吳 涵

吳涵(1994-)，女，河南開封人，在讀碩士研究生，研究方向：武術(shù)教學(xué)與實(shí)踐。

河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001

Sport School of Henan University, Kaifeng 475001, Henan, China.

太極拳在高校中的開展現(xiàn)狀
——以河南大學(xué)為例

吳 涵

太極拳作為民族傳統(tǒng)體育的重要組成部分，以其獨(dú)特且豐富的內(nèi)涵和自身價(jià)值源遠(yuǎn)流長，如今在全民健身的時(shí)代號召下，太極拳在強(qiáng)身健體方面的作用得到有效的體現(xiàn)。大學(xué)生是中國未來的主要建設(shè)者，但如今大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況存在的問題日益嚴(yán)重，因此加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉勢在必行。太極拳修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體和招式簡單以及對場地的要求等優(yōu)勢很適合在高校人群中開展，近些年太極拳在普通高校逐漸開展，但開展情況并不盡人意。本文以河南大學(xué)為研究對象，從學(xué)生練習(xí)太極拳的情況和對太極拳的認(rèn)識著手，分析太極拳在高校中開展現(xiàn)狀，并且總結(jié)在發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題，有針對性的提出建議與方案，讓太極拳在高校中更好的發(fā)展。

太極拳；高校；開展現(xiàn)狀

1 前言

中華文化博大精深，豐富多彩，對世界的藝術(shù)園林做出了突出貢獻(xiàn)。太極拳是中國傳統(tǒng)的民族體育健身項(xiàng)目，在我國有著悠久的歷史，是我們中華民族最值得珍惜與寶貴的財(cái)富，太極拳是我國國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是在傳統(tǒng)武術(shù)中作為內(nèi)家拳的經(jīng)典代表，無論在國內(nèi)還是國際上都有著很大影響。武術(shù)已經(jīng)在世界的發(fā)展和推廣中起到了無可替代的作用，甚至是中國傳統(tǒng)文化在世界上的一張金名片。因此在高校中推廣太極拳即可使學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，又可以讓學(xué)生明禮修德。這不僅能強(qiáng)之于骨、狀之于體魄，更能正之于精神、凈之于靈魂，近可健身、強(qiáng)體，遠(yuǎn)則完善自我修身養(yǎng)性。

2 太極拳在高校開展的意義

高校是國家高素質(zhì)人才重點(diǎn)培養(yǎng)基地，是祖國的未來主要建設(shè)者和接班人，大學(xué)生的身體健康水平直接影響著我國高素質(zhì)人才的整體質(zhì)量，從近些年各種文獻(xiàn)研究資料表明，隨著生活節(jié)奏的加快和信息時(shí)代的飛速發(fā)展，大學(xué)生的身體健康水平不容樂觀，因此加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉刻不容緩；太極拳是中國傳統(tǒng)的民族體育健身項(xiàng)目，在我國有著悠久的歷史，是我們中華民族最值得珍惜與寶貴的財(cái)富。太極拳是汲取百家武術(shù)之長，取其精華融入“易經(jīng)”陰陽學(xué)說、中醫(yī)理論、道家的引導(dǎo)，創(chuàng)造出的一種符合大自然運(yùn)轉(zhuǎn)與人體結(jié)構(gòu)的拳術(shù)。通過長期習(xí)練太極拳，不僅對身體健康起著關(guān)鍵的作用，還十分利于消除煩惱和緩解內(nèi)心的沖突。在高校體育課程中引入太極拳不僅可以加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)也可以更好的繼承和發(fā)展中國傳統(tǒng)文化，達(dá)到事半功倍的效果。

河南大學(xué)坐落中原，是百年名校，具有珍貴的歷史文化研究價(jià)值。作為省部共建高校，擁有全日制在校生達(dá)6萬有余。學(xué)校非常注重學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，太極拳在河南大學(xué)的開展由來已久。作為河南大學(xué)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，太極拳早已深入河大每一位師生的心中，截至今年，河南大學(xué)共舉辦了14屆太極拳比賽，所以以河南大學(xué)為研究對象研究太極拳在高校中的開展情況很具有代表性和說服力。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

本課題以河南大學(xué)公共體育太極拳教學(xué)開展?fàn)顩r為主要研究對象。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過河南大學(xué)圖書館和大量有關(guān)在高校中發(fā)展太極拳的周刊讀物等渠道查閱資料，并且詳細(xì)分類整理與研究。

