丁潮雄 陳喜福

(1.汕頭金山中學(xué)南區(qū)學(xué)校,廣東 汕頭 515071；2.韓山師范學(xué)院，廣東 潮州 521041)

2014年3 月，我國《教育部關(guān)于全面深化課題改革，落實立德樹人根本任務(wù)的意見》要求“提出各學(xué)段學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系”，以此推進深化課程改革?！昂诵乃仞B(yǎng)”這一名詞首次在我國的文件中出現(xiàn)。[1]“素養(yǎng)”是指一個人的修養(yǎng)。從廣義上講，它包括道德品質(zhì)、外表形象、知識水平與能力等幾個方面[2]。而“核心素養(yǎng)”是指學(xué)生應(yīng)具備能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力[3]。包括社會參與、自主發(fā)展、文化修養(yǎng)等等?！扼w育與健康》的核心素養(yǎng)就是指通過《體育與健康》學(xué)科的學(xué)習(xí)，學(xué)生所能掌握并形成以終身體育鍛煉所需要的，全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運動能力、運動習(xí)慣、健康知識與行為等要素[3]。而在學(xué)校的體育教學(xué)中如何培養(yǎng)《體育與健康》學(xué)科的核心素養(yǎng)，更好地培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展的人才，值得進一步的思考與探索。

1 體育教學(xué)中對情感與品格素養(yǎng)的培養(yǎng)

1.1 因材施教、因地制宜，提升情感與品格的培養(yǎng)效果

不同的環(huán)境，不一樣的運動項目對每一個個體的影響是有差別的。在體育訓(xùn)練中，項目不同對人體的肌肉反映、思想認識水平等有著不同的要求。就算是最簡單的跑步項目，快速跑與耐久跑，對參與者的情感與品格的培養(yǎng)卻不一樣。例如在100米跑的體育教學(xué)中，教師應(yīng)更關(guān)注的是學(xué)生的刻苦拼搏，求勝欲望情感的培養(yǎng)。而訓(xùn)練的技術(shù)主要是以提高速度為目標(biāo)的爆發(fā)力、步頻訓(xùn)練；而耐久跑技術(shù)卻培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力等品格。而技術(shù)訓(xùn)練中特別是彎道跑技術(shù)，對學(xué)生的擺臂訓(xùn)練、步幅訓(xùn)練要求更高。因材施教、因地制宜，采用不一樣的訓(xùn)練方式方法，提升對學(xué)生情感與品格核心素養(yǎng)的培養(yǎng)效果。

1.2 把握時機、滲透教育，體育道德及體育精神。

為了適應(yīng)社會發(fā)展，培養(yǎng)“以德樹人”的教育理念。教師在體育教學(xué)中，要適時地對學(xué)生進行體育道德及體育精神的培育。完善學(xué)生的品格，例如在體操教學(xué)中可以通過觀看國家體操隊在世界上各項賽事取得的優(yōu)異成績，播放激勵的愛國歌曲來渲染課堂氣氛，培育學(xué)生的愛國情操，強化學(xué)生吃苦在前，榮譽在后的體育精神。而為了提升學(xué)生在比賽中道德認識水平，在體育教學(xué)中，應(yīng)該有意識的培養(yǎng)學(xué)生服從指揮，注重禮儀的精神風(fēng)貌，強化“友誼第一，比賽第二”的比賽道德風(fēng)尚。讓學(xué)生真正感受到體育活動所帶來的快樂，同時樹立正確的體育價值觀念。

2 體育教學(xué)中對運動能力素養(yǎng)的培養(yǎng)

2.1 創(chuàng)造外部客觀條件，激發(fā)學(xué)習(xí)動機

在學(xué)生的訓(xùn)練中，會受到聲音、場地等外部客觀因素影響。而教師如果能夠根據(jù)教學(xué)的需要，巧妙地創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情景等客觀條件，吸引學(xué)生的注意力，激勵和誘發(fā)學(xué)生能很好的學(xué)習(xí)動機，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如高抬腿跑步過程中，短促哨音的刺激。

2.2 刺激內(nèi)部因素，轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)動機

前蘇聯(lián)著名教育家贊科夫說過：“教學(xué)一旦觸及學(xué)生的情感和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，更能發(fā)揮其高度有效的作用?！痹隗w育教學(xué)中對學(xué)生的興趣需要、愿望、好奇心、求知欲、榮譽感等內(nèi)部因素的刺激，將有利于轉(zhuǎn)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，提升學(xué)習(xí)效果。同時內(nèi)外部因素在訓(xùn)練過程中是相互轉(zhuǎn)換起作用的。在體育教學(xué)過程中，只有強化各種內(nèi)外因素的培養(yǎng)，才能提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.3 培養(yǎng)合作、創(chuàng)新，提升運動能力

