不少上班族習慣加班時來杯咖啡，不過醫(yī)學研究指出，每天習慣喝兩、三杯咖啡，甚至到晚上10點后還熬夜喝咖啡者，眼壓會比平常飆升兩倍，甚至達到青光眼的標準，若長期如此，將對視力造成無法彌補的傷害。

國軍高雄總醫(yī)院教學研究中心主任洪啟庭與日本東京醫(yī)科大學眼科部教授竹內禮合作研究，針對320位志愿者進行四個分組實驗，分別在不同時間、攝取不同咖啡因的量（150毫克至450毫克，約1～3杯），結果發(fā)現晚上10點后喝3杯咖啡者，眼壓最高達36.6毫米汞柱。他警告，若長期每天大量飲用咖啡超過500毫克，眼壓長期偏高，將對視力造成嚴重影響。

該實驗由28～33歲、未罹患慢性病或青光眼的志愿者，分為白天喝下一杯咖啡，以及晚上10點后分別喝下1、2、3杯咖啡共四組進行，喝咖啡前后定時測量眼壓變化，結果發(fā)現，白天喝一杯咖啡者，眼壓從飲用前15.5（±2.5）毫米汞柱，90分鐘后逐漸上升到24.8（±3.6）毫米汞柱;晚上10點后喝下3杯咖啡者，眼壓從飲用前的17.2（± 3.5）毫米汞柱飆升到32.6（± 4.2）毫米汞柱。

市售咖啡一杯約含150～200毫克左右的咖啡因，洪啟庭說，人體晚間眼壓本來就比白天高，上班族若長期熬夜加班，又喝下大量咖啡提神，至少要過2～10個小時后，咖啡因才會逐漸代謝出體外，眼壓長期處在高標狀態(tài)，極易引發(fā)視神經傷害，造成視野缺損，進一步形成青光眼。

洪啟庭表示，門診中發(fā)現好幾位年輕辦公室族群每天咖啡不離手，已有長期頭痛、眼睛脹、心悸、眼壓高的癥狀。他說，咖啡族每天飲用咖啡不宜超過四杯，盡量不要熬夜時長期、大量喝咖啡，減少眼壓飆升的概率。？笏（摘自臺灣《聯(lián)合報》）（編輯/費勒萌）