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        推敲“俗話說(shuō)”

        2017-11-13 20:10:15王新志何世楨
        特別文摘 2017年14期
        關(guān)鍵詞:驗(yàn)方偏方老爺子

        王新志+何世楨

        我們?cè)谙騽e人證明自己的觀點(diǎn)時(shí),為了增強(qiáng)說(shuō)服力,經(jīng)常會(huì)說(shuō)“俗話說(shuō)怎么怎么著”。但是,大家有沒(méi)有想過(guò),為什么“飯后一袋煙,賽似活神仙”這樣的短句只能稱作“俗話”,而沒(méi)人把它們稱作“格言”“警句”“座右銘”呢?道理很簡(jiǎn)單,它們只適用于部分人。就像驗(yàn)方和偏方一樣,驗(yàn)方是經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)的,是適用于大部分人的,而偏方只對(duì)少部分人有效。

        因此,我們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候,一定要辯證地看待一些健康俗語(yǔ),它們并不一定經(jīng)得起推敲。

        “有錢難買老來(lái)瘦”與“心寬體胖”

        老年朋友都知道,肥胖可以誘發(fā)高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等等,給健康帶來(lái)的危害是巨大的。但是,這句話常常讓很多人誤解,認(rèn)為人老了就應(yīng)當(dāng)干巴瘦。其實(shí),這里說(shuō)的瘦僅僅是說(shuō)不要太胖,體重一定要在正常范圍內(nèi)。

        事實(shí)上,老年人由于牙齒脫落、胃腸消化功能減弱及其他臟器衰老等,保證充足的營(yíng)養(yǎng)使身體各器官組織能正常運(yùn)行顯得格外重要。所以,過(guò)于消瘦對(duì)健康是不利的。

        這里順便說(shuō)一個(gè)成語(yǔ)——心寬體胖。許多老年人一身贅肉,見(jiàn)到我時(shí)笑呵呵地說(shuō):“王大夫,我這個(gè)人心寬體胖?!边@里我要提醒的是,這個(gè)成語(yǔ)的“胖”讀“pán”,是“安詳”的意思。因此,這個(gè)成語(yǔ)是說(shuō),心胸開(kāi)闊的人,外貌就顯得安詳。而不能被曲解為肥胖的人心胸就會(huì)開(kāi)闊。

        冬練三九,夏練三伏

        有一次去拜訪一位朋友,到了他家后,發(fā)現(xiàn)客廳的墻上掛著一副漢隸體的字,上面寫著“冬練三九,夏練三伏”。我就問(wèn)朋友是怎么回事。朋友笑著說(shuō):“家里的老爺子退休后,為了激勵(lì)自己堅(jiān)持鍛煉身體, 專門請(qǐng)一位知名的書法家寫的?!?/p>

        正巧朋友的父親從外面回家,我就跟他閑聊,從中得知,老爺子確實(shí)是不管刮風(fēng)下雨,每天都堅(jiān)持鍛煉。我就告訴老人家,堅(jiān)持鍛煉是好的,但是,大家都知道,三九是一年中最冷的一段日子,三伏是一年中最熱的一段日子,在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行鍛煉,是非常危險(xiǎn)的。

        老人聽(tīng)了不太理解,說(shuō):“那天氣不好就不鍛煉了,這樣三天打魚、兩天曬網(wǎng),還是養(yǎng)生之道嗎?”

        我笑著對(duì)老人說(shuō):“您有沒(méi)有反過(guò)來(lái)想一想,避開(kāi)惡劣天氣本身也是一種養(yǎng)生之道?”我告訴老人,在正常情況下,風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是自然界的六種氣候變化,稱為“六氣”,六氣的正常運(yùn)行變化,有利于萬(wàn)物的生長(zhǎng)變化,但如果六氣太過(guò)或不及,則氣候反常,在人體抵抗力低下時(shí),就能成為致病因素,則稱“六淫”或“六邪”。因此,人作為大自然的一部分,一定要順應(yīng)自然,才能不被疾病侵襲。例如,如果天氣陰雨連綿,還要堅(jiān)持出去鍛煉,這樣持續(xù)地受濕邪的侵襲,怎么能不患上關(guān)節(jié)炎呢?

        老人聽(tīng)了我的話之后恍然大悟,說(shuō):“看來(lái)這副字得摘掉了?!?/p>

        “不,這副字沒(méi)錯(cuò)!”我說(shuō),“其實(shí)這幾個(gè)字是用來(lái)形容刻苦、勤奮的,用在練字、鉆研等很多方面都沒(méi)有錯(cuò),只不過(guò)用在養(yǎng)生方面就有點(diǎn)過(guò)了?!?/p>

        當(dāng)然,健康的俗語(yǔ)很多,不正確的也有很多,這里無(wú)法一一列舉。希望老年朋友們?cè)阱憻挼臅r(shí)候多咨詢醫(yī)生。(摘自《給自己開(kāi)方》中國(guó)中醫(yī)藥出版社)

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