文 / 李蘭弟

我的菊花枕

文 / 李蘭弟

我用菊花枕已近二十年了，現(xiàn)在血壓正常，頭寧腦靜，耳聰目明，精神飽滿。菊花枕效果不凡，起到了養(yǎng)生健體的作用。

古代著名醫(yī)學(xué)家華佗、孫思邈早知“聞香祛病”的藥理，以藥枕醫(yī)治頭頸諸疾。明代李時(shí)珍《本草綱目》中記載：“菊味甘苦，性微寒，有清熱解毒，平肝明目的功能。其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實(shí)可藥，囊可枕?！笨梢?jiàn)古人就用菊花枕了。

二十年前，我在一個(gè)老中醫(yī)那里見(jiàn)到菊花枕。老中醫(yī)吿訴我，菊花枕是一個(gè)傳統(tǒng)的藥枕，枕中一般盛有菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥，利用睡眠時(shí)頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成分散發(fā)岀來(lái)，通過(guò)呼吸經(jīng)過(guò)肺部而進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病養(yǎng)生保健的目的。

那時(shí)我有些身心俱疲，失眠健忘，血壓偏高等癥，老中醫(yī)建議我枕菊花枕，枕了一段時(shí)間，以上癥狀慢慢消失了，我感覺(jué)這菊枕還真起作用，這一枕就是二十年，身心輕松，步子輕快，讓人心曠神怡。當(dāng)然，這一年當(dāng)中我并不是天天枕，只是在春秋兩季里多枕，夏冬季里基本上不枕，這也要因人而異，枕中以菊花為主，兼放其他中藥材，這就要找中醫(yī)給具體診斷一下。

制作菊花枕的方法很簡(jiǎn)單，選用菊花干品一千克，川芎四百克，丹皮、白芷各二百克，裝入枕套內(nèi)，使藥物緩慢揮發(fā)，一般每個(gè)藥枕可連續(xù)使用半年左右。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及揮發(fā)油等，具有降壓作用，并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用。它還能抑制毛細(xì)血管的通透性，從而起到消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血、降血壓之功效。而川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣、清熱涼血、祛風(fēng)解表、生肌止痛之功效。中醫(yī)把菊花與這三味藥配伍，有相輔相成加強(qiáng)藥力作用，常用菊花枕的人會(huì)感到神清氣爽、精神飽滿。

宋代詩(shī)人陸游就用過(guò)藥枕，“頭風(fēng)便菊枕”，說(shuō)明他是用菊花枕就眠的。陸游還在“劍甫詩(shī)稿”中寫(xiě)道：“余年二十時(shí)，尚作菊枕詩(shī)。采菊縫枕囊，余香滿室生。”元代文學(xué)家做過(guò)御史中丞的馬祖常也曾寫(xiě)詩(shī)贊美菊花枕具有保健作用：“半夜歸心三徑遠(yuǎn)，一囊秋色四屏香。”可見(jiàn)菊枕源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

責(zé)任編輯/鄒佳璇