陳玉書 林秀炳

（福州市體育運(yùn)動學(xué)校, 福建 福州 350000）

中國殘疾人乒乓球隊(duì)競賽焦慮特征的研究*

陳玉書 林秀炳

（福州市體育運(yùn)動學(xué)校, 福建 福州 350000）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,對備戰(zhàn)里約殘奧會運(yùn)動員的競賽焦慮特征進(jìn)行研究，旨在為運(yùn)動員能夠更好的進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，有針對性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)，避免焦慮引起的不良影響而提供參考依據(jù)。研究結(jié)果顯示：不同性別對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮沒有顯著性差異，男運(yùn)動員和女運(yùn)動員中焦慮水平高低顯著，總體來看，相差不大。（2）不同訓(xùn)練年限對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮有顯著性差異，運(yùn)動年限越長，其焦慮狀態(tài)就越低。(3)不同組別對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮沒有顯著性差異，但是總體的焦慮水平存在差異。

殘疾人；乒乓球；競賽焦慮

在當(dāng)今的體育賽場上，運(yùn)動員間的角逐已不僅僅是競技水平的高低，而是運(yùn)動員綜合素質(zhì)的較量。隨著科學(xué)技術(shù)水平日益提高，對現(xiàn)代運(yùn)動項(xiàng)目的研究不斷系統(tǒng)化，深入化；跨學(xué)科交叉研究也不斷的增加；乒乓球訓(xùn)練理論與運(yùn)動心理學(xué)的綜合研究也更加深入，如何利用運(yùn)動心理學(xué)的訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練和比賽中更好的調(diào)控乒乓球運(yùn)動員的心理狀態(tài)，減少競賽焦慮，使其發(fā)揮應(yīng)有的競技水平，是值得每一位體育工作者去思考的問題?？偟膩碚f目前我國在殘疾人乒乓球運(yùn)動競賽焦慮方面的研究目前還比較少，以及如何采取預(yù)防和減少焦慮程度的措施，以期為教練員、運(yùn)動員進(jìn)行相關(guān)的心理訓(xùn)練與調(diào)節(jié)提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加里約殘奧會的中國殘疾人乒乓球運(yùn)動員共 30名，男運(yùn)動員16名，女運(yùn)動員14名為研究對象。

1.2 研究方法

1.1.1 文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)，萬方數(shù)據(jù)庫以及山東師范大學(xué)圖書館查閱了多篇關(guān)于焦慮的文獻(xiàn)資料，并查閱了相關(guān)的書籍，進(jìn)行了仔細(xì)的研究，為本文的撰寫提供了理論支撐。

1.1.2 調(diào)查問卷法

采用 CSAI-2 量表作為測試工具，該測量表是美國伊利諾斯大學(xué)的心理學(xué)者馬騰斯等人編制的《競賽狀態(tài)焦慮問卷》（簡稱 CSAI-2）。它包括認(rèn)知焦慮、身體焦慮和自信心3個分測驗(yàn)。向運(yùn)動員發(fā)放了30份調(diào)查問卷,回收30份，有效問卷27份。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)SPSS以及excel對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)處理與分析，將殘疾人乒乓球隊(duì)員樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的特點(diǎn)分析

隨著2016年里約殘奧會的臨近，我國殘疾人乒乓球運(yùn)動員正在如火如荼的訓(xùn)練著，比賽的日期越來越近，運(yùn)動員們的壓力就會越來越大，從而會產(chǎn)生一些心理上的問題。并且，在整個的備戰(zhàn)過程中，定期的給運(yùn)動員進(jìn)行了心理方面的講座。

2.1.1 殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽焦慮水平的總體特點(diǎn)分析

CSAI-2量表是由27題組成，每一道題都有 4 級的答案：1=一點(diǎn)也不；2=有一些；3=一般；4=非常。用于測量競賽狀態(tài)焦慮的三個方面，包括認(rèn)知焦慮、身體焦慮和自信心。得分越高說明焦慮程度越高，狀態(tài)自信心則相反，得分越高，說明運(yùn)動員的信心越高。，

表1 焦慮水平的總體特點(diǎn)