3.2.2 調(diào)查法

3.2.2.1 訪談法

針對本論文的研究重點(diǎn)，設(shè)計(jì)訪談提綱，并在河南大學(xué)體育學(xué)院相關(guān)專家的指導(dǎo)下進(jìn)行修改完善。通過實(shí)地接觸河南大學(xué)各學(xué)院體育委員，直接面對面進(jìn)行交流，提出一些問題，溝通并解決 論文所要解決的問題。

3.2.2.2 問卷調(diào)查法

① 問卷設(shè)計(jì)

針對從事河南大學(xué)太極拳教學(xué)的老師與全校各個(gè)院的學(xué)生進(jìn)行問卷設(shè)計(jì)。

② 問卷的效度信度檢驗(yàn)

為了保證問卷的有效性，在問卷設(shè)計(jì)過程中廣泛征求意見，并請河南大學(xué)體育學(xué)院4位專家教授對問卷進(jìn)行了專家效度檢驗(yàn)。其中教授2人，副教授2人。各位專業(yè)對問卷效度的評價(jià)如下：4位專家認(rèn)為問卷內(nèi)容效度和總體效度比較合理，經(jīng)過專家的效度檢驗(yàn)結(jié)果來看，問卷具備研究的有效性。

表1 問卷效度專家評價(jià)表(n=6)

為保證問卷的信度，檢測問卷的可靠性與一致性，問卷采用重測法，在河南大學(xué)對于學(xué)生進(jìn)行問卷發(fā)放后，在三天之后進(jìn)行第二次問卷調(diào)查重測，通過隨機(jī)抽樣50名學(xué)生得出

③問卷的發(fā)放與回收

根據(jù)本文的調(diào)查研究對象，并根據(jù)所了解的知識和掌握的情況以及在河南大學(xué)體育學(xué)院老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了走訪調(diào)查，包括訪談法和調(diào)查問卷法。對從事太極拳教學(xué)的老師發(fā)放調(diào)查問卷5份，回收5份，在學(xué)生人群中發(fā)放調(diào)查問卷，文學(xué)院30人、英語學(xué)院30人、藝術(shù)學(xué)院30人、法學(xué)院50人、歷史學(xué)院40人、新聞與傳播學(xué)院20人、其中男生110人，女生90人，共計(jì)問卷200份。學(xué)生回收問卷190份，其中有效問卷187份，回收率為95%，有效回收率為93.5%。

表2 河南大學(xué)太極拳開展現(xiàn)狀調(diào)查問卷發(fā)放情況統(tǒng)計(jì)

3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用軟件spss22.0對問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入，并進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析。

3.2.4 邏輯分析法

對整理的相關(guān)文獻(xiàn)和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析、歸納綜合，得出結(jié)論與建議。

4 研究結(jié)果與分析

4.1 河南大學(xué)太極拳教學(xué)師資力量狀況分析

根據(jù)表3調(diào)查數(shù)據(jù)以及實(shí)地走訪調(diào)查情況得出：

① 從事太極拳教學(xué)工作的老師的男女比例相對不平衡，太極拳這一運(yùn)動由于自身特點(diǎn)對于性別的要求較低，但在教師人群中，比例并不平衡，說明還應(yīng)該加強(qiáng)女教師的培養(yǎng)工作，充分發(fā)揮女性的優(yōu)勢。

表3 河南大學(xué)太極拳教學(xué)師資力量狀況分析(n=5)

②河南大學(xué)從事太極拳教學(xué)的老師在學(xué)歷上平均較高，研究生學(xué)歷所占百分比為60%，博士學(xué)歷所占比例為40%，這說明河南大學(xué)從事太極拳教學(xué)的文化程度較高，對于新事物的接收能力也較強(qiáng)，所以要加緊改善太極拳教學(xué)體系和課程內(nèi)容的步伐。

③ 從事太極拳教學(xué)老師的從業(yè)年限可以直接反映出他所具備的專業(yè)能力和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。從以上數(shù)據(jù)可以得出，河南大學(xué)從事太極拳的教學(xué)的老師平均教學(xué)年限較長，應(yīng)該具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但從整體反應(yīng)上看，河南大學(xué)太極拳教學(xué)的開展也存在很大問題，這可能與從事教學(xué)時(shí)間過長，教學(xué)內(nèi)容沒有改進(jìn)，沒有推陳出新有很大關(guān)系。

4.2 河南大學(xué)學(xué)生對于太極拳的喜愛程度及建議

表4 河南大學(xué)學(xué)生對于太極拳的喜愛程度統(tǒng)計(jì)表(n=187)

