龔萌++劉曉芳

現(xiàn)在的教師生存現(xiàn)狀：忙不完的備課，批改作業(yè)，太多的工作使得教師的自我效能感降低，開始出現(xiàn)了職業(yè)倦怠現(xiàn)象。同樣，英語教師作為其中一個(gè)大群體，也出現(xiàn)了類似問題。本文通過研究目前英語教師普遍存在的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，想要找出英語教師職業(yè)倦怠的原因并對原因加以分析，得出改變英語教師職業(yè)倦怠的方法和策略。

1. 什么是職業(yè)倦??？

Maslach&Jackson從個(gè)體壓力、人際關(guān)系和自我評價(jià)三個(gè)緯度，提出了職業(yè)倦怠廣泛能接受的概念，認(rèn)為職業(yè)倦怠是發(fā)生在助人行業(yè)個(gè)體中的一種情感衰竭、人格解體和成就感降低的綜合癥。

2. 英語教師職業(yè)倦怠的具體表現(xiàn)

筆者身邊的英語教師都是教學(xué)英語長達(dá)十年以上的，都不同程度的出現(xiàn)了職業(yè)倦怠。具體表現(xiàn)有：對教學(xué)提不起興趣，做事不積極，上班敷衍了事，對領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情拖拉應(yīng)付，人進(jìn)入了準(zhǔn)退休的階段，不愿意干苦累活等等。

3. 英語教師職業(yè)倦怠的原因

3.1知識儲(chǔ)備枯竭

剛進(jìn)學(xué)校的教師都充滿了活力和上進(jìn)心，但是當(dāng)教學(xué)進(jìn)入到第十個(gè)年頭以后，教師就開始感覺到力不從心。教師發(fā)現(xiàn)知識已經(jīng)跟不上時(shí)代的步伐和學(xué)生的要求，無法滿足他們的求知欲。

3.2教學(xué)熱情大大減退

老教師本是初出茅廬的愣頭青，當(dāng)時(shí)只能埋頭苦干，現(xiàn)在經(jīng)過了十年歲月的洗禮，多年的媳婦熬成婆，已經(jīng)開始擺起了老資格，放松對自己的要求，熱情不復(fù)當(dāng)年。

3.3來自工作自身的壓力

除了要正常備課、上課、改作業(yè)之外，當(dāng)班主任，進(jìn)修學(xué)習(xí)，寫論文、申報(bào)課題，兼職行政工作，指導(dǎo)學(xué)生參加比賽等大量且繁重的腦力勞動(dòng)使得教師苦不堪言，為此生病的不在少數(shù)。

3.4來自社會(huì)和學(xué)校的壓力

在社會(huì)，“教師”這個(gè)行業(yè)是具有神圣光環(huán)的，只要人們聽說你是一名教師，許多人就會(huì)把“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”加在教師身上，“紅燭”，“春蠶”這樣不恰當(dāng)?shù)谋扔魇沟媒處焿毫薮蟆?/p>

在學(xué)校，首先，學(xué)校為了自身的建設(shè)和發(fā)展，對教師進(jìn)行嚴(yán)厲的考勤制度，有的學(xué)校是打卡考勤，更有甚者，人臉識別考勤，這樣不人性的制度大大的挫傷了教師的工作熱情和積極性，束縛了教師的自由；其次，學(xué)校的管理層也施加了大量的壓力在一線教學(xué)工作者身上。比如要求教師進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新或是改革，對教師不斷進(jìn)行培訓(xùn)，利用教師的業(yè)余和休息時(shí)間進(jìn)行講座，這大大加重了教師的身體和心理負(fù)擔(dān)。再次，各種各樣的比賽和評選使得新舊教師互相競爭，壓力巨大。

3.5來自年輕同事的壓力

年輕教師都是碩士研究生畢業(yè)，三個(gè)月轉(zhuǎn)正，三年直接認(rèn)定講師，做研究在行，還沒有家庭負(fù)擔(dān)，全身心的撲在工作上；而老教師既要工作又要顧家，時(shí)間和精力都無法和年輕教師相比。在這種強(qiáng)烈的競爭力前提下，有些老教師開始出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

3.6評職稱的壓力

職稱就像懸在教師頭頂上的一把劍，它直接決定了教師的職稱等級和相應(yīng)的工資等級，以及在學(xué)校的地位和面子。很多教師每年都為了評職稱，爭得頭破血流。每年職稱評審都有一定的淘汰率，且比例一年超過一年，過關(guān)者寥寥無幾。為了評職稱，大家爭奪榮譽(yù)的機(jī)會(huì)，寫論文，做課題，當(dāng)班主任，給自己帶來了不小的壓力。

4. 針對“職業(yè)倦怠”，我們應(yīng)采取的策略和方法

4.1給教師創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，給教師多一些人性化的關(guān)懷和照顧

學(xué)校管理層應(yīng)從人性化的角度出發(fā)，多站在一線教師的角度上考慮問題，比如，改變早晚打卡的考勤制度；每位教師過生日的時(shí)候?qū)W校會(huì)送一束鮮花和一盒蛋糕；加強(qiáng)健身器材的建設(shè)，完善體育場館的建設(shè)，提高教師的身體素質(zhì)；辦公室進(jìn)行溫馨的布置，讓教師有到了學(xué)校就到了家的感覺；加快配套附屬小學(xué)和幼兒園的建設(shè)，讓教師工作無后顧之憂；給每位教師配備值班房，無論大小，有了住的地方，教師的心也住下來了。

4.2應(yīng)從自身找到原因，改變思想

潛在的懶惰和倦怠思想教師要高度重視；從一點(diǎn)一滴做起，慢慢改變長期形成的陋習(xí)；要勇于接受新時(shí)代新機(jī)遇新環(huán)境新同事所帶來的挑戰(zhàn)；要永遠(yuǎn)保持著一顆謙虛學(xué)習(xí)的心態(tài)。

4.3教師之間要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，既要合作又要競爭，形成良好互動(dòng)的同事關(guān)系

要以教研組為單位，一起研究如何備課，評課，說課，如何寫論文，如何申報(bào)課題。新教師有激情，有先進(jìn)的教學(xué)理念，老教師有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有一定的知識面和社會(huì)閱歷，懂得更多的教學(xué)實(shí)踐技巧。兩者可以共同合作和進(jìn)步。

5. 結(jié)語

教師的職業(yè)倦怠問題現(xiàn)在呈越來越嚴(yán)重的態(tài)勢，這個(gè)問題越早預(yù)防越好。教師的職業(yè)倦怠極大地削弱了教師的工作積極性和主動(dòng)性，這一批中青年教師是中流砥柱，是起到承上啟下的關(guān)鍵作用的，他們的工作狀態(tài)對學(xué)校整體教學(xué)質(zhì)量和成果有很大影響。所以，職業(yè)倦怠的問題希望學(xué)校管理者能夠加以重視，認(rèn)真對待并采取切實(shí)有效的措施來解決，讓教師不再“倦怠”，重新煥發(fā)生機(jī)和光彩。

范琳，楊杰瑛. 高校英語教師職業(yè)倦怠及應(yīng)對策略探究——基于教師專業(yè)發(fā)展的視角[J]. 外語教學(xué)， 2015（05）.

作者簡介：龔萌，女，講師，大學(xué)本科，教育碩士，英語教學(xué)法方向，任教于吉安師范學(xué)校。

（作者單位：江西吉安師范學(xué)校）endprint