文 / 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院中醫(yī)科 馬麗紅 蘭玥

制作/劉偉

適合心臟病患者的夏季養(yǎng)生茶兩款

文 / 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院中醫(yī)科 馬麗紅 蘭玥

制作/劉偉

一般來說，心臟病患者夏季應(yīng)注意以下四點：適量飲水，養(yǎng)心寧神，調(diào)息時間，飲食健康。首先應(yīng)注意適當(dāng)補充水分，但不可一次飲水過多，以免引起心臟負(fù)擔(dān)加重。第二，注意減慢生活節(jié)奏，調(diào)控情緒，使心率平緩，心臟得以休息。第三，夏季要隨著提早的日出時間而提早起床，隨著日落的推遲而推遲，以順應(yīng)陽氣的充盈和陰氣的不足。午后炎熱之時，不宜外出，可適當(dāng)午睡，患有心血管疾病的患者在炎夏時堅持午睡，能減少胸痹心痛的發(fā)生。第四，在飲食起居方面，注意飲食清淡，以清暑益氣生津為原則。

橘皮健脾飲

用料：

橘皮10克，荷葉6克，焦山楂10克，生麥芽10克。

做法：

將上述用料用沸水沖泡，代茶飲。

適用人群：

高血壓病、冠心病、高脂血癥等屬于濕熱內(nèi)蘊證的患者，癥見：形體肥胖，頭昏，脘痞脹滿，納呆，倦怠疲乏，舌胖，苔白膩，脈弦滑。

決明子菊花茶

用料：

決明子30克，菊花6克，枸杞子10克，熟地10克。

做法：

將上述用料用沸水沖泡，代茶飲。

適用人群：

高血壓病、高脂血癥、心律失常等屬于肝腎陰虛證的患者，癥見：頭暈?zāi)垦＃诳喽Q，腰膝酸軟，失眠健忘，形神萎靡，舌淡紅，少苔，脈沉細(xì)。

百合綠豆湯

用料：

鮮百合50 克，綠豆30克，冰糖適量。

做法：

百合分瓣洗凈，綠豆洗凈。二者一同放入鍋中，加水1000 毫升，大火煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。

用法：

分3～4 次服用，每日1 劑，連服3 劑。

功效：

方中綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，百合具有潤肺、養(yǎng)陰生津、清心安神的作用。二者配伍，再加上冰糖共奏消暑益氣、養(yǎng)陰生津之功效。適用于暑傷肺胃夏季熱患兒。