“合作創(chuàng)新”是蘇聯(lián)80年代以來革新家們——合作教育學(xué)的倡導(dǎo)者新創(chuàng)立的教學(xué)模式。其主要特點是在師生之間、生生之間建立相互尊重，互相信任的合作關(guān)系。通過這種模式去鼓勵學(xué)生養(yǎng)成合作、競爭意識，提升個人或團隊的運動能力。同時，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，教師在教學(xué)中應(yīng)鼓勵學(xué)生嘗試多種不同的練習(xí)方法，提升運動能力。

3 體育教學(xué)中對運動習(xí)慣素養(yǎng)的培養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思，一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的進行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的需要，成為一種習(xí)慣。

3.1 體育教學(xué)中應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的方法

體育教育在課堂教學(xué)中應(yīng)有意識地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授學(xué)生。讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各器官的功能，基本的衛(wèi)生常識，體育鍛煉的規(guī)律特點以及體育鍛煉如何促進人體生理、心理的變化等等。

3.2 在體育課堂中加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練

體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、性別、心理特征等因素，符合教學(xué)的需要，制定科學(xué)的、合理可行的訓(xùn)練安排。把握由易到難、由單項到系列的訓(xùn)練原則，持之以恒，逐漸形成良好的鍛煉習(xí)慣。

4 在體育教學(xué)中對健康知識與行為素養(yǎng)的培養(yǎng)

在日常的體育教學(xué)中，很多一線教師教學(xué)更注重對學(xué)生運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，往往缺乏了對學(xué)生健康知識及行為的教育。

4.1 把健康意識的培養(yǎng)貫穿在整個教學(xué)過程中

一節(jié)成功的體育課，除了具備能夠提升學(xué)生體育技術(shù)技能的教學(xué)內(nèi)容之外，還必須指導(dǎo)學(xué)生形成健康體育，終身體育的方式方法。在體育活動中，很多學(xué)生不會注重安排適宜的體育運動和安全自我保護能力的學(xué)習(xí)。健康意識淡薄、健康知識缺乏，導(dǎo)致運動壽命縮短等等，這就要求教師在體育課堂中，要利用導(dǎo)入或小結(jié)部分來講解健康體育的重要性及危害性。同時，在高難度動作的學(xué)習(xí)中，簡化動作難度，適當(dāng)安排密度，做好保護措施。讓學(xué)生在體驗中去感受快樂，提升對自我的健康保護意識。

4.2 體育教學(xué)過程注重學(xué)生健康心理的培養(yǎng)

體育教學(xué)中常見的心理問題有畏懼、逃避、抗拒、缺乏自信等不正常的心理現(xiàn)象。這就要求教師要了解每一個學(xué)生的特點，具有針對性對學(xué)生進行健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？梢酝ㄟ^設(shè)置《學(xué)情調(diào)查表》、《學(xué)習(xí)日記》等教學(xué)工具，采用互評、自評、鼓勵、表揚等方式方法，讓學(xué)生去選擇適合自己的運動項目，同時，通過特殊的訓(xùn)練安排去幫助缺乏信心或心理障礙的學(xué)生克服障礙，樹立自信。

4.3 提升健康行為，延長體育運動壽命

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生提出了新的要求：“良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成是形成學(xué)生健康人格的基礎(chǔ)?！苯】档男袨闃?biāo)準(zhǔn)包括：個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、個人保健等方面，這就要求教師在體育課堂中，不但是技術(shù)、技能的指導(dǎo)，還要對學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣、飲食方式、運動外傷等處理方式給予關(guān)注和指導(dǎo)。例如在劇烈的運動后，很多學(xué)生一下子停下來在地上休息，這種行為對心臟的肌肉收縮有很大的影響，容易造成節(jié)律性收縮停止，血液回流減弱，造成血壓降低、心臟受損等癥狀。所以，科學(xué)的體育行為、健康的體育方式是能夠延長運動者體育運動的壽命，健全體育人格。

2017 年在天津舉行的第十三屆全運會上，提出了“全員運動，健康中國”的全運會主題。這就是意味著，隨著社會發(fā)展和科技的進步，健康的理念會越來越重視，通過體育運動方式改善身心健康會越來越普遍。而體育教學(xué)中對學(xué)生體育核心素養(yǎng)的把握和培養(yǎng)將全面影響到人民的生活質(zhì)量、國家的未來。做為一名體育教師，在體育教學(xué)中，我們必須改變教學(xué)理念，更新教學(xué)方法，提升對體育核心素養(yǎng)的認知能力，設(shè)計好每一節(jié)課，上好每一節(jié)體育課，不斷學(xué)習(xí)，與時俱進，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才，貢獻自己一份力量。

[1]基于核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育評價改革[J].師資建設(shè),2017（4）.

[2]于素梅.學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)及其培育[J].中國學(xué)校體育（基礎(chǔ)教育）,2016（7）.

[3]辛濤，姜宇，劉霞.我國義務(wù)教育階段學(xué)生核心素養(yǎng)模型的構(gòu)建[J].北京師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）,2013（1）.