表5 河南大學(xué)學(xué)生對于太極拳教學(xué)的建議(n=187)(可多選)

從表5可知，對太極拳感興趣的人還是占一定的比例，但也存在一大部分同學(xué)不喜歡太極拳，這種現(xiàn)象反映出太極拳在河南大學(xué)有很大的發(fā)展空間，但要不斷改善太極拳的教學(xué)方式等來讓更多的學(xué)生對其感興趣。

從表5可知，在學(xué)生對于太極拳教學(xué)的改進(jìn)建議中，認(rèn)為教學(xué)場地有待改善的占比39.6%，認(rèn)為教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式有待改善的分別占比53.5%和38.5%，認(rèn)為教學(xué)時(shí)間有待改善的則占比46%，而對教練專業(yè)水平有待提高的僅占7%，從以上數(shù)據(jù)可以得出，太極拳教學(xué)的場地有待進(jìn)一步完善；而教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式需要做很大程度上的改變，應(yīng)符合學(xué)生需求，設(shè)身處地的開展學(xué)生喜歡的教學(xué)模式。從上文教練的學(xué)歷和教學(xué)年限可以看出，河南大學(xué)從事太極拳教學(xué)的老師專業(yè)水平平均較高，但在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式上需要不斷注入新鮮的活力，帶動學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。

4.3 河南大學(xué)太極拳課內(nèi)開展情況

目前，河南大學(xué)將孫氏太極拳四段作為公共體育課必修課程，這對太極拳在河南大學(xué)的開展具有很好的推廣作用。新生入學(xué)就要學(xué)習(xí)太極拳并且最終要進(jìn)行演練考試獲取分?jǐn)?shù)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)情況，通過學(xué)分的給予來增加學(xué)習(xí)的動力，這種教學(xué)模式能很大程度上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，能讓學(xué)生快速認(rèn)識并了解太極拳，但也會出現(xiàn)在得到學(xué)分后大部分學(xué)生學(xué)完就忘不在對學(xué)過的太極拳進(jìn)行復(fù)習(xí)等現(xiàn)象。

4.4 河南大學(xué)太極拳課外開展情況

河南大學(xué)社團(tuán)于太極拳的重視程度也很高。每年會定期舉行以院級為單位的太極拳比賽，通過集體榮譽(yù)感來增加學(xué)習(xí)動力。學(xué)校也先后成立了太極拳社，太極拳研討會等以學(xué)生為主要對象的學(xué)生社團(tuán)，這些社團(tuán)每年會進(jìn)行定期招新，定期培訓(xùn)，定期比賽和表演，以學(xué)生來感召學(xué)生，通過這些社團(tuán)的宣傳，太極拳在河南大學(xué)的開展更有利更迅速。 但是與外校的比賽交流相對較少因此相互交流借鑒學(xué)習(xí)的機(jī)會就出現(xiàn)了局限性。

5 結(jié)論和建議

5.1 結(jié)論

5.1.1 太極拳講究以靜制動，動作緩慢，招式沉穩(wěn)，動如抽絲，行若貓步，練習(xí)者需要耐著性子，步履放慢，這些特點(diǎn)與要求與富有青春活力生機(jī)勃勃的大學(xué)生性格和興趣恰好相反，所以剛開始學(xué)生因?yàn)楹闷婧团d趣練習(xí)太極拳，但因?yàn)樘珮O拳這些方面的限制讓學(xué)生逐漸失去了學(xué)習(xí)的興趣，這是太極拳在河南大學(xué)開展緩慢的一個(gè)重要原因，河南大學(xué)太極拳是學(xué)生體育課上必須選的，但還有部分學(xué)生不好好練習(xí)，不參加比賽。

5.1.2 雖然河南大學(xué)每年都會舉辦太極拳比賽，但對象是大一或研一新生，這會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一種通過緊張的學(xué)習(xí)訓(xùn)練后的懈怠心理，在進(jìn)行比賽完迅速忘記太極拳招式和內(nèi)容。

5.1.3 太極拳在河南大學(xué)的課程中是孫氏太極拳四段，這樣在教學(xué)過程中就會存在教學(xué)內(nèi)容單一，枯燥，還有部分太極拳老師在教授課程時(shí)太注重于動作技術(shù)，而少了太極拳文化內(nèi)涵理論的知識傳播，讓學(xué)生們對太極拳的理解較為淺薄，很難掌握其內(nèi)在精華。

