李俊+劉俊顯

摘要：在素質(zhì)教育越來(lái)越重要的社會(huì)環(huán)境下，身體素質(zhì)教育成為了社會(huì)關(guān)注的主要教育話題，為了進(jìn)一步研究軍校學(xué)員體育行為習(xí)慣及身體健康情況，本文在進(jìn)行了深入調(diào)查研究之后，對(duì)如何在軍校體育教學(xué)過(guò)程中，利用技術(shù)動(dòng)作提高軍校學(xué)員體質(zhì)及其終身體育觀念進(jìn)行了分析，希望本文能夠?yàn)橄嚓P(guān)人員的研究工作提供些許參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員；體育行為習(xí)慣；身體健康情況

身體素質(zhì)是個(gè)體綜合素質(zhì)中最基本、也是最重要的素質(zhì)。尤其是對(duì)于軍校學(xué)員而言，只有擁有健康的身體素質(zhì)才能夠更好的為國(guó)家與人民提供服務(wù)，而體育行為習(xí)慣與身體健康意識(shí)又是影響軍校學(xué)員身體素質(zhì)的重要因素。鑒于此，對(duì)軍校學(xué)員體育行為習(xí)慣及身體健康情況進(jìn)行研究，有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1調(diào)查對(duì)象與調(diào)查方法

1.1調(diào)查對(duì)象

本次研究以我國(guó)某個(gè)軍事院校以及某個(gè)工程類院校中，部分專業(yè)的大一、大二、大三學(xué)員作為研究對(duì)象，學(xué)員人數(shù)共計(jì)280名，其中女性學(xué)員130人，男性學(xué)員150名。

1.2調(diào)查方法

本次研究采用調(diào)查問(wèn)卷法。首先，查閱大量文獻(xiàn)資料，設(shè)計(jì)出科學(xué)、合理的調(diào)查問(wèn)卷，將調(diào)查內(nèi)容一一列出；其次，為了將該軍校學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉的實(shí)際情況真實(shí)的反應(yīng)出來(lái)，本次調(diào)查以班級(jí)為單位對(duì)大一、大二、大三的學(xué)員采取了分別調(diào)查；最后，回收調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)之后，根據(jù)文獻(xiàn)資料對(duì)其進(jìn)行邏輯分析[1]。需要注意的是，部分特殊調(diào)查項(xiàng)目需要對(duì)男性學(xué)員與女性學(xué)員展開區(qū)別分析。本次調(diào)查共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷280份，回收有效問(wèn)卷259份，有效率為92.5%。

2.調(diào)查結(jié)果及分析

2.1軍校學(xué)員的體育動(dòng)機(jī)

體育動(dòng)機(jī)是軍校學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力，而學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉既是體育自身功能的一種實(shí)踐，同時(shí)也是體育價(jià)值的一種體現(xiàn)。只有軍校學(xué)員擁有了強(qiáng)烈且明確的體育動(dòng)機(jī)，才能在根本上保證軍校體育的生存與發(fā)展。為此，本次研究對(duì)軍校學(xué)員體育動(dòng)機(jī)進(jìn)行了調(diào)查分析。

調(diào)查結(jié)果為：強(qiáng)身健體是軍校學(xué)員最主要的體育動(dòng)機(jī)，其所占比例高達(dá)95.1%，此項(xiàng)數(shù)據(jù)證明目前軍校學(xué)員已經(jīng)可以認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值。而為了體育成績(jī)進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)員比重為20.5%。但是，絕大部分學(xué)員并沒(méi)有充分意識(shí)到終身體育思想的重要性，未能養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的行為習(xí)慣[2]。在軍校體育教育制度改革之后，學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)從之前的為了應(yīng)付考試，逐漸轉(zhuǎn)變成了增強(qiáng)自身技術(shù)水平和興趣愛(ài)好的培養(yǎng)發(fā)展，軍校體育更加注重學(xué)員的自我選擇。由此可以看出，自我營(yíng)造是未來(lái)軍校體育教育發(fā)展的主要途徑。

