李冬梅

淺談高職生的心理健康教育問題

李冬梅

高職生心理健康教育是高職院校教育與管理工作中的重要內(nèi)容，在學(xué)生全面發(fā)展中的有著特殊和重要的地位。本文重點(diǎn)研究了高職生心理健康教育的主要問題，并提出了教育對(duì)策。

高職生 心理健康教育 教育方針

在如今社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的21世紀(jì)，是一個(gè)加速各種矛盾和危機(jī)四伏的社會(huì)，對(duì)于剛步入大學(xué)的高職生來說，其心理健康和身心環(huán)境都帶來了及其嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。初入大學(xué)要考慮人際之間的交往、感情等一些問題，等到適應(yīng)了這些之后又面臨的畢業(yè)就業(yè)等一系列的問題，這就給高職生的心里帶來了非常大的壓力，他們會(huì)很難以適應(yīng)這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，心里會(huì)出現(xiàn)很大的壓力，這就給他們的成長(zhǎng)問題帶來了影響，在健康問題上會(huì)帶來了困擾。因此，對(duì)于高職生的心理健康問題應(yīng)該提起極高的重視程度。了解高職生的心理，并且提出一系列的應(yīng)對(duì)問題，是現(xiàn)在高職院校的教育工作的一項(xiàng)很重要的任務(wù)。

一、情感問題同樣也會(huì)影響到高職生的心理健康

大學(xué)生正處于性發(fā)育的成熟期，因此就不得不面對(duì)性與戀愛的問題。每個(gè)大學(xué)生都渴望著有著一段戀情，但是由于大學(xué)生正處于成長(zhǎng)的發(fā)育期，因此并不能正確妥善的處理戀愛之間的關(guān)系，在面對(duì)暗戀，失戀，三角戀等一系列的問題。會(huì)產(chǎn)生幼稚的舉動(dòng)，由于一時(shí)的沖動(dòng)做出的舉動(dòng)會(huì)讓他們事后產(chǎn)生后悔感，同時(shí)也會(huì)影響到日常生活的學(xué)習(xí)成績(jī)和人際之間的交往。這樣會(huì)產(chǎn)生心里焦慮甚至是心里焦慮。

二、就業(yè)問題同樣也是影響高職生心理健康問題的重要因素

一畢業(yè)就必然會(huì)面臨就業(yè)找工作的事情，但是找工作在一方面上不是很容易的事情，好的工作不找你，差一點(diǎn)的工作你不想找，這就慢慢的變成了一種死循環(huán)，導(dǎo)致畢業(yè)了，工作還沒有找好，就會(huì)影響心情，產(chǎn)生焦慮，不敢出去見親戚朋友，慢慢的就發(fā)展成了社交恐懼癥，對(duì)心理健康產(chǎn)生了很大的影響。

所以高校對(duì)于學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該提起很大重視程度，要好好面對(duì)一系列可能發(fā)生的問題列舉相應(yīng)的措施。高校應(yīng)該開設(shè)心理課程，這是必修課，針對(duì)在校學(xué)生的心里問題，有針對(duì)性的進(jìn)行教育改善心理問題。心理課程的開設(shè)，有利于保證心理健康素質(zhì)的提高全面性和系統(tǒng)性。不至于因?yàn)槠渌n程中所不包含的未知的心理因素對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響，造成高職生心里素質(zhì)等方面的缺陷，影響其他方面的發(fā)展，制約其整體性的發(fā)展。通過開設(shè)心理課程輔導(dǎo)，可以全方位的提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓其可以好好步入社會(huì)，全方位發(fā)展。

開設(shè)大學(xué)生規(guī)劃課程，加強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)，高職生就業(yè)難是產(chǎn)生心理因素的一大重要原因。應(yīng)該及時(shí)有計(jì)劃性的開展就業(yè)指導(dǎo)工作和就業(yè)咨詢問題，及時(shí)的向?qū)W生們推送人才需求和招聘信息，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念和理念，為學(xué)生建立起他們的自信心，讓他們敢于嘗試挑戰(zhàn)自己的潛力，通過這些活動(dòng)讓他們樹立一個(gè)正確的人生觀念，找到正確的人生方向，這樣會(huì)使他們的自信心極大的提高，讓他們的心理健康和身體健康朝著一個(gè)正確的方向去發(fā)展。

在校園里營(yíng)造一個(gè)溫馨的環(huán)境，一個(gè)好的環(huán)境可以讓學(xué)生有一種溫暖的感覺，體驗(yàn)到家的感覺，這樣往往會(huì)讓學(xué)生們有一種積極樂觀的心態(tài)來迎接挑戰(zhàn)，人是環(huán)境的產(chǎn)物，這是馬克思主義原理的根本理論，社會(huì)存在決定人的主觀意識(shí)，這句話更加認(rèn)證了營(yíng)造一個(gè)良好溫馨環(huán)境的重要性。環(huán)境很重要，尤其是對(duì)高職生的心里問題，由于高職生年紀(jì)剛剛成年，所以心理素質(zhì)等方面都不是很成熟，所以環(huán)境對(duì)高職生的心理因素影響起到很大程度上的影響。提高學(xué)生心理健康水平是一個(gè)復(fù)雜的過程，與學(xué)校、家庭、同學(xué)、環(huán)境、氛圍、教師等諸多因素密切相關(guān)。心理健康教育要調(diào)動(dòng)一切積極因素，構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學(xué)生積極樂觀的性情。

還有一點(diǎn)就是通過在校學(xué)習(xí)階段，達(dá)到一種磨煉學(xué)生的意念和意志，有了耐心才會(huì)把事情做好，有了堅(jiān)強(qiáng)的意志和耐心，心理承受能力就會(huì)強(qiáng)點(diǎn)，做事情就會(huì)有條不紊地進(jìn)行，在另一方面促進(jìn)了高職生的心理健康。要做到磨煉在校生的意志等方面的能力，就需要教育工作者通過讓學(xué)生參加各種各樣的活動(dòng)來磨煉高職生的意念，讓他們積極參加社會(huì)的實(shí)踐活動(dòng)，從中接受鍛煉，磨煉意志，教育學(xué)生要正確地面對(duì)困難，不畏懼挫折，在困境中積極尋找出路，并且總結(jié)教訓(xùn)，為以后面對(duì)一些困難的問題可以自己通過一些方法找到解決的途徑。指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜，常能做到自覺地化消極因素為積極因素，能夠正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸。

三、保持和諧的人際關(guān)系

心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)高職生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高職生心理的健康發(fā)展。

因此，綜上所述，要保證高職生的心理健康在正確的道路上發(fā)展，就要高職院校綜合各種各樣的因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)的培訓(xùn)，通過讓學(xué)生在人際交往，情感，就業(yè)等方面學(xué)到遇到不同困難時(shí)要以怎樣的心態(tài)去面對(duì)和解決方法。

[1]丁松．哈佛心理學(xué)全書[M]．北京:朝華出版社,2009．

[2]張迪．淺談高職生心理教育的措施[J]．大眾科技,2006(1)．

[3]王英．大專生心理健康教育芻議[J]．天津成人高等學(xué)校聯(lián)合學(xué)報(bào),2003,5(4)．

（作者單位：四川城市職業(yè)學(xué)院）