閆麗

班主任是一個班的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，但有時會存在班主任更換情況，本課題研究的是通過團體心理輔導(dǎo)的方式使新任班主任與學(xué)生盡快適應(yīng)融合，進行有效的班級管理，增加班級的團隊凝聚力，實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。六年級學(xué)生已經(jīng)進入青春期，心理獨立性、成人感出現(xiàn)，性意識開始增長，獨立意識增強但又不能擺脫對父母的依賴加之面臨小升初的學(xué)業(yè)壓力，心理的正處于急劇變化和矛盾沖突中，通過團體心理輔導(dǎo)可以有效地疏導(dǎo) 。

一、團體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容

根據(jù)青少年心理發(fā)展的特征與規(guī)律，運用心理學(xué)等專業(yè)知識與技能，通過設(shè)計和組織一定的團體活動，引發(fā)學(xué)生的主觀感受和體驗，對學(xué)生心理狀態(tài)進行積極影響，提高學(xué)生的心理健康水平，提升班級的凝聚力，從而實現(xiàn)對班級的有效管理。

第一，提高班級的凝聚力，幫助學(xué)生掌握積極的人際交往技能，學(xué)會高效的溝通合作技巧，處理人際關(guān)系中可能出現(xiàn)的各種矛盾沖突。如《讓我認(rèn)識你》一課讓我與孩子們在活動中迅速融合； 《愛與規(guī)則》一課讓孩子們知道自由是在規(guī)則之內(nèi)享受的； 《信任之旅》讓孩子們走向互相理解，互相支持的旅程； 《共建我們的家》讓孩子在團隊中找到歸屬； 《我的小學(xué)生活》讓孩子在回顧中使友誼升華！

第二，自我認(rèn)識和接納：能夠了解自我，正確的評價自我，進而能夠肯定自我，接納自我。《我真的很不錯》讓學(xué)生通過自己尋找，他人幫助發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，樹立信心； 《一片葉子落下來》讓他們理解生命的意義，面對逆境時應(yīng)保持的心態(tài)； 《陽光總在風(fēng)雨后》讓學(xué)生理解挫折是人生的動力，如何應(yīng)對挫折。

第三，情緒管理：青春期由于生理和心理的快速轉(zhuǎn)型，發(fā)展中存在很多不穩(wěn)定性，對外界環(huán)境比較敏感，容易沖動，易怒，暴躁，叛逆，是進行情緒管理訓(xùn)練的關(guān)鍵期。《神奇的曼陀羅》讓學(xué)生在繪制曼陀羅的過程中釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒； 《我的頭腦特工隊》讓學(xué)生建立對情緒的正確理念并學(xué)會正確調(diào)控情緒的方法。

第四，引導(dǎo)正確同伴交往方式。《是早戀嗎？》引導(dǎo)孩子正確面對異性交往問題； 《溝通無極限》讓孩子了解傾聽和表達在溝通中缺一不可，如何實現(xiàn)有效的溝通； 《我和你不一樣》讓孩子理解每個人的個性特點不同，溝通交往的方式也不同。

第五，調(diào)整考試心態(tài)，積極發(fā)掘潛力。《迎向初中的歲月》讓孩子們消除對初中生活的恐懼心理。調(diào)整心理狀態(tài)，學(xué)會如何適應(yīng)初中生活；《放飛夢想》讓學(xué)生樹立對目標(biāo)的追求，初步了解自己的職業(yè)取向。

二、研究的方法

主要以行動研究為主，具體研究方法采用問卷調(diào)查法，運用青少年心理健康綜合測驗量表對學(xué)生心理健康水平進行前測和后測，此外結(jié)合觀察法、文獻研究法等，使定性與定量相結(jié)合。

三、研究的步驟

1.前期準(zhǔn)備階段

調(diào)查了解學(xué)生的心理健康水平，查閱有關(guān)資料，確定課題，制定研究方案。

2.具體實施階段

A.對研究對象進行前測，通過青少年心理健康綜合測驗量表對學(xué)生心理健康水平進行評估，制定團體輔導(dǎo)方案。

B.間周開展一次團體輔導(dǎo)活動，利用一學(xué)年時間開展15次團體輔導(dǎo)，留存相關(guān)資料，學(xué)生撰寫活動心得，輔導(dǎo)教師總結(jié)經(jīng)驗。

3.研討總結(jié)階段

對研究過程中積累的材料進行一次全面的整理。對研究對象進行后測，進行前后對比分析，得出結(jié)論。

四、數(shù)據(jù)結(jié)果與分析

分別于2015年10月和2016年5月通過青少年心理健康綜合測驗量表對學(xué)生的心理健康水平進行了前測和后測，現(xiàn)將測試結(jié)果分析如下：

1.保持學(xué)生心理健康水平平穩(wěn)發(fā)展

（1）根據(jù)測試結(jié)果顯示，班級的總焦慮水平前測42.8分，后測42.1分，低于標(biāo)準(zhǔn)分65分，班級學(xué)生總體處在健康心理狀態(tài)，后測分值略低于前測分值，雖然沒有顯著性差異，但由于六年級學(xué)生已經(jīng)進入青春期，會產(chǎn)生更多的興奮和沖動，學(xué)生在這一年內(nèi)的心理狀態(tài)會發(fā)生比較顯著的變化，在這個關(guān)鍵時期班主任的更換沒有影響學(xué)生心理健康水平，說明團體心理輔導(dǎo)產(chǎn)生了相應(yīng)的效果。

（2）在分項測試中，學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮水平前測達到8.7分，明顯高于標(biāo)準(zhǔn)分8分，因此在設(shè)計團輔活動中連續(xù)10次的曼陀羅繪制極大程度的緩解了學(xué)生的焦慮情緒，后測中學(xué)習(xí)焦慮分值降低到8.1分，產(chǎn)生了良好效果。

（3）在分項測試中，對人焦慮的分值在經(jīng)過團體輔導(dǎo)后高于前測，分析原因可能是由于性心理的發(fā)展，朋友關(guān)系在他們心目中日益重要，開始對異性產(chǎn)生好奇和興趣；但另一方面，他們又不能公開表達這種情緒和愿望，使內(nèi)心體會到強烈的壓抑，這之間的矛盾會導(dǎo)致他們對人焦慮的程度增加。

2.提高班級的凝聚性，實現(xiàn)平穩(wěn)過渡

因為未承擔(dān)本班的其他課程，和學(xué)生相處最多的時間只有每周一節(jié)的班會課，班級管理存在很大難度，通過團體輔導(dǎo)活動順利完成了班級的平穩(wěn)過渡，一學(xué)年來本班教學(xué)工作正常運行，未出現(xiàn)任何安全事故，學(xué)生適應(yīng)良好，師生關(guān)系融洽。

五、討論

第一，課堂上有效的教學(xué)時間畢竟極其有限，短短四十分鐘不能讓活動進行更多地深入，不能充分的發(fā)揮團體輔導(dǎo)的作用。

第二，作為一周只有一節(jié)班會課的班主任，沒有時間象主課老師那樣進行時刻的健康理念的滲透，對班級出現(xiàn)的問題不能及時給予適當(dāng)?shù)母深A(yù)，容易錯失健康教育的時效性。

第三，因為六年級學(xué)生面臨畢業(yè)，進入青春期等各種特殊因素的干預(yù)，對團體輔導(dǎo)的效果有較多影響，如果能從入學(xué)開始就由班主任進行主題性的，連續(xù)性的和階段性的團體輔導(dǎo)，相信會有十分顯著的成效。