劉雨澤 （北京第二外國語學(xué)院附屬中學(xué)小學(xué)部，100024）

盡享全員運動 共促童心童樂

劉雨澤 （北京第二外國語學(xué)院附屬中學(xué)小學(xué)部，100024）

筆者學(xué)校是民族傳統(tǒng)體育特色校，在組織“全員運動會”時，將“全員運動”與“民族傳統(tǒng)體育特色”結(jié)合，不僅豐富了學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容，還促使學(xué)生在比賽中享受各個民族體育項目帶來的樂趣?！叭珕T運動會”不設(shè)立個人名次，而是記錄各隊的集體總分數(shù)，學(xué)生以競賽的形式展示了20項民族傳統(tǒng)體育項目，在比賽中，學(xué)生精神飽滿、積極自信。

筆者學(xué)校的比賽項目均為體育課堂教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)體育課分為2個部分，前半部分為正常的體育課教學(xué)，教師用于完成正常的教學(xué)任務(wù)，后半部分則安排“全員運動會”項目的練習(xí)。體育教師根據(jù)本年級學(xué)生的年齡特點，將運動項目的練習(xí)方式以及對學(xué)生所培養(yǎng)的體育技能提前進行梳理，并在體育課教案中增加跑、跳躍、耐力、力量、柔韌等綜合素質(zhì)練習(xí)，為提高學(xué)生練習(xí)的積極性，結(jié)合了相應(yīng)的民族體育“全員運動會”的比賽項目與游戲，從而進行綜合素質(zhì)訓(xùn)練。

一、比賽中全面育人，育全面的人

學(xué)生們在富有趣味性的比賽過程中，不僅增強了自身的體質(zhì)，也能在活動過程中有效地與同伴互相配合、奮勇拼搏。同時，比賽還培養(yǎng)了學(xué)生的集體意識，培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神與責(zé)任感。

二、民族特色顯著，活動項目多樣，滿足全員需求

民族體育“全員運動會”中，充分體現(xiàn)了筆者學(xué)校的民族文化特色，在項目的設(shè)置上，主要采用了我國56個民族中具有傳統(tǒng)文化特色的一些體育項目作為競賽內(nèi)容。讓學(xué)生們參與運動的同時也深深地了解了我國的民族傳統(tǒng)文化。在運動項目的選擇與設(shè)置時，充分考慮到了學(xué)生各年齡段的發(fā)育特點及興趣、愛好等，精心選取了“射箭”“夾包踢遠”“賽高升”“踩高蹺接力”“騎牦?！薄盎┣两恿Α钡?0項民族特色體育項目，讓比賽既有競技性、娛樂性，同時還充滿了趣味性。形式多樣、內(nèi)容豐富的比賽項目激發(fā)了學(xué)生的參與興趣，滿足了不同層次學(xué)生的需求，真正達到了體育教學(xué)工作要面向全體學(xué)生、因材施教這一教學(xué)目標。

三、運動全程氛圍輕松、愉悅，全員同樂同享共成長

在舉辦“全員運動會”的過程中，全體音樂教師積極配合，幫助每個團隊配有相應(yīng)的具有民族特點的音樂，讓學(xué)生在音樂的渲染與感染下，愉悅地體驗著體育運動項目。