2.2軍校學(xué)員一周內(nèi)鍛煉次數(shù)以及鍛煉時(shí)間

為了對(duì)軍校學(xué)員一周內(nèi)的鍛煉次數(shù)與鍛煉時(shí)間進(jìn)行調(diào)查，本文設(shè)計(jì)了相關(guān)調(diào)查表。

調(diào)查結(jié)果為：軍校學(xué)員中每次鍛煉時(shí)間超過(guò)120分鐘的人數(shù)比重不足6%，且男性學(xué)員鍛煉時(shí)間在60分鐘至120分鐘之內(nèi)的人數(shù)比重高于女性學(xué)員。而鍛煉時(shí)間在30分鐘至60分鐘的學(xué)員比重最高，達(dá)到了47.5%。而在鍛煉時(shí)間少于30分鐘的學(xué)員中，女性學(xué)員的比重高于男性學(xué)員為19.3%。對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析可知：女性學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉的總時(shí)間明顯低于男性學(xué)員。女性學(xué)員中鍛煉時(shí)間不足60分鐘的人數(shù)達(dá)到了86%，而在男性學(xué)員當(dāng)中，鍛煉時(shí)間不足60分鐘的人數(shù)只有總數(shù)的62%。

按照體育人口判定標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)際上認(rèn)為一次體育鍛煉的最佳時(shí)間為30分鐘，這一標(biāo)準(zhǔn)與我國(guó)相同。但是，根據(jù)目前實(shí)際情況分析認(rèn)為，一次體育鍛煉時(shí)間不低于20分鐘為最佳，而想要取得明顯的鍛煉收益，則必須確保一次鍛煉時(shí)間在20分鐘至30分鐘之內(nèi)。

2.3軍校學(xué)員生理指標(biāo)

為了進(jìn)一步研究軍校學(xué)員日常體育行為習(xí)慣與其身體生理指標(biāo)之間的關(guān)系，本文以某軍事學(xué)院為例，對(duì)該學(xué)院內(nèi)的“學(xué)員生理測(cè)量表”進(jìn)行了研究。而肺活量是評(píng)價(jià)人體通氣功能的常用手段，通過(guò)測(cè)量肺活量，可以評(píng)價(jià)學(xué)員個(gè)體的呼吸生理功能的質(zhì)與量。為此，本次研究對(duì)該軍校學(xué)員的肺活量進(jìn)行了測(cè)試、調(diào)查。

調(diào)查結(jié)果為：大三學(xué)員的平均肺活量數(shù)值高達(dá)3200，大二學(xué)員的平均肺活量數(shù)值為3200，而大一學(xué)員的平均肺活量數(shù)值則比較低，只有3000，并且其在心率方面的差異也比較明顯。就數(shù)據(jù)而言，能夠明確的是，擁有經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)員，相較于鍛煉比較少或者根本不鍛煉的學(xué)員，其生理指標(biāo)比較高。

結(jié)論：

對(duì)于軍校學(xué)員而言，強(qiáng)身健體是其進(jìn)行體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，而其中大部分學(xué)員缺乏終身體育思想，未能正確認(rèn)識(shí)到正確的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性，再加上缺少專業(yè)鍛煉器材以及場(chǎng)地，使得軍校學(xué)員體育鍛煉的次數(shù)越來(lái)越少。鑒于此，軍校必須采取有效措施，解決影響學(xué)員進(jìn)行體育鍛煉的各種客觀因素，并在日常的體育鍛煉中，不斷增強(qiáng)學(xué)員的終身體育意識(shí)，進(jìn)而為其身體健康提供良好保證。

參考文獻(xiàn)：

[1]張曉川，朱明，苑慶瑞.軍校學(xué)員自主軍事體育訓(xùn)練的影響因素與對(duì)策[J].軍事體育學(xué)報(bào)，2017，36（02）：123-125.

[2]寧周紅，王琪.軍校體育文化對(duì)培育學(xué)員戰(zhàn)斗精神影響力研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（04）：145+147.endprint