宋晨

“老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易就圖個(gè)團(tuán)團(tuán)圓圓。”一首《?；丶铱纯础烦隽撕芏嗬夏耆说男穆?。的確，人到晚年對(duì)物質(zhì)往往看得很淡，更需要的是家人的關(guān)心和陪伴。然而當(dāng)今社會(huì)，“常回家看看”卻因?yàn)楹芏嗫陀^原因成了難事。子女們生活節(jié)奏快、工作忙，有的甚至離開(kāi)家鄉(xiāng)到異地打拼。而父母只能像老燕一般守在“空巢”，等待兒女的不定期探訪。也許只是盤旋幾日，便又飛走了。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、醫(yī)療水平不斷提高，預(yù)計(jì)到2020年，我國(guó)60歲以上的老年人口將增加到2.55億人左右，其中90歲以上的高齡老年人將增加到2900萬(wàn)人，獨(dú)居老年人將達(dá)到1.18億人。衰老是不可避免的自然規(guī)律。進(jìn)入老年期后，人的許多生理機(jī)能會(huì)衰退，這必將引起一系列身心變化，如眼花、耳背、味覺(jué)遲鈍、焦慮疑病等，除了吃飽、穿暖、有病可醫(yī)，還需要子女多花點(diǎn)心思，莫讓老人“心空”寂寞。

1.利用網(wǎng)絡(luò)聊天工具，實(shí)時(shí)溝通。子女可以利用QQ、微信等聊天工具，定期與老人用文字聊天、語(yǔ)音通話、視頻電話等方式進(jìn)行溝通。一來(lái)報(bào)個(gè)平安，讓父母放心；二來(lái)可以和母親嘮家常、與父親聊時(shí)事，加強(qiáng)與父母的心靈交流。還可以通過(guò)社交平臺(tái)的上傳照片功能，向父母展示自己的工作環(huán)境、日常餐飲，互相點(diǎn)贊、評(píng)論。

2.送禮不需昂貴，增加生活樂(lè)趣。在節(jié)日或是父母生日時(shí)，子女可以為老人送上一些不昂貴卻“貼心”的禮物，比如看影視劇、聽(tīng)?wèi)蚯玫钠桨咫娔X；可以視頻聊天的智能手機(jī)；解除身體疲乏的按摩儀。再如操作簡(jiǎn)單的智能血壓儀，能夠和子女手機(jī)連接，讓子女實(shí)時(shí)獲得父母的血壓數(shù)據(jù)，方便及時(shí)了解父母的健康情況。父母在使用這些物品時(shí)，會(huì)感覺(jué)子女仿佛就在身邊。

3.用實(shí)際行動(dòng)，體現(xiàn)關(guān)心關(guān)懷。子女可以定期帶父母體檢，預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量；盡早為父母購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)，減輕父母“看不起病”的擔(dān)憂；給父母訂閱健康雜志，提供養(yǎng)生食譜，促進(jìn)父母健康飲食；教父母學(xué)會(huì)網(wǎng)購(gòu)、“海淘”（海外淘寶），趕上時(shí)代潮流；給父母辦健身卡，督促他們鍛煉身體，保持身體活力；與父母一起游覽山水，欣賞名勝風(fēng)光，體驗(yàn)各地風(fēng)土人情。

4.鼓勵(lì)父母發(fā)揮余熱，奉獻(xiàn)社會(huì)。子女應(yīng)多給年邁的父母一些心理支持，幫助他們調(diào)整心態(tài)，鼓勵(lì)他們參加一些力所能及的社會(huì)活動(dòng)，如做城市環(huán)保志愿者，參與義賣、愛(ài)心幫扶等活動(dòng)?？梢詭透改负侠戆才磐诵萆?，培養(yǎng)新的愛(ài)好，如十字繡、毛線編織、跳廣場(chǎng)舞、參加老年合唱團(tuán)等，讓他們的晚年生活充實(shí)起來(lái)。

5.對(duì)于獨(dú)身老人，贊成他們找“老伴”。少年夫妻老來(lái)伴。人老了，都希望能有個(gè)伴在身邊陪著說(shuō)說(shuō)話，嘮嘮家常，互相幫襯著走過(guò)晚年。作為子女，應(yīng)贊成和幫助單身的父母找老伴。不應(yīng)只顧“房產(chǎn)”“存款”，讓老人獨(dú)自寂寞度日。

古語(yǔ)云，家有一老，如有一寶。老年人不僅是家庭的寶，更是社會(huì)的財(cái)富。孝順是中華民族的傳統(tǒng)美德。子女們應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間陪伴父母，關(guān)心自家老年人的生理和心理情況，千萬(wàn)莫讓“空巢”老人——這個(gè)看似身板硬朗，但內(nèi)心中迫切需要家人和社會(huì)關(guān)愛(ài)的群體“心空”。endprint