鄒楠 陳曉婭

（1.北京體育大學(xué)；2.北京師范大學(xué) 北京 100084）

高校學(xué)生休閑活動(dòng)方式及體能情況調(diào)查①

鄒楠1陳曉婭2

（1.北京體育大學(xué)；2.北京師范大學(xué) 北京 100084）

休閑活動(dòng)對(duì)每個(gè)人都非常重要，對(duì)青少年群體尤是如此。適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)，可以幫助青少年身心健康成長(zhǎng)，促進(jìn)青少年對(duì)社會(huì)和生活的有效適應(yīng)。本文隨機(jī)選取北京體育大學(xué)非體育專業(yè)300名學(xué)生。測(cè)試了其休閑活動(dòng)方式和身體基本指標(biāo)。研究問(wèn)題是：(1)高校學(xué)生休閑活動(dòng)方式的主要形式有哪些？及其特點(diǎn)？(2)根據(jù)休閑活動(dòng)方式特點(diǎn)不同，高校學(xué)生可以分為哪幾個(gè)族群？(3)不同休閑活動(dòng)方式的學(xué)生族群其體能水平有何不同？

休閑活動(dòng)方式 體能情況 大學(xué)生

1 研究對(duì)象方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為隨機(jī)抽取北京體育大學(xué)非體育專業(yè)300名學(xué)生。

表1 高校學(xué)生休閑活動(dòng)方式

1.2 研究方法

本研究使用問(wèn)卷參考Cheng and Liu（2001，2003）采用的市民休閑活動(dòng)量表。此休閑活動(dòng)量表分為6大類(lèi)，34個(gè)題目。本文調(diào)查對(duì)象為高校學(xué)生，可能與一般市民有不同的休閑活動(dòng)方式，對(duì)原問(wèn)卷進(jìn)行適當(dāng)修改，修改后的問(wèn)卷量表包括25個(gè)題目。

表2 4組族群體能數(shù)據(jù)的單向方差分析和最小顯著差別測(cè)試

根據(jù)4個(gè)方面衡量學(xué)生體能狀況：身體成分、肌肉力量耐力、身體柔韌性、心肺耐力。身體成分測(cè)量按照BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）為參考；肌肉力量耐力以仰臥起坐60s（計(jì)數(shù)）進(jìn)行測(cè)定；身體柔韌性用體前屈測(cè)定；心肺耐力用體能強(qiáng)度指標(biāo)(PSI)測(cè)定。

2 結(jié)果與分析

經(jīng)過(guò)SPSS數(shù)據(jù)分析，在問(wèn)卷量表25個(gè)題目中，我們發(fā)現(xiàn)其中22個(gè)題目可以解釋高校學(xué)生休閑活動(dòng)的方式。22個(gè)題目在因子分析中又可以歸納為4個(gè)因素。這4個(gè)因素是旅游度假、運(yùn)動(dòng)、晨練、健康飲食，在各維度后進(jìn)行“*”標(biāo)注，方便數(shù)據(jù)分析時(shí)進(jìn)行分組以及綜合分析(見(jiàn)表1)。

為了檢測(cè)4組不同休閑活動(dòng)方式的學(xué)生族群的體能水平是否有顯著差別，我們使用單向方差分析（one-way ANOVA）和最小顯著差別測(cè)試（LSD tests）來(lái)檢測(cè)4組族群的體能數(shù)據(jù)。

從表2可以看出，4組族群身體成分都保持在標(biāo)準(zhǔn)體重，但是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）比其他3組都高。健康飲食愛(ài)好者最低。

肌肉力量耐力結(jié)果表明，在4組族群中運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者能夠進(jìn)行最長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉，承受最大的重量負(fù)荷，與其他3組數(shù)據(jù)呈現(xiàn)顯著不同。

身體柔韌性方面，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者比晨練愛(ài)好者和旅游度假愛(ài)好者肌肉伸展性和柔韌性都有明顯不同。在運(yùn)動(dòng)和日常生活中，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者肌肉拉傷或者由不良姿勢(shì)引起肩頸腰痛的幾率要比其他兩組低很多。

在心肺耐力方面，4組族群并沒(méi)有存在顯著差異。我們推斷影響心肺耐力方面的因素太復(fù)雜，僅僅依靠休閑活動(dòng)的數(shù)據(jù)還不足夠解釋其不同。

3 結(jié)論與建議

我們的研究顯示運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、晨練愛(ài)好者相對(duì)于其他兩組學(xué)生體能強(qiáng)。但是這兩組族群的學(xué)生數(shù)量卻比健康飲食愛(ài)好者和旅游度假愛(ài)好者少（110∶131）。如果這種趨勢(shì)持續(xù)，今后在高校進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生會(huì)越來(lái)越少。高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間下降、個(gè)人體能下降會(huì)引起學(xué)生普遍健康水平下降。學(xué)生抵抗力低下引發(fā)病癥會(huì)影響學(xué)業(yè)，如果大量學(xué)生因?yàn)榻】翟虿荒茼樌麖母咝．厴I(yè)，就會(huì)引起一系列的社會(huì)問(wèn)題。高校學(xué)生參與的休閑活動(dòng)，接觸的健康概念，培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅對(duì)大學(xué)生活有影響，對(duì)今后的人生也會(huì)有重大意義。我們建議高校體育課程的內(nèi)容應(yīng)該更加豐富，不僅僅包括完成教委規(guī)定的體育運(yùn)動(dòng)，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

[1]張學(xué)義.大學(xué)生休閑生活方式研究[D].哈爾濱工程大學(xué)，2007.

[2]張琴.大學(xué)生休閑教育研究[D].中南民族大學(xué)，2008.

[3]劉文君.大學(xué)生休閑狀況調(diào)查與教育策略研究[D].大連理工大學(xué)，2010.

G807

A

2095-2813(2017)09(c)-0247-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.247

鄒楠（1993—），男，漢族，河北石家莊人，在讀碩士，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。