黃敏浩

摘要：近年來，離退休老人的年齡和身體狀況都面臨著“雙高期”的嚴峻形勢。對離退休老人的生活質量進行分析及評估，可以為制定養(yǎng)老保障決策提供重要依據(jù)，使社會養(yǎng)老保障系統(tǒng)真正的起到提高和改善老年人生活質量的作用，是保證老年人服務工作的重要舉措之一，對于促進我國經(jīng)濟發(fā)展和社會文明進步，具有十分重大的理論意義和現(xiàn)實意義。因此，要站在構建和諧社會的高度，健全和發(fā)展老年保障事業(yè)，堅持以人為本、服務為先，把老年人的生活質量放在重要地位，才能使他們安享晚年。

關鍵詞：離退休老人；生活質量；影響因素；措施

一、離退休老人生活質量狀況的影響因素分析

（一）健康情況

離退休老人的健康狀況是制約他們實現(xiàn)參與社會經(jīng)濟活動和影響生活質量的最基本因素。只有良好的身體狀態(tài)、溫馨的關懷和幫助才能使他們安度晚年。但是隨著年齡的增長，離退休老人的身體健康狀況不可避免的會有逐漸下降的趨勢。離退休老人對自己的健康狀況如何評價，是衡量他們身體健康狀況的主要指標。本次研究中，近五成以上調查對象身體狀況健康良好，近三成的調查對象有一般疾病，有嚴重疾病的占一成左右。

（二）心理狀況

當一個生活圈子里的老年人的物質水平大體相當時，精神狀態(tài)研究顯得尤為重要。離退休老人離開工作崗位，難免會出現(xiàn)一系列的心理問題。調查中發(fā)現(xiàn)，有些年齡較大的離退休老人經(jīng)常擔心身體會出現(xiàn)各種疾病，對死亡充滿了恐懼；有些離退休老人過于眷戀工作時的權威和特權；還有些離退休老人則產(chǎn)生了自暴自棄、擔心拖累兒女的負面情緒。

（三）家庭生活質量

老同志離退休之后，家庭是生活的主場所。家庭生活質量的高低，決定了他們生活質量的總體情況。在家庭中，老人地位高、兒女總體比較孝順，家庭關系比較融洽。當然，也有不少老人是空巢家庭，家庭生活比較冷清，缺乏親情冷暖的體現(xiàn)。所以，這部分人的幸福感較低，在生活中表現(xiàn)出較大的消極情緒。

二、離退休老年人生活質量的優(yōu)化措施

（一）整體規(guī)劃，完善老年人的生活服務體系

完善養(yǎng)老保障服務體系，需要建立健全社會基本養(yǎng)老保障制度，并積極推進退休人員的社會化養(yǎng)老，通過機關、企事業(yè)單位與社區(qū)聯(lián)創(chuàng)共建活動，不斷加強居家養(yǎng)老服務中心的建設，拓展社區(qū)公共服務站的服務內(nèi)容和服務方式，提高服務的質量水平，培育老年人養(yǎng)老服務資源體系；完善老年醫(yī)療保障服務體系，需要醫(yī)療保障制度優(yōu)先滿足老年人的實際需要，給予老年人費用減免等優(yōu)惠；完善老年人文化教育體系，需要社區(qū)積極開設老年人活動場所，進一步建立和規(guī)范老年文化教育組織，廣泛開展各種老年文化體育活動，不斷滿足和促進老年人的“老有所學”、“老有所樂”。

（二）關注體弱和患病老年人，進行健康知識宣傳

為真正延長健康期，實現(xiàn)健康老齡化，加強對健康知識的宣傳非常重要?？梢酝ㄟ^社區(qū)，定期地開展講座，請主治醫(yī)師親臨講堂，向老年人有目的的傳授健康知識。主要針對老年人易患的幾種疾病的注意事項進行相關知識的普及，對老年人的治療起到積極的作用。同時，也可以針對一些常見問題，如骨質疏松、血壓低等，主動地有意識地向老年人進行宣傳教育，幫助老年人提早認識疾病的危害，并盡可能地提前防范，從現(xiàn)在起，養(yǎng)成良好的生活習慣。

（三）引導社交娛樂活動，豐富老年人的生活

枯燥無趣的生活，既不利于老人的身體健康，也不利于和諧家庭生活的構建。當前，在離退休老人的工作之中，要引導老人參加社交娛樂活動，提高老人的生活質量。首先，提倡老人家庭交往、鄰里交往，為社會娛樂活動創(chuàng)造良好的外部環(huán)境；其次，針對老人們的興趣愛好，開設各種老年人興趣愛好協(xié)會，如下棋協(xié)會、釣魚協(xié)會等，讓每一位老人都能找到自己的興趣愛好；再次，積極引導老人們，離退休之后常回歸大自然，開展適宜的戶外活動，提高生命的健康積極性。

（四）強化安全意識，預防老年人跌倒

在老年人常見意外傷害中，跌倒的發(fā)生率最高，是老年人傷殘和死亡的重要原因之一。WHO指出：跌倒是老年人慢性致殘的第三大原因，每年大約有30%的65歲以上的老年人發(fā)生過跌倒，因而導致老年人活動受限、醫(yī)院就診或死亡。研究顯示：發(fā)生跌倒過的老年人生活質量明顯低于未發(fā)生過跌倒者，除與社會職能維度無相關性之外，與生活質量的其他各維度均具有相關性。提示老人的跌倒并不是一種意外，而是影響老年人生活質量的潛在風險因素，注意對老人跌倒的預防和控制。建議家庭、社會養(yǎng)老護理機構應重視老年人因生理、病理、心理、所用藥物及環(huán)境等能夠導致跌倒的危險因素，老人居住的社區(qū)醫(yī)院或者養(yǎng)老機構的護理人員應定期通過宣傳冊、講座的方式定期向老年人宣傳科學有效的跌倒預防知識和信息，以降低跌倒的發(fā)生率，提高老年人生活質量。

（五）干預老年人心理健康

針對離退休老人心理上存在的一系列不健康表現(xiàn)，可以從以下幾個方面加以調和解決。首先，強化溝通交流。老人離退休之后，子女與親朋好友應適當?shù)脑黾犹酵先说拇螖?shù)和頻率，多與老人聊天談心，讓老人感受到溫暖和關懷。其次，完善保障體系。國家和政府適當加大給予老年人保障的資金扶持力度，健全和完善對于離退休老人的各方面養(yǎng)老和醫(yī)療保障。再次，在滿足老年人基本生活需求的基礎上加強公共設施建設可以拉動老年人對精神文化的追求?？啥嘟ㄔO一些休閑場所為老年人提供聚集和交流的地方，豐富其日常生活。讓老人們在交流溝通中獲得一些于己于他人都有益的信息，也可以排解一些老年人內(nèi)心的抑郁和孤獨感。

綜上所述，離退休是人生的重大轉折點，無論是在生活內(nèi)容上，還是在社交、社會地位上，都發(fā)生了較大變化。如何做好離退休老人服務管理工作，關鍵在于讓老人們感受到離退休后幸福的生活，強烈的幸福感讓他們有著豐富的情趣活動，有著和睦的家庭氛圍，有著相親相愛的婚姻。這些幸福的生活元素，需要我們不斷的強化工作力度，構建完善的生活服務體系，將離退休老人工作落到實處。

參考文獻：

[1]程鋒.影響老年人生活質量因素及對策分析[J].科技視界，2016（13）：304+308.