5.1.4 河南大學(xué)大部分老師在授課時(shí)亙古不變不會推陳出新、缺乏創(chuàng)意使太極拳的教學(xué)效果不盡人意。教師的職業(yè)水平也有待提高。

5.1.5 眾所周知一個(gè)好的學(xué)校在教育過程中的主導(dǎo)力量是教師，他在整個(gè)教學(xué)中會起到主要作用，雖然河南大學(xué)從事太極拳教學(xué)的老師專業(yè)水平平均較高，但教學(xué)內(nèi)容枯燥，教學(xué)形式單一，教學(xué)場地有限，這些因素都導(dǎo)致了學(xué)生失去了學(xué)習(xí)太極拳的興趣，應(yīng)該加強(qiáng)在這些方面的改革。

5.2 建議

5.2.1 隨著科技的迅速發(fā)展，文化的傳播手段及宣傳手段多種多樣，我們可以通過學(xué)校廣播、校園網(wǎng)絡(luò)影像，或是書籍報(bào)刊，對所學(xué)的太極拳項(xiàng)目進(jìn)行宣傳，提高在校園中的知名度，從而引起學(xué)生們對太極拳的興趣。將太極拳與學(xué)校教育方面緊密結(jié)合，打開學(xué)生們的視野提高體育體系課程，這樣也可以為培養(yǎng)太極拳的后備人才打下基礎(chǔ)。另外我們還可以去學(xué)習(xí)借鑒那些相對發(fā)展模式比較突出的武術(shù)項(xiàng)目。

5.2.2 雖然河南大學(xué)每年都有太極拳比賽，但參賽學(xué)生并不全面，比賽內(nèi)容過于單一，并且會出現(xiàn)學(xué)完迅速忘記這一不好現(xiàn)象，其他很多高校尚且沒有任何與太極拳有關(guān)的比賽。這就需要學(xué)校和有關(guān)負(fù)責(zé)人多組織太極拳比賽、表演等活動，比賽年級不僅僅是大一，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，應(yīng)該多給學(xué)生提供更多相互交流學(xué)習(xí)的平臺，使太極拳能更好的推廣，也能使學(xué)生對太極拳有更深的認(rèn)識和接觸。

5.2.3 完善了河南大學(xué)太極拳表演或比賽后，為了突出太極拳的特色我們可以在表演或比賽中統(tǒng)一服裝，使用傳統(tǒng)的太極拳服裝不僅有中國文化特色，它獨(dú)特的藝術(shù)美也會給太極拳運(yùn)動增添色彩。

5.2.4 應(yīng)不斷促進(jìn)太極拳比賽的公平性，不斷完善太極拳運(yùn)動的人才選拔體制，并且也要在場地和器材上加大經(jīng)費(fèi)投入。

5.2.5 其他高校在開展太極拳課程的時(shí)候，應(yīng)學(xué)習(xí)河南大學(xué)優(yōu)秀的開展模式，比如舉行太極拳比賽，將太極拳歸為公共體育必修課，不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣。同時(shí)，也應(yīng)該就河南大學(xué)開展模式的弊端引以為戒，提高教師整體專業(yè)水準(zhǔn)，完善教學(xué)體協(xié)，豐富教學(xué)內(nèi)容，與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

[1] 劉勝杰：豫北地區(qū)普通高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與研究.[D]河南，河南師范大學(xué)，2012.05.

[2] 程進(jìn)英.山西省普通高校太極拳發(fā)展淺析.[J].搏擊—武術(shù)科學(xué),2010，(8)：37-38.

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DevelopmentSituationofTaijiquaninUniversities——Taking Henan University as An Example

Wu Han

Taijiquan is an important part of national traditional sports, which has a very long history according to its unique and rich connotation and its value. Nowadays, under the background of national fitness, the effect of Taijiquan in physical fitness has been effectively reflected. College students are the main builders of the future, however, college students’ physical fitness and health are in serious decline, so to strengthen their physical exercise is imperative. Taijiquan is suitable for college students for its advantages such as self-cultivation, physical fitness, simple movements and low sites requirements. In recent years, Taijiquan is carried out in colleges, but the situation is not satisfactory. This paper takes Henan University as the research object, starts from the students Taijiquan practice and cognition, analyses the present situation of its development in universities, and summarizes the problems in the development process, and offers suggestions and plans accordingly to make it develops better in universities.

Taijiquan; colleges and universities; present situation

G852.11

A

1005-0256(2017)11-0143-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.11.060