亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        吃得對,心情好

        2017-10-20 20:36:48
        家庭醫(yī)藥 2017年10期
        關(guān)鍵詞:情緒

        抑郁者可以根據(jù)不同證型,選擇一些簡單易操作的代茶飲或食療方,以改善心情、快樂生活。

        肝氣郁滯證

        表現(xiàn)為情緒郁悶、總愛生氣、失眠早醒、喜歡長出氣、胸脅及腹部脹滿疼痛、疼痛不固定。

        選用木香飲、玫瑰袋泡茶。這兩方操作簡單,只需開水沖泡,服用方便。

        肝郁化火證

        表現(xiàn)為情緒郁悶、急躁易怒、煩躁不寧、口苦咽干、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦!?/p>

        可選用菊花、決明子代茶飲等。

        肝郁脾虛證

        表現(xiàn)為情緒郁悶、肢體困重、脘腹脹滿、頭重頭沉,屬氣滯水停而成濕郁。

        可選用薏仁粥:薏仁、粳米適量,將二者洗凈,共煮為粥。

        肝腎陰虛證

        表現(xiàn)為情緒低落、失眠多夢、頭暈耳鳴、視物昏花、雙目干澀、乏力、腰膝酸軟等。

        可選用山藥芝麻粥:淮山藥、黑芝麻、粳米,將粳米、黑芝麻洗凈、炒香;山藥洗凈,切成小顆粒;三物同入盆中,加入清水調(diào)勻,不斷攪動,熟后起鍋。

        心脾兩虛證

        表現(xiàn)為情緒低落、食欲減退、失眠健忘、心神不寧、思慮多、喜獨處、大便不成形等。

        可選用茯苓山藥粥、百合龍眼粥等,兩藥粥做法簡單,將藥物與粳米一起煲煮即可。

        (摘自《生命時報》文/楊婧)

        猜你喜歡
        情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        18国产精品白浆在线观看免费| 久久色悠悠亚洲综合网| 亚洲精彩av大片在线观看 | 亚洲一本之道高清在线观看| 一区二区三区蜜桃av| 国产精品人妻一区二区三区四| 超薄肉色丝袜一区二区| 官网A级毛片| 成人一区二区三区国产| 人妻仑乱a级毛片免费看| 推油少妇久久99久久99久久 | 性色av无码不卡中文字幕| 日韩偷拍一区二区三区视频| 久久精品视频日本免费| 欧美日韩精品乱国产| 亚洲av无码一区二区三区性色| 欧美综合图区亚洲综合图区| 九一精品少妇一区二区三区| 97人伦影院a级毛片| 国产真实乱人偷精品人妻| 中文字幕亚洲精品人妻| 亚洲国产精品高清在线| 中文字幕免费不卡二区| AV成人午夜无码一区二区| 日本高清一区二区三区不卡| 日本一区二区三区爆乳| 一本大道东京热无码| 精品人妻免费看一区二区三区| 国产精品精品国产色婷婷| 人妻少妇精品无码专区动漫| 久久亚洲AV无码精品色午夜| 国产一区在线视频不卡| 女人高潮内射99精品| 在线看亚洲十八禁网站| 久久中文字幕av第二页| 午夜天堂一区人妻| 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 一区二区久久精品66国产精品| 国产精品国产三级国产密月| 内谢少妇xxxxx8老少交| 999久久久免费精品国产牛牛|