從表1可以看出，27名運(yùn)動員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮平均值為17.22，軀體狀態(tài)焦慮平均值為 15.11，狀態(tài)自信心平均值為25.59，單從平均值來看，運(yùn)動員的焦慮水平不是很高，狀態(tài)自信心都相對較高，說明運(yùn)動員們的焦慮程度不高。從標(biāo)準(zhǔn)差、最大值和最小值來看，運(yùn)動員們的焦慮水平相差較大，有顯著性的差異，其中認(rèn)知狀態(tài)焦慮是最為顯著的，標(biāo)準(zhǔn)差有5.458，最大值與最小值之間的差值有22?？傮w來說，最大值與最小值不能就直接判斷其顯著性，所有的殘疾人運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮都存在著差異，但是通過問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，只有個別運(yùn)動員的焦慮程度較高，是否存在顯著性差異還需要進(jìn)一步的分析。

2.1.1 不同性別運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的分析

采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)的方法分析性別差異對殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的影響。

表2 不同性別運(yùn)動員狀態(tài)焦慮表

如表2所示，所以運(yùn)動員的認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心的顯著性水平分別為 0.596（P＞0.05）、0.955（P＞0.05）和 0.476（P＞0.05），說明運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮與性別沒有顯著性差異，性別并不是影響殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的一個顯著性因素。

2.1.3不同運(yùn)動年限運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的分析

一些研究表明，運(yùn)動年限是影響競賽狀態(tài)焦慮的重要變量，隨著運(yùn)動年限的延續(xù)和比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷累積，競賽狀態(tài)焦慮也會隨之下降。

表2 不同年限運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的方差檢驗(yàn)

將參加里約殘奧會的殘疾人乒乓球運(yùn)動員的運(yùn)動年限分為三組,分別為10年以下、10-15年和15年以上,共30名運(yùn)動員,采用單因素方差分析方法探討不同運(yùn)動年限對殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的影響。分析結(jié)果如上表所示,不同運(yùn)動年限的運(yùn)動員認(rèn)知狀態(tài)焦慮（P＜0.05）、軀體狀態(tài)焦慮（P＜0.05）和狀態(tài)自信心（P＜0.05）均有顯著性差異,說明運(yùn)動年限是影響殘疾人乒乓球運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的一個顯著性變量。

2.1.4 不同組別運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的差異

通過表3可以看出，輪椅組與站立組運(yùn)動員在認(rèn)知狀態(tài)焦慮、軀體狀態(tài)焦慮和狀態(tài)自信心的均值都相差不大，分別為16.58和17.73，15.17和15.07，26.25和25.07，雖然最大值與最小值之間的差值較大，但是用最大值與最小值來分析存在較大的誤差，通過P值來看，他們的顯著性水平?jīng)]有差異，說明不同組別對競賽狀態(tài)焦慮沒有影響，組別不是影響運(yùn)動員競賽焦慮的一個敏感的因數(shù)。

表3 不同組別運(yùn)動員競賽狀態(tài)焦慮的檢驗(yàn)

2.2 運(yùn)動競賽焦慮影響因素的分析

競賽焦慮對競賽結(jié)果有很非常重要的影響，它是由多種因素引起的，通過運(yùn)動員填寫的《運(yùn)動焦慮影響因素調(diào)查表》，對調(diào)查問卷的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，將總結(jié)以有的研究，結(jié)合殘疾人乒乓球運(yùn)動的專項(xiàng)特點(diǎn)，對幾個影響因素進(jìn)行分析。

通過運(yùn)動員填寫的調(diào)查問卷，我們得知，影響因素主要分為自我因素、人格心理因素、他人因素和訓(xùn)練與比賽因素。其中自我因素中的運(yùn)動經(jīng)歷和自我競技

水平、運(yùn)動訓(xùn)練年限、自身素質(zhì)和人格心理因素中的比賽動機(jī)、堅(jiān)強(qiáng)的意志，這幾個因素相對于其他因素來說，對運(yùn)動焦慮的影響顯得更加重要。參加的比賽越多，訓(xùn)練的時間越長，經(jīng)驗(yàn)越豐富，在面臨比賽時心理就會更加的從容淡定。運(yùn)動員的動機(jī)會影響其參賽的心理，教練員應(yīng)該引導(dǎo)運(yùn)動員樹立正確的訓(xùn)練與比賽動機(jī)，提高運(yùn)動員的動機(jī)水平。意志是人在有意識的行動中，克服內(nèi)在和外部困難，堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)行動目的的心理過程，在訓(xùn)練與比賽中有著很重要的位置，堅(jiān)強(qiáng)的意志往往可以幫助運(yùn)動員克服各種困難，可以減少焦慮情緒的產(chