廖美芳

團體心理行為訓(xùn)練在高校新生入學(xué)教育中的實用性研究
——以桂林電子科技大學(xué)為例

廖美芳

高校新生在入學(xué)之后可能會存在不適應(yīng)新的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)生活等現(xiàn)象，通過研究表明,在高校新生的入學(xué)適應(yīng)教育中，團體心理行為訓(xùn)練能快速并且有效地解決新生入學(xué)后產(chǎn)生的一系列有關(guān)適應(yīng)不良的問題 ,是一項有意義的必要的教育活動。[1]

新生 入學(xué)教育 心理行為訓(xùn)練

新生入學(xué)教育可以說是大學(xué)新生們進入大學(xué)后的第一堂課。這堂課能夠及時地在學(xué)習(xí)和生活上地給予新生科學(xué)的指導(dǎo),使他們短時間內(nèi)熟悉并適應(yīng)大學(xué)生活，進而完成高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。目前高校的新生入學(xué)教育機制主要采取的是開講座、聽報告、看視頻、軍訓(xùn)的傳統(tǒng)方式，這些模式對于大學(xué)新生知曉學(xué)校相關(guān)的管理制度、教師資源和教學(xué)設(shè)備、自己所學(xué)的專業(yè)的現(xiàn)狀、發(fā)展前景等是一種常規(guī)且必要的教育手段,[2]但是新生作為高校的一個特殊群體，他們?nèi)雽W(xué)后面臨更迫切的任務(wù)是全新的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、生活等適應(yīng)問題，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，對高校新生入學(xué)后進行心理健康教育就顯得很有必要，但是選擇什么樣的教育形式、方式尤為重要。

一、大一新生入學(xué)適應(yīng)不良的表現(xiàn)

大學(xué)新生入學(xué)后，經(jīng)常會出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）獨立性差，缺乏自理能力

很多大學(xué)生在成長過程中，父母過分呵護，事事幫自己的子女做好，只讓他們顧及好學(xué)習(xí)就行。這樣的成長環(huán)境讓眾多大學(xué)新生的獨立性差，缺乏自理能力。進入大學(xué)后，面對需要凡事需要自己親力親為的新環(huán)境，產(chǎn)生了畏懼和退縮，心情一直處于低落狀態(tài)。這種不良的情緒可能導(dǎo)致認知水平的下降、習(xí)得性無助、自我的意識出現(xiàn)障礙等一系列的心理問題。

（二）對于集體生活的不習(xí)慣

進入大學(xué)之前，很多的學(xué)生沒有住校的經(jīng)歷，他們在家里有相對自由的空間，進入大學(xué)之后，他們要和全國各地的同學(xué)同處一室，朝夕相處，大大減少了個人的空間，這讓一些新生會產(chǎn)生一定的心理壓力，出現(xiàn)失眠，焦慮，寢室中舍友關(guān)系緊張等。

（三）現(xiàn)實與理想的落差而產(chǎn)生的消極情緒

在大學(xué)新生中，有一部分人高考發(fā)揮失常導(dǎo)致成績不理想沒能去心儀的大學(xué)或者被調(diào)劑到不喜歡的專業(yè)，這部分學(xué)生不能及時調(diào)整自己的心理狀態(tài)，長時間處于壓抑狀態(tài)。還有一部分同學(xué)上大學(xué)之前通過不合理的途徑認知的大學(xué)生活過于理想化，真正進入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)學(xué)校的各種條件與想象中出入太多，產(chǎn)生失落感和挫敗感，導(dǎo)致目標缺失，隨波逐流，荒廢自己的大學(xué)生活。

二、新生心理行為訓(xùn)練方案設(shè)計

（一）訓(xùn)練目的

以校國防生心理行為訓(xùn)練基地為依托，開展2014級全體新生心理行為訓(xùn)練，提升新生的適應(yīng)能力、溝通能力和團隊凝聚力，以本次訓(xùn)練作為一個例子來宣傳我校的大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)工作。

（二）訓(xùn)練時間

本次心理行為訓(xùn)練在新生軍訓(xùn)期間舉行，共10天（9月14日——9月23日）。按學(xué)院分批次舉行心理行為訓(xùn)練，原則上每個學(xué)院在同一天內(nèi)完成訓(xùn)練，訓(xùn)練時間約4.5小時。上午開展訓(xùn)練的時間為8:00，下午為14:50。

