一、悉——熟悉學(xué)情

學(xué)生的認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)能力、知識(shí)水平等存在一定的差異，相同的內(nèi)容，不同能力的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在較大差異，能力強(qiáng)的學(xué)生很快就能學(xué)會(huì)，能力弱的學(xué)生需要在教師、同伴的幫助下才完成，甚至有的也不能學(xué)會(huì)。這就導(dǎo)致教師要在這部分學(xué)生身上下很大工夫，假如教師將時(shí)間用在了這部分學(xué)生身上，那能力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)停留在原有基礎(chǔ)上，抑制了學(xué)生的發(fā)展，造成時(shí)間浪費(fèi)。所以，課前教師要熟悉學(xué)情，將全班學(xué)生的情況摸透，做到心中有數(shù)。然后針對不同能力的學(xué)生設(shè)計(jì)不同目標(biāo)、練習(xí)內(nèi)容、方法等，讓每名學(xué)生都有適合自己的目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法，這樣會(huì)避免因教師所設(shè)計(jì)的內(nèi)容、方法等不合適，而造成時(shí)間浪費(fèi)。如，在進(jìn)行籃球運(yùn)球教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)提前熟悉學(xué)生的籃球水平，哪名學(xué)生已經(jīng)能熟練運(yùn)球，哪名學(xué)生還未掌握籃球運(yùn)球動(dòng)作等，這樣教師就能對癥下藥，既節(jié)省了時(shí)間，又能使每名學(xué)生都學(xué)有所獲。

二、析——深析教材

教材是教師展開教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)，是教學(xué)的主要資源，準(zhǔn)確深入地剖析教材是實(shí)施有效教學(xué)的前提與基礎(chǔ)。只有對教材進(jìn)行深入剖析，才能對課堂各個(gè)環(huán)節(jié)和內(nèi)容的選取、設(shè)計(jì)、方法運(yùn)用等做到心中有數(shù)。所以，教師只有對教材理解得透徹、挖得深，才能掌握、了解重點(diǎn)和難點(diǎn)。只有教師將教材吃透了，備課時(shí)，對重點(diǎn)、難點(diǎn)的把握與突破，對課堂突發(fā)事件的預(yù)設(shè)與處理等才有章可循，才不會(huì)出現(xiàn)因教師對教材的理解不精、把握不準(zhǔn)，導(dǎo)致時(shí)間被浪費(fèi)。如，在進(jìn)行籃球胸前傳接球教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)先明確重點(diǎn)：接球時(shí)的屈肘緩沖和傳球時(shí)的翻腕撥指動(dòng)作；難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力和手對球的控制能力，只有明確了這些，教師才會(huì)依據(jù)重難點(diǎn)去設(shè)計(jì)教學(xué)流程，做到惜時(shí)如金。

三、晰——簡練清晰

課堂上教師恐怕學(xué)生聽不明白、看不清楚，就一遍遍不厭其煩地講解和示范，學(xué)生一出現(xiàn)錯(cuò)誤教師就集合講解，導(dǎo)致一節(jié)課的練習(xí)時(shí)間較少，學(xué)生幾乎都是在聽、看，本應(yīng)屬于學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，都浪費(fèi)在了教師的講解和示范上，造成一節(jié)課下來學(xué)生什么也沒學(xué)會(huì)。所以，在課堂上對哪些該講、哪些不該講、哪些要精講、哪些要少講等，教師要做到心中有數(shù)，避免因過多地講解、示范，占用學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。如，在進(jìn)行排球墊球技術(shù)動(dòng)作的講解時(shí)，教師可以將技術(shù)動(dòng)作精煉成幾個(gè)字（夾、插、提）或口訣，然后進(jìn)行簡練地講解、示范。

四、細(xì)——注重細(xì)節(jié)

