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        臉部運(yùn)動放松肌肉

        2017-11-24 17:14:44劉真
        愛你 2017年8期
        關(guān)鍵詞:現(xiàn)代出版社臉部用力

        ◎劉真

        臉部運(yùn)動放松肌肉

        ◎劉真

        沒有人的臉是絕對完美對稱的,臉的角度越正,越可以看出瑕疵。大家不妨在鏡子前面看看自己的側(cè)臉,哪邊看起來比較順眼,拍照時記得把好看的那一面稍微側(cè)對著攝影機(jī),這樣就能掩蓋住一些細(xì)微的缺點(diǎn)了。

        拍照拍久了,自然會知道自己哪個角度比較好看,像我就是左臉45度,稍微低頭下傾會讓自己看起來最順眼;而小S的微笑跟大笑兩個表情也都很迷人;至于Coco李玟,我發(fā)現(xiàn)她都是用右臉示人,連唱歌時都側(cè)著右臉,她肯定也是在鏡子前面下了一番功夫的。

        要表情好看,肌肉就不能過于用力。有時拍照一整天下來,臉部會變得很僵硬,我會做一些臉部運(yùn)動幫助放松。

        嘴巴吸滿氣,鼓起腮幫子,再把氣快速吐出來,重復(fù)幾次。雖然這有點(diǎn)像小朋友對人吐口水的動作,但對嘴唇跟臉頰肌肉的放松很有效果!

        有時候拍照拍得很累了,我會不自覺地皺眉頭,直到工作人員提醒我,看了照片才知道因?yàn)樽约旱拿碱^太用力,整個臉感覺都兇起來了!

        這時候要怎么辦呢?你可以先按摩太陽穴,然后雙手輕握拳,用食指的指節(jié)以繞圈的方式按摩眼周穴道,最后再拉拉耳朵,整個臉部表情就可以恢復(fù)正常了。

        (摘自《劉真超強(qiáng)222瘦身法》現(xiàn)代出版社)

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