繆 斌，夏旭峰，謝 泉

（1.福安市城北中學，福建 福安 355000；2.寧德市高級中學，福建 寧德 352100）

學生足球運動員抬頭觀察能力的培養(yǎng)

繆 斌1，夏旭峰2，謝 泉1

（1.福安市城北中學，福建 福安 355000；2.寧德市高級中學，福建 寧德 352100）

在足球訓練中，特別是低年齡段、低球齡段運動員的訓練與比賽中，不抬頭觀察的現(xiàn)象普遍存在。找到產(chǎn)生這個現(xiàn)象的原因，并對癥下藥，引導小球員們學會抬頭觀察，充分利用場上的寬度與縱深，對于中小學足球教學和訓練是具有實際意義的。

足球；訓練；抬頭觀察

最近幾年校園足球熱席卷全國，校園足球特色校猶如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。一開始，在足球訓練和比賽中，小球員經(jīng)常會埋頭苦練或者一大群孩子圍著一個足球在爭搶，由于經(jīng)驗不足，在糾正時，難免態(tài)度粗暴、方法簡單，教練員在場外喊“把頭抬起來觀察”“散開，散開”，球員在場上一頭霧水，無所適從，自然就不會有什么好的效果。這樣的情形迫使我們不得不冷靜下來，認真思考分析是哪些原因導致了這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，針對這些原因對癥下藥?？梢圆扇∧男┫鄳恼椒ǎ疚木瓦@一探究過程與大家分享。

1 無法抬頭觀察現(xiàn)象形成的原因

經(jīng)過一段時間對課堂教學、訓練比賽的觀察和分析，筆者認為，出現(xiàn)此現(xiàn)象的原因應主要出自以下幾個方面：（1）學生運球技術不好，在運球時，怕把球帶丟，無法抬起頭，更無法兼顧觀察隊友的位置及跑動情況；（2）學生傳接球技術不好，在傳接球時無法有效抬頭觀察，注意力主要都集中在技術動作上，根本無從談起有效利用場地的寬度和縱深；（3）在訓練、比賽中沒有養(yǎng)成抬頭觀察的習慣，不論有球隊員還是無球隊員都只知道盯著球，對于場上出現(xiàn)的空當及其他隊員的跑位無暇顧及；（4）學生大局意識差，閱讀比賽的能力弱，有球隊員與無球隊員之間無法捏合成一個有機的整體，于是所有人就只知道向著球跑。

2 針對無法抬頭觀察現(xiàn)象進行糾正

2.1 在熟悉球性、體能訓練中，培養(yǎng)學生抬頭觀察的習慣

2.1.1 在熟悉球性、球感練習時，引導球員不要一味的低頭盯著球看，盡量多安排些小組移動中的練習，少安排個人原地練習。例如，顛球練習時，當球員掌握了基本的顛球要領之后，便不安排或少安排個人自顛練習，而是以多人拋顛形式為主。例如，以4人1組，1人站中心3人站外圍，外圍隊員持球輪流拋給中心隊員，此練習可以從兩個方面逐漸增加難度：（1）外圈隊員順次移動并不斷加快速度；（2）圈中心人數(shù)可以增加。即使是安排2人1組的拋顛練習也是要求在移動中而不是原地完成，如要求隊員在顛球間隙在1組標志物之間做橫向或者縱向移動，引導球員抬頭觀察，準確判斷同伴和球的位置變化。

2.1.2 集體熟悉球性練習中，如集體雙腳腳內(nèi)側撥球、腳底拉球、原地顛球時，教師可以通過出示不同顏色的標志盤或者出手指讓學生說出數(shù)量，來引導他們在練習中抬頭觀察。

2.1.3 在進行繩梯和敏捷圈訓練時，可以讓球員一邊練習一邊與教師完成拋接球，由手到腳，慢慢增加難度。綜合練習時，在場內(nèi)布置不同顏色的信號旗、記分牌，讓球員在練習中注意觀察信號旗顏色和記分牌的數(shù)字，來決定動作內(nèi)容及練習順序，以培養(yǎng)其抬頭觀察主動獲取信息的意識和能力。

2.1.4 開展一些對于開拓視野有幫助的靈敏協(xié)調(diào)性游戲，如在中小學體育課上經(jīng)常做的游戲：（1）“沖過封鎖線”，在1塊方形場地兩邊設置4～5組隊員進行傳球組成封鎖線，場地中間的隊員則要求在不被兩邊隊員傳球擊中的情況下穿過到達對面，成功穿越后兩隊輪換。該游戲在練習時可適當設置變量，兩邊的球員可從一開始的采用手拋球過渡到腳內(nèi)側傳地滾球，中間的球員可從無球跑動過渡到手抱球跑，再過渡到腳運球跑動。（2）“獵人打虎”，在1塊圓形場地將隊員分為2組，一組在圈外傳球，另一組在圈內(nèi)無球跑動，看看哪組隊員被全部“殲滅”的時間長，哪組就獲勝。進行該游戲時，還可以根據(jù)游戲場地的大小，對被球打中的球員設置為退出圈外或加入持球射擊者一邊。

