三手煙是指吸煙后殘留在室內(nèi)各種物體表面的尼古丁及其他化學(xué)物質(zhì)，煙霧散盡后殘留在衣服、頭發(fā)、家居和汽車上。這些殘留物持續(xù)多年，不斷積累，并與室內(nèi)的其他污染物反應(yīng)形成有毒致癌物質(zhì)，通過皮膚接觸污染表面或從手到口吸入體內(nèi)造成傷害。對(duì)接觸到該物質(zhì)的非吸煙人群，尤其是兒童，有潛在的健康威脅。

據(jù)《印度時(shí)報(bào)》9月17日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家警告稱，暴露在三手煙環(huán)境（THS）一個(gè)月后會(huì)極大損害肝臟和腦部組織，隨時(shí)間推移將不斷加重。

報(bào)道稱，研究人員在血清、肝臟和腦部組織當(dāng)中，探究暴露于三手煙之下的生物標(biāo)記物所產(chǎn)生的影響。

實(shí)際上，三手煙對(duì)人體還會(huì)造成其他極大危害，例如多動(dòng)癥，肝臟和肺部損害，二型糖尿病及傷口愈合并發(fā)癥等。

O型血的人血栓易化開

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院、南京軍區(qū)福州總醫(yī)院等的研究者共同發(fā)現(xiàn)，血型與急性心梗病人梗死后相關(guān)動(dòng)脈自發(fā)再通（即血栓自行化開，動(dòng)脈血流重新通暢）的發(fā)生有關(guān)。與其他血型相比，O型血的人血栓較容易化開。該研究發(fā)表在《中國循環(huán)雜志》上。

該研究選取了1209例急性心梗病人，根據(jù)血流通暢程度分為非自發(fā)再通組和自發(fā)再通組。分析結(jié)果顯示，與非自發(fā)再通組相比，自發(fā)再通組中O型血較常見，A型血較為少見。此外，O型血病人的壞膽固醇水平明顯低于其他血型的病人。在調(diào)整了年齡、性別、體重指數(shù)、高血壓、糖尿病、吸煙、低密度脂蛋白及C-反應(yīng)蛋白、血沉、纖維蛋白原、血管內(nèi)皮功能等因素后，這種差異依然存在。如果你不是幸運(yùn)的O型血，應(yīng)更加關(guān)注心腦血管健康，積極控制血脂。

4招幫老人吃好飯

胃口好是長(zhǎng)壽的一大前提，但很多老人吃什么都不香，這是易被忽視的老年厭食。當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)，日本《日刊現(xiàn)代》雜志網(wǎng)站建議逐一排查以下誘因，及時(shí)調(diào)整和治療。

1.檢查心理狀況。孤獨(dú)會(huì)讓老人吃不下飯，如空巢老人常會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人做飯、吃飯沒意思，而提不起食欲。若老人長(zhǎng)時(shí)間精神不振，建議尋求心理醫(yī)生的幫助。

2.發(fā)現(xiàn)身體異常?；加写竽X、神經(jīng)、血液、內(nèi)臟、呼吸系統(tǒng)等的疾病，也會(huì)影響食欲。如患有老年癡呆癥，會(huì)使老人咀嚼、吞咽等機(jī)能衰退，進(jìn)食通常變得很困難。

當(dāng)口腔環(huán)境較差時(shí)，如有蟲牙、牙周病、不合適的假牙等，也會(huì)使老人不愛吃飯。因此，應(yīng)積極治療相關(guān)疾病。

3.注意喂飯方式。活動(dòng)量少，肚子自然不會(huì)餓。若老人需要看護(hù)喂飯，還應(yīng)特別注意體態(tài)。在下巴抬得太高、頭部整體側(cè)歪著、身體過度前傾等姿勢(shì)下，連健康的人也很難吞咽食物，就更別說生病的老人了。照護(hù)者向老人嘴中遞送勺子太慢或太快的話，也會(huì)影響進(jìn)食質(zhì)量。建議幫老人多運(yùn)動(dòng)，掌握喂飯技巧。

4.食物別太細(xì)碎。有觀點(diǎn)認(rèn)為，進(jìn)食功能差的老人應(yīng)該將食物切得細(xì)碎后再吃，其實(shí)這是個(gè)誤解。太細(xì)碎的食物容易嗆到老人，因?yàn)闆]有嚼勁，也會(huì)影響胃口，應(yīng)根據(jù)需要，適當(dāng)調(diào)整食物的形態(tài)和形狀。endprint