（三）訓(xùn)練項目

本次訓(xùn)練設(shè)置五個單元相關(guān)的訓(xùn)練項目，具體項目及時間安排如下：

三、團體的心理行為訓(xùn)練在大學(xué)新生的入學(xué)適應(yīng)教育過程中的作用

我們采用的是調(diào)查問卷法, 對參加團體的心理行為訓(xùn)練的大學(xué)新生還有輔導(dǎo)員進行了調(diào)查并廣泛全面收集了各個方面的信息 , 通過相應(yīng)的分析 , 得出出團體的心理行為訓(xùn)練在大學(xué)生新生入學(xué)適應(yīng)教育過程中起到的作用。

( 一) 提高學(xué)生團隊意識和合作能力 ，提升學(xué)生的歸屬感

制造挑戰(zhàn)學(xué)生個人在日常生活中很容易與團隊能力發(fā)生沖突的情境。參與者可以通過訓(xùn)練活動，提高自身在日常生活中所遇到的問題的解決能力。通過舉行依次自我介紹和發(fā)言、做游戲、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展等活動，拉近大學(xué)生彼此之間的距離，以便更好地相處，敞開心扉，明白自己也是團隊中必不可少的一員，以及對團隊的隊員產(chǎn)生強烈的依賴和認同感以及歸屬感，有助于新生在接下來的大學(xué)生活中可以借助團隊的力量來解決所遇到的問題和困難。通過與輔導(dǎo)員進行采訪和交流，了解到團體心理行為活動訓(xùn)練能夠有助于提高大學(xué)生的團體凝聚力，拉近同學(xué)間的距離，提高班集體的精神風(fēng)貌和學(xué)風(fēng)。

（二）創(chuàng)設(shè)相關(guān)情境，訓(xùn)練學(xué)生之間的人際交往溝通的方法還有技能

通過不同程度的問題解決活動，提供成員從錯誤中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，并從活動中促進彼此的協(xié)調(diào)、溝通、合作與妥協(xié)。需充分發(fā)揮團隊精神，以小團體的力量克服難題、突破難關(guān)，不強調(diào)個人英雄主義，而強調(diào)團隊合作成果。

（三）方式新穎，學(xué)生參與度高，教育效果好

新生團體心理行為訓(xùn)練脫離課程講授、專家講座等傳統(tǒng)的教育方式，深受學(xué)生的喜愛。學(xué)生在參與訓(xùn)練中表現(xiàn)積極，在團隊合作完成任務(wù)后忍不住歡呼鼓掌，氣氛相當(dāng)熱烈。在每次活動后的回顧討論環(huán)節(jié)，每個學(xué)生都能積極發(fā)言，對于害羞內(nèi)向的學(xué)生也是一種鍛煉。

以上研究顯示,團體心理行為訓(xùn)練能有效地解決大學(xué)新生適應(yīng)不良的問題 。通過開展新生心理行為訓(xùn)練，提升新生的適應(yīng)能力、溝通能力和團隊凝聚力，深受學(xué)生喜愛。[3]通過對受到訓(xùn)練的學(xué)生進行問卷調(diào)查統(tǒng)計顯示出：有接近 90 %的大學(xué)生都認為團體心理行為訓(xùn)練非常有意義，對自身的提升很大。在對“是否希望再次參加這種團體心理行為訓(xùn)練” 的調(diào)查中 , 有 96 %的學(xué)生希望以后可以有機會再參加這種此類活動 ,這些充分顯示了將團體心理行為訓(xùn)練引入高校新生入學(xué)適應(yīng)教育中是非常必要且有意義的。

針對新生入學(xué)適應(yīng)中表現(xiàn)出的問題特征，開展新生心理行為訓(xùn)練，有效地解決了新生在入學(xué)教育中的適應(yīng)不良問題，也為高校心理健康教育工作的后續(xù)展開有一個較好的開端。

[1]谷力群,郭志峰.團體心理行為訓(xùn)練對解決大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問題的實證研究[J].遼寧教育研究,2008(7):126~128.

[2]黃曉紅.淺議團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)新生入學(xué)教育中的作用[J].廣西大學(xué)報,20008(5):91-92.

[3]王新香.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)中的應(yīng)用[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,20101(107):117~118.

（作者單位：桂林電子科技大學(xué)）

廖美芳（1987-），女，廣西桂林人，桂林電子科技大學(xué)信息與通信學(xué)院輔導(dǎo)員，研究方向：高校大學(xué)生思想政治教育研究。