“細(xì)節(jié)決定成敗”，課堂教學(xué)是一個(gè)動(dòng)態(tài)不斷生成的過程，常常會(huì)出現(xiàn)一些出乎意料的情況。這些細(xì)節(jié)的生成往往是教師在備課、設(shè)計(jì)時(shí)沒有考慮到或考慮不全面造成的，假如教師能靈活地利用好這些細(xì)節(jié)，會(huì)起到推動(dòng)課堂的作用，利用不好則會(huì)出現(xiàn)時(shí)間浪費(fèi)的現(xiàn)象。所以，教師應(yīng)將課堂“細(xì)節(jié)的生成”進(jìn)行有效預(yù)設(shè)和利用，要做到心中有數(shù)，并能及時(shí)抓“彩”，讓其“臨場閃光”，并對課堂起到促進(jìn)作用，不出現(xiàn)時(shí)間浪費(fèi)的現(xiàn)象。如，在足球課的練習(xí)中，因?qū)W生用力過猛，足球滾出了場地，有些學(xué)生會(huì)懶洋洋地去撿球，面對這樣的場面，教師可以對學(xué)生說：“看，足球在和你賽跑呢，看看你們誰跑得快”，這樣學(xué)生就會(huì)加快速度去追球。

五、習(xí)——習(xí)慣養(yǎng)成

在一些課堂上，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生遲到、課前列隊(duì)、課中練習(xí)、集合時(shí)拖拉等現(xiàn)象，造成時(shí)間的浪費(fèi)，究其原因主要是沒有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，致使教師、學(xué)生都在浪費(fèi)著課堂的寶貴時(shí)間。所以，在課堂上要嚴(yán)格要求學(xué)生做到集合快、靜、齊，隊(duì)形調(diào)動(dòng)要快，分組輪換要迅速，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并將可利用的時(shí)間都節(jié)省出來，用于學(xué)生的練習(xí)，以此增加練習(xí)密度。如，課前教師提前來到操場，安排好場地器材，等著學(xué)生來到操場，教師的舉動(dòng)能潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成守時(shí)、惜時(shí)的良好習(xí)慣。

六、戲——游戲融合

有些課堂一直延續(xù)著教師講解示范，學(xué)生練習(xí)這樣按部就班的過程，整個(gè)過程沒有創(chuàng)新和變化，一直是在同一個(gè)模式下進(jìn)行，時(shí)間久了，學(xué)生會(huì)逐漸厭煩這樣的模式，出現(xiàn)應(yīng)付的局面，學(xué)生看似在有秩序的活動(dòng)，但效果卻不好，造成了時(shí)間的浪費(fèi)。所以，在課堂上，為增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)練興趣，教師可巧妙地將所學(xué)內(nèi)容融入到學(xué)生喜歡的游戲之中，面對喜歡的游戲?qū)W生會(huì)樂此不疲地進(jìn)行練習(xí)，這對技能的學(xué)習(xí)會(huì)起到事半功倍的效果，同時(shí)也能將更多的練習(xí)時(shí)間還給學(xué)生。如，在耐久跑教學(xué)時(shí)，教師可以將“撕名牌”的游戲融合到練習(xí)中，讓學(xué)生在游戲的過程中，不但增強(qiáng)了耐久跑的能力，也有效增強(qiáng)了學(xué)生的靈活性、敏捷性等。

七、吸——吸引眼球

學(xué)生對某件事物產(chǎn)生興趣時(shí)，就會(huì)全身心地投入，并積極參與其中，假如教師只是一味采用傳統(tǒng)的做法，講解示范完成后，將器材分發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生去練習(xí)，學(xué)生看到的依舊是那些器材的老面孔，興趣會(huì)大大降低，出現(xiàn)應(yīng)付練習(xí)的局面，導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)。所以，在練習(xí)時(shí)，教師要選擇適合本課內(nèi)容的器材，然后在課堂的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行不同的改變與創(chuàng)新，學(xué)生來到操場后看到新穎的器材、場地，有眼前一亮的感覺。這樣學(xué)生會(huì)產(chǎn)生躍躍欲試的念頭，沖動(dòng)有了，練習(xí)的興趣也會(huì)大增，這對課堂密度的提高有積極的推進(jìn)作用。如，在障礙跑教學(xué)時(shí)，教師利用身邊的器材，設(shè)計(jì)出各式各樣的“山、洞、橋、坡”等活動(dòng)場地，學(xué)生一看到這些新穎的器材，就會(huì)產(chǎn)生躍躍欲試的沖動(dòng)，會(huì)不遺余力地參與到活動(dòng)中去。

——穆乃國（山東省淄博市沂源縣徐家莊中心學(xué)校，256116）整理