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        喝熱水好處多

        2017-11-07 21:53:10
        大眾健康 2017年11期

        喝足夠的水可以保持皮膚、肌肉和關(guān)節(jié)健康。水可以幫助機(jī)體細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng),對(duì)抗感染。每天喝幾杯溫水或熱水給機(jī)體帶來(lái)的好處可能更多。

        研究顯示,喝熱水有以下好處:1 .有助于更健康的消化;2.身體排毒;3.改善血液循環(huán);4.減肥;5.可以減輕疼痛;6.對(duì)抗感冒,改善鼻竇健康;7 .可以讓人喝咖啡與茶;8.減少壓力。(《今日醫(yī)學(xué)新聞》)endprint

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