半躺姿勢最傷腰
2017-10-26 16:58:42
家庭科學(xué)·新健康 2017年10期
年輕人工作繁忙，休息日最愜意的事莫過于半躺在床或沙發(fā)上玩手機、看書。然而，半臥位時，腰椎會因缺乏足夠支撐，導(dǎo)致原有弧度被改變，讓椎間盤所受重力不斷增大，誘發(fā)椎間盤突出。以后可別半躺著了，你的腰椎也需要休息！endprint
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