遲志瑛

小學(xué)生自卑心理的問(wèn)題，已成為學(xué)校心理健康的重要問(wèn)題之一。自卑心理對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往產(chǎn)生的影響，阻礙了學(xué)生健康個(gè)性的建立與發(fā)展。對(duì)小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因及矯正措施，進(jìn)行解析，使小學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立起自信心，進(jìn)而使他們的自卑心理得到根本的轉(zhuǎn)化和矯治。

小學(xué)生自卑心理產(chǎn)生原因矯正措施一、自卑心理產(chǎn)生的原因

1.對(duì)自己外貌的不認(rèn)同。處于青少年時(shí)期，學(xué)生會(huì)對(duì)自己有一個(gè)初步的自我認(rèn)知，他們有自己的標(biāo)準(zhǔn)，自己內(nèi)心的一個(gè)期望。如與別人比較時(shí)，覺(jué)得自己不高大、長(zhǎng)相不好看、體態(tài)肥胖、膚色黑、眼睛小、嘴形不好看等方面不滿意，感到不如別人而導(dǎo)致自卑。在這一時(shí)期，外貌和性格相對(duì)處于劣勢(shì)的學(xué)生自卑感會(huì)逐漸增強(qiáng)，如果未能給予及時(shí)的引導(dǎo)，可能會(huì)使學(xué)生感到自卑。

2.家庭環(huán)境的影響。家庭環(huán)境對(duì)人有著極其重要的影響。然而小學(xué)生因?yàn)檎J(rèn)知能力有限，承受能力較低，不能很好的面對(duì)自己的家庭出身。比如，單親家庭的孩子、父母離異的孩子、家庭貧困的孩子、來(lái)自農(nóng)村的孩子，等等。這些孩子特別容易因?yàn)閯e人的嘲諷而否定自我，否定自己的家庭，抱怨自己的父母。父母的社會(huì)地位低和經(jīng)濟(jì)能力差也是促使小學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的重要原因。

3.因?qū)W生在生活學(xué)習(xí)中遭受挫折而自卑。小學(xué)生處于心理不夠完全成熟的心理時(shí)期，因?yàn)樯怼⑿睦砩系南鄬?duì)不成熟，遇到生活與學(xué)習(xí)中的不順、容易形成一種挫折感，這本是學(xué)生成長(zhǎng)的必經(jīng)歷程。但有一部分學(xué)生在挫折面前沒(méi)有很好的自我調(diào)整能力，也缺乏面對(duì)挫折的勇氣，再加之沒(méi)有引起家長(zhǎng)和老師的高度重視，沒(méi)有及時(shí)有效地幫助他們度過(guò)挫折期，在困惑和彷徨中，他們就會(huì)有意回避，自己在內(nèi)心焦慮糾結(jié)，逐漸地產(chǎn)生了自卑心理。

4.學(xué)生的自尊心得不到及時(shí)有效的引導(dǎo)，無(wú)法滿足心理需求。自尊心是鼓勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上的原始動(dòng)力，是使學(xué)生自信、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)不息的源泉。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，如果內(nèi)心的自尊得不到應(yīng)有的尊重，心理需要無(wú)法滿足，影響學(xué)生自尊心的建立，導(dǎo)致自卑。每個(gè)人的智力水平是有差異的，一旦學(xué)生在學(xué)業(yè)上失敗或成績(jī)落后，來(lái)自父母、老師、同學(xué)的輿論壓力使其不堪忍受。長(zhǎng)此以往，這些學(xué)生的自尊心、自信心會(huì)受到巨大打擊，自卑感油然而生。

5.家庭教育方式偏激，加劇學(xué)生的自卑心理。有的父母當(dāng)孩子稍有失誤時(shí)，就指責(zé)孩子“這不對(duì)”“那也不行”，缺乏正確的引導(dǎo)和評(píng)價(jià)，久而久之，就會(huì)造成孩子自我認(rèn)知偏差，孩子對(duì)自己的能力沒(méi)有信心，產(chǎn)生懷疑心態(tài)，形成自卑心理；有些家長(zhǎng)經(jīng)常拿別人孩子的長(zhǎng)處去和自己孩子的短處比，使孩子產(chǎn)生己不如人的感覺(jué)，極易導(dǎo)致孩子自信心的喪失和崩潰，產(chǎn)生自卑心理。父母望子成龍心切，經(jīng)常對(duì)孩子提出過(guò)高的要求，孩子達(dá)不到，屢遭失敗時(shí)，他們就會(huì)容易積累“我不行”的消極情感體驗(yàn)，使孩子由經(jīng)常地自我懷疑走向自卑；還有些父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)、包辦，使孩子體驗(yàn)不到成功帶來(lái)的自豪感，缺乏表現(xiàn)展示自己的機(jī)會(huì)，因而造成自卑。

二、自卑心理的矯正措施

1.建立有效的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。教育實(shí)踐中，教師要經(jīng)常和學(xué)生保持接觸、交流，最大限度地去滿足他們的心理需求。深入了解學(xué)生情況，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，正確引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己。

2.激發(fā)學(xué)生自強(qiáng)，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。自我補(bǔ)償是通過(guò)發(fā)揮自己在某一方面的優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)來(lái)彌補(bǔ)自己的某一缺陷，從而將某種缺陷轉(zhuǎn)化為推動(dòng)自我前進(jìn)的力量。通過(guò)引導(dǎo)使學(xué)生學(xué)會(huì)自我補(bǔ)償、接納自我、欣賞自我；通過(guò)鼓勵(lì)使學(xué)生了解自己、悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；通過(guò)團(tuán)體心理咨詢、心理拓展、心理課外小組等活動(dòng)、進(jìn)行意志力訓(xùn)練，提高他們承受挫折的能力，是矯治他們自卑心理的根本。

3.呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，充分保護(hù)其自尊，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒。對(duì)于自卑內(nèi)向的學(xué)生可以鼓勵(lì)他們參加演講比賽、課外活動(dòng)等開(kāi)發(fā)他們的潛能。有針對(duì)地進(jìn)行一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，使老師了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法，增強(qiáng)自信心，克服自卑心理，引導(dǎo)并激發(fā)內(nèi)心的積極情緒，培養(yǎng)良好的心態(tài)，形成健康的心理品質(zhì)，使學(xué)生身心健康發(fā)展。

4.為學(xué)生搭建展示的平臺(tái)，創(chuàng)設(shè)體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)。在自卑學(xué)生的身上，也有很多的“閃光點(diǎn)”。例如，一些自卑的學(xué)生有音樂(lè)天賦、體育天賦、舞蹈天賦、有組織才能、學(xué)習(xí)成績(jī)好，等等。老師要善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點(diǎn)”，并且利用這些“閃光點(diǎn)”，讓他們積極參加相關(guān)的活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)他們的自信心。

也許，自卑的學(xué)生很難在一夜之間發(fā)生徹底的轉(zhuǎn)變，但如果老師能因勢(shì)利導(dǎo)，透過(guò)問(wèn)題的表面，尋找出主要原因，設(shè)計(jì)好教育教學(xué)方案，對(duì)癥下藥，相信他們一定會(huì)樹(shù)立起對(duì)學(xué)習(xí)和生活自信，進(jìn)而使他們的自卑心理得到根本的轉(zhuǎn)化和矯治。

參考文獻(xiàn)：

[1][德]阿德勒 著.吳杰，郭本禹 譯.自卑與超越.中國(guó)人民大學(xué)出版社，2013.

[2]郭啟玉.如何應(yīng)對(duì)小學(xué)生心理問(wèn)題.中國(guó)社會(huì)出版社，2008.endprint