生的體質(zhì)情況并不被重視。因此，在大學(xué)期間，大學(xué)生更關(guān)注的是自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的情況，也會(huì)忽視自身的體質(zhì)情況。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)現(xiàn)在大學(xué)生的日常生活皆是不良的生活方式，飲食方面缺乏營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、不吃早餐、飲食不均衡、缺乏體育鍛煉，等等，這些都會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的因素。其中最主要的原因還是來(lái)自大學(xué)生自身，即使學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面做的工作再多，學(xué)生自身沒(méi)有形成良好的生活習(xí)慣，體質(zhì)的下降趨勢(shì)依然得不到應(yīng)有的改善。

(2)大學(xué)生并沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)也不夠強(qiáng)，甚至多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為與工作有關(guān)的知識(shí)專(zhuān)業(yè)技能，然而保證工作順利進(jìn)行的基礎(chǔ)是體質(zhì)的健康。這一錯(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致大學(xué)生忽視規(guī)律的體育鍛煉和飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，體質(zhì)也呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)。

(3)很多學(xué)校的體質(zhì)評(píng)價(jià)不夠科學(xué)，體育設(shè)施相對(duì)比較陳舊，在學(xué)校內(nèi)沒(méi)有形成良好的體育鍛煉氛圍，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏熱情，間接導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降。

(4)大多數(shù)家長(zhǎng)更關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉并沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注，甚至認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。而家庭的氛圍會(huì)對(duì)大學(xué)生的體育觀(guān)與生活觀(guān)產(chǎn)生影響。

3.2 建議

(1)首先，學(xué)生的體育教學(xué)應(yīng)該引起各大高校的重視，可以根據(jù)學(xué)生的興趣，在課程的設(shè)置上多下功夫，可以開(kāi)設(shè)一些既能鍛煉身體有具有娛樂(lè)性的體育課程。其次，對(duì)學(xué)生體質(zhì)的評(píng)價(jià)體系進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母?，在總成?jī)中增加體育所占的比例，使學(xué)生逐漸重視體育鍛煉。最后，增加體育設(shè)施的投入，增加學(xué)生參與體育鍛煉的熱情。

(2)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想上的教育，使學(xué)生深入的了解生活方式與體質(zhì)之間的聯(lián)系，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，使學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間上進(jìn)行人為干預(yù)。

(3)學(xué)生體質(zhì)健康的問(wèn)題應(yīng)該作為一項(xiàng)重點(diǎn)工程，尤其是教育部門(mén)做好對(duì)高校的監(jiān)督工作。

(4)放假期間家長(zhǎng)也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督，督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，有規(guī)律的飲食，并且做到營(yíng)養(yǎng)搭配。

4 結(jié)束語(yǔ)

影響到大學(xué)生體質(zhì)健康的因素有很多，單靠一方面的改善還不能起到改善大學(xué)生體質(zhì)的作用，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和自身相互協(xié)調(diào)配合。對(duì)大學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題必須得到重視，為了能夠使學(xué)生真正地做到全面發(fā)展，必須重視學(xué)生的身體發(fā)育問(wèn)題，并采取相應(yīng)措施，從小抓起。

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Current Situation and Countermeasure Research on the Main Problems of College Students Fitness

Chen Yuanhang

With the development of society and the living condition, college students’ physical fitness is drawing more attention. College students, as the main force in future development of China, their fitness declining problems must be paid high attention. By applying methods such as literature review, questionnaire survey, statistic analysis, individual interview and logistic analysis, this paper analyses the main factors that influence students’ fitness, to draw the attention of related departments, families, and colleges.

college students; physical fitness; countermeasures

吉首大學(xué)張家界學(xué)院院級(jí)重點(diǎn)課題(項(xiàng)目編號(hào)：zyzd201607)

陳遠(yuǎn)航(1978-)，男，湖南衡陽(yáng)人，副教授，碩士，研究方向：學(xué)校體育、社會(huì)體育。

吉首大學(xué)張家界學(xué)院，湖南 張家界 427000 Zhangjiajie College of Jishou University, Zhangjiajie 427000, Hunan, China.

G804

A

1005-0256(2017)06-0045-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.06.019