四、民族體育“全員運動會”項目展示

1.“搶花炮”（原型為侗族的體育運動）比賽。該比賽能培養(yǎng)學(xué)生的投擲、拼搶、集體配合的能力，適合小學(xué)高年級學(xué)生。比賽過程中，將學(xué)生分為人數(shù)相等的4隊，2隊同場競技，在2塊40m×40m的場地上同時進行比賽，場地兩端的中間豎立2個作為目標的大銅鑼，2隊按照手球或籃球的規(guī)則進行比賽（見圖1），第1場比賽結(jié)束后，勝隊和勝隊、敗隊和敗隊再比賽，最后決出各隊的名次。冠軍隊得100分，亞軍隊得60分，季軍隊得30分，第4名得10分，出現(xiàn)一般違規(guī)違例減5分，出現(xiàn)嚴重違規(guī)違例減10～20分，如出現(xiàn)有危險動作及不文明的行為時要予以罰分，出現(xiàn)良好行為的可加10～20分。由1名主裁判、2名巡邊員進行執(zhí)裁。在體育課上要事先進行“搶花炮”比賽的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，練習(xí)時要強調(diào)安全問題，告訴學(xué)生哪些動作是危險的，哪些動作被嚴格禁止的，規(guī)則可由學(xué)生制訂，但應(yīng)考慮學(xué)生的技能水平和身體條件，由于比賽較激烈，裁判員應(yīng)準確且公平地執(zhí)裁。

圖1 “搶花炮”比賽

2.“集體跳高挑戰(zhàn)賽”（原型為俄羅斯族跳高運動）。該比賽可以培養(yǎng)學(xué)生的負重、奔跑、團隊協(xié)作的能力，適合小學(xué)高年級學(xué)生開展。比賽中，場地要求為80m×80m，每支隊共30名運動員參賽，4支隊伍分別站在各自的跳高場地右前側(cè)，發(fā)令哨聲響后，比賽開始，運動員依次向指定的高度進行（跨越式）跳高挑戰(zhàn)比賽，直至4隊的學(xué)生都跳完，比賽結(jié)束（見圖2）。跳過的學(xué)生得分10分，沒跳過不得分。各隊經(jīng)過各自的加減罰分和獎勵分后確定最后得分。如出現(xiàn)一般違規(guī)違例減10分，出現(xiàn)嚴重違規(guī)違例現(xiàn)象、危險動作及其他不文明行為要罰20～30分，出現(xiàn)良好行為可加10～20分。在體育課上，應(yīng)加強跨越式跳高的學(xué)習(xí)與練習(xí)，提高學(xué)生的跳高能力，場地及隊列的間隔要合理，比賽前做好充分的準備活動，教師要提醒學(xué)生避免互相碰撞。

圖2 “集體跳高挑戰(zhàn)賽”

3.“賽高升比賽”（原型為傣族的賽高升運動）。該比賽能培養(yǎng)學(xué)生的彈跳、靈巧和奔跑能力，提高學(xué)生的競爭意識，適合小學(xué)中低年級的學(xué)生。每支隊伍選20人進行比賽，每支隊再分成2個小隊，在場地兩側(cè)的起跑線后成一路縱隊站立，準備比賽，在場地中間設(shè)有1～2個“賽高升摸高區(qū)”，發(fā)令槍響后，比賽開始，第1名隊員手持一支棒開始奔跑，跨過小欄架后，跑至比賽場地中央跳用手中的棒擊鼓3次（摸高區(qū)的鼓可固定，也可以由裁判手持并晃動以增加難度），按規(guī)定擊響鼓后接著向前跑，并跨過小欄架后，到達對面接力區(qū)后，將棒傳遞給對面接力區(qū)的第1名隊員手中，第2名隊員以同樣的方式方法完成比賽，以此類推，直至團隊成員全部接力完畢，比賽結(jié)束（見圖3）。

圖3 賽高升比賽

按照完成比賽的先后，第1支隊伍得100分，第2支隊伍得60分，第3支隊伍得40分，第4支隊伍得10分，如出現(xiàn)違規(guī)動作減10分，出現(xiàn)嚴重違規(guī)違例現(xiàn)象、危險動作及其他不文明行為應(yīng)罰20分，出現(xiàn)良好行為加10分，最后加減罰分和獎勵分后得出最后得分。在體育課上要進行縱跳摸高的練習(xí)，提高學(xué)生的彈跳能力，在比賽前要特別強調(diào)安全問題，裁判要準確、公平執(zhí)裁。