茹曉

在脊柱椎骨家族中，頸椎是體積最小，但靈活性最大、活動(dòng)頻率最高的家庭。這個(gè)家庭有兄弟七人，他們的家安在人體頭以下、胸椎以上地段。住在頂層的是老大，往下依次為老二、老三……其中，老大和老二相貌特殊，人稱“特殊頸椎”，其余五人是五胞胎，長(zhǎng)相驚人的相似。頸椎兄弟們相處和諧，而且隨著人體的生長(zhǎng)發(fā)育，他們還能夠采取不同的姿勢(shì)，以實(shí)現(xiàn)其支持和活動(dòng)頭顱的功能。

頭部是頸椎兄弟的主人

人的腦袋堪稱頸椎兄弟的主人。日常生活、工作中，頸椎兄弟們手拉手，常需處于屈曲位，研究表明：他們的主人——頭部，每前移一寸，他們就多負(fù)重9公斤，頭頸后部的肌肉也會(huì)被牽拉，承受不正常重力刺激。久而久之，易發(fā)生肌肉附著點(diǎn)無(wú)菌性炎癥，引發(fā)頸部疼痛和肌肉萎縮，使其伸展功能下降。無(wú)菌性炎癥的分泌物還會(huì)刺激相鄰的血管和神經(jīng)分枝，出現(xiàn)一系列疾病，如：頭痛、頭暈、落枕等。

因此，長(zhǎng)期保持頭部過(guò)于前傾的姿勢(shì)，會(huì)給頸椎兄弟們帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。

頸椎七兄弟 相貌有不同

所謂“龍生九子，各有不同”，頸椎兄弟中，唯獨(dú)老大長(zhǎng)相出格，沒(méi)有椎體，而由前、后兩弓圍成椎孔。老二長(zhǎng)得雖不出格，但其椎體向上伸出一個(gè)齒突（像手指一樣的突起）。其余五人長(zhǎng)相較為正常，都由一個(gè)椎體、一個(gè)椎弓及七個(gè)突起構(gòu)成，之間由韌帶、椎間盤(pán)連接而形成頸椎。

下面，讓我們一睹這五胞胎的容貌。他們的椎體呈圓柱形，主要由松質(zhì)骨構(gòu)成，在松質(zhì)骨的表面有一層薄薄的密質(zhì)骨，以加強(qiáng)其牢固性。從事伏案工作者，由于頭頸長(zhǎng)久保持同一姿勢(shì)，如果不輔以運(yùn)動(dòng)，很可能引起椎體的改變。

五胞胎的椎弓其實(shí)就是椎體后面的“弓”形骨板，其形態(tài)就像兒童玩的彈弓一樣，外科醫(yī)生習(xí)慣稱它為“椎板”，是因?yàn)樵谑中g(shù)臺(tái)上，醫(yī)生從后看到的椎弓就像一塊板一樣。椎弓與椎體所圍成的中間空的部分，稱為椎孔。上下椎孔相互連接，就形成了椎管，在椎管內(nèi)有脊髓、血管以及支配肢體運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)的神經(jīng)等組織。一旦骨質(zhì)增生發(fā)生在這些部位，就會(huì)影響到里面的神經(jīng)，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，例如上肢肌力減弱、吞咽障礙、手足麻木等。

五胞胎的特權(quán)：人人擁有椎間盤(pán)

作為頸椎家族的中堅(jiān)力量，五胞胎實(shí)在值得我們多費(fèi)些筆墨。除了上述結(jié)構(gòu)之外，他們每?jī)扇酥g，都隔著一個(gè)椎間盤(pán)。頸椎間盤(pán)是由髓核、纖維環(huán)、軟骨板組成的一個(gè)密封體。其中，髓核是一種彈性膠狀物質(zhì)，纖維環(huán)中的纖維束相互斜行，交叉重疊，使纖維環(huán)成為堅(jiān)實(shí)的組織，能承受較大的彎曲和扭轉(zhuǎn)負(fù)荷。

頸椎間盤(pán)突出是較為常見(jiàn)的脊柱疾病之一，發(fā)病率僅次于腰椎間盤(pán)突出。隨著頸椎兄弟們年齡的增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)退行性病變，其中椎間盤(pán)的變化發(fā)生較早，主要表現(xiàn)為失去正常的彈性和張力。在此基礎(chǔ)上，由于長(zhǎng)時(shí)間勞損、較重的外傷或多次反復(fù)的不明顯損傷，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出椎管，從而造成相鄰的組織受壓，引起眩暈、胸悶、頸部酸脹、肩背部疼痛、步態(tài)失穩(wěn)等癥狀和體征，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生高位截癱，危及生命。

以上是頸椎家族的簡(jiǎn)單介紹。他們兄弟七人雖然體積不大，但結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，而且因?yàn)閯趧?dòng)量大，容易在頻繁的活動(dòng)中引起勞損，從而導(dǎo)致病癥，因此我們一定要多多關(guān)愛(ài)他們。具體如何做，請(qǐng)看下文。endprint