2.2 由易到難安排基本技術練習，培養(yǎng)學生實戰(zhàn)中抬頭觀察的能力

運球及傳接球技術是基礎，基礎不牢，則一切無從談起。在進行基本傳接球的技術教學時，我們通過對練習變量的遞進設置，以及引導球員在不斷增強的對抗中，通過對外在的信息捕捉來幫助養(yǎng)成抬頭觀察、積極尋求配合的好習慣，提高球員對場地寬度、縱深充分利用的能力。

2.2.1 四角傳搶練習在4個傳球位置（4個標志物）上只設置3名球員，留下1個空位供接應跑位：A傳球給B，C要迅速跑至B側方，準備接應B傳球；如果B接球后回傳給A，那么C要迅速回到原位準備接應A的傳球。

2.2.2 小組傳搶練習在進行該練習時，在場地的4個角設置2個小球門，每組3～4人（圖1），要求隊員通過對球的傳導以及積極的移動跑位將球帶過小球門得分，看看在規(guī)定時間內(nèi)哪支隊伍的得分數(shù)高哪支隊伍就獲勝。練習的進階可以通過改變場地大小、觸球次數(shù)來引導球員抬頭觀察、拉開、扯動及互相呼應。

圖1 小組傳搶

2.2.3 多組傳搶練習一開始2組參與（圖2-1），逐漸增加到3組、4組（圖2-2）。多組練習時，增加到4組練習時，除了按序傳球這一方法外，有時視練習情況再增加1個球，2組1球在同一場地內(nèi)練習，同時限制觸球次數(shù)。進行這樣的練習時，起先允許球員互相之間呼叫提醒，隨著練習的深入，禁止他們呼叫以及他們發(fā)明出的其它各種提示方法（如擊掌、跺腳等），迫使他們抬頭觀察。

2.2.4 利用場地寬度和縱深的“6V4”練習在一塊20m×15m的場地上，兩端底線各設置兩個小球門，邊線各安排1名自由球員（自由球員只參與球隊的進攻，在邊線上活動），場中3組隊員4V4（圖3），無論哪支隊伍持球都可以和兩邊的自由球員進行配合進行進攻，在規(guī)定時間內(nèi)哪支隊伍進球數(shù)多獲勝。練習中要求進攻隊員抬頭觀察場上同伴與自由球員的位置。通過自由球員在邊線上的接應傳球，加大對場地寬度和縱深的利用，以形成局部以多打少的局面；待學生對練習的方法、要求適應后，限制球員觸球次數(shù)，更進一步限制進攻隊員在場內(nèi)向前運球，迫使他們向兩邊傳球，通過邊路向前進攻，兩邊拉開以充分利用場地寬度。

圖2-1 多組傳搶①

2.3 通過觀看訓練比賽錄像、觀摩高水平足球比賽，建立起正確的大局觀

圖2-2 多組傳搶②

教育技術的發(fā)展，特別是多媒體演示平臺、互動式電子白板以及移動互聯(lián)網(wǎng)技術的普及，給我們的教學帶來了極大的方便。我們平時注意收集學生的訓練、比賽情況錄像以及一些高水平足球比賽的錄像素材，將他們一方面制作成課件在班級講解，另一方面以微課形式發(fā)布到校園足球社團的qq群中，供師生共同討論。通過這些教學手段我們不僅讓小球員們改變學習方式、提高對足球運動的興趣、積極主動地參與進來，還幫助他們有了以下收獲：（1）對平常的技戰(zhàn)術訓練中的亮點和有待改進之處，有了更加清晰直觀的認識，對怎樣充分利用場地的寬度和縱深有了更深刻的理解；（2）開拓了眼界，學會了怎樣觀摩高水平比賽，從精彩的團隊配合當中獲得感性的認識；（3）漸漸習慣用“上帝視角”去閱讀比賽，養(yǎng)成良好的大局觀。

圖3 “6V4”練習

3 結 語

以上是筆者對小足球訓練過程中改正“無法抬頭觀察”現(xiàn)象探究過程的一點粗淺的總結。經(jīng)過2年多的努力，學校球隊不僅都能夠在訓練與比賽中抬頭觀察，而且技戰(zhàn)術水平有了長足的進步。在今年的市級聯(lián)賽中，我們的球隊在進攻時，即中場拿球時，通過邊后衛(wèi)套邊插上下底傳中形成射門得分，也有拿球隊員在前場通過運球變向轉換進攻方向，撕開對方防守的成功戰(zhàn)例；在防守時，不論是運動中防守還是定位球的防守，都能做到在各司其職的同時協(xié)防保護到位。男、女隊都有上佳的表現(xiàn)，為學校校園足球的深入開展奠定了良好的開端。

近年來，各級政府和教育主管部門對校園足球工作傾注了巨大的關懷，我們在一線的體育教師，應珍惜這一大好時機，探索總結切合實際的足球訓練方法，為校園足球良心健康發(fā)展做出應有的貢獻。

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1674-151X（2017）17-034-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.17.019

投稿日期：2017-06-14

福建省教育科學規(guī)劃“十二五”規(guī)劃2015 年度課題《寧德市中小學校園足球現(xiàn)況調(diào)查與發(fā)展對策研究》（課題立項批準號：FJJK15-517）系列成果之一。

繆斌（1980—），中學一級，本科。研究方向：體育教學、校園足球。