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        想變美嗎?方法多多

        2017-11-07 08:48:55孫美斯
        大眾健康 2017年11期
        關(guān)鍵詞:恢復(fù)能力下巴主食

        孫美斯

        微整形能給人帶來驚喜

        我做了平面模特之后,為了在鏡頭前呈現(xiàn)更好的自己,我開始嘗試微整形。我認(rèn)為對自己的容貌進(jìn)行修飾是專業(yè)的表現(xiàn)。

        開始嘗試醫(yī)美,是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)醫(yī)美是比化妝更神奇的方法,能讓自己面部皮膚狀態(tài)得到極佳改善。隨著年齡的增長,人的皮膚恢復(fù)能力不如以前,因工作繁忙而熬夜、沒時(shí)間每日保養(yǎng)做面膜,這時(shí)候醫(yī)美的手段就能夠帶給我們很多好處,更節(jié)省時(shí)間。醫(yī)美已經(jīng)逐漸從影視娛樂行業(yè)從業(yè)者的專屬變得大眾化,我們有權(quán)利去享受科技發(fā)展帶來的這些好處,讓我們更漂亮,更省時(shí)間,讓我們更開心。

        有時(shí)醫(yī)美整形機(jī)構(gòu)的前臺咨詢師會(huì)讓求美者做很多項(xiàng)目,我的心得是一定要慢慢來。第一次打玻尿酸,下巴變尖了,但是在鏡子里感覺五官都有變化,改變了面部的比例。其實(shí)可以先打一個(gè)下巴看看效果,不要一次做全臉。

        如果大家在時(shí)尚行業(yè)很久的話,會(huì)發(fā)現(xiàn)流行的風(fēng)格一直在變化。微整形的一個(gè)好處就是隨著時(shí)間變化可以改變風(fēng)格,因?yàn)槲⒄尉S系的時(shí)間不會(huì)很久,可以說是有“后悔藥”。但是不管是整形還是微整形都要很慎重,還沒有想好的話就不要浪費(fèi)時(shí)間,通過運(yùn)動(dòng)、飲食的改善也可以讓人變美。

        變美來自生活積累

        關(guān)于瘦身的經(jīng)驗(yàn),很多人其實(shí)都很清楚,就是管住嘴、邁開腿。雖然管住嘴很難,但我自己的經(jīng)驗(yàn)是,在吃的比例上調(diào)整一些,多吃肉、多吃菜、少吃主食,我只吃一點(diǎn)點(diǎn)主食,開始不適應(yīng),后來逐漸減量就逐步適應(yīng)了。也可以少食多餐,一次吃一點(diǎn),一天吃五六頓。至于邁開腿,女孩子可以通過不帶錢逛街、多站著試衣服的方法消耗體力。這樣既減肥了又給自己補(bǔ)充了流行時(shí)尚的知識。

        雖然我平時(shí)不健身,但是會(huì)通過一些小動(dòng)作維持身材,比如等車的時(shí)候抬抬腿,或者刷牙的時(shí)候緊緊肚子、夾夾臀部,堅(jiān)持幾分鐘。

        關(guān)于衣著的搭配,我的經(jīng)驗(yàn)是,身上的顏色不要超過三種。如果大面積的顏色是暗色,就可以用其他部位的亮色提亮。比如穿黑色裙子可以提亮唇色。在服裝穿搭方面,可以用上短下長、上緊下肥、下緊上肥等對比來襯托身材優(yōu)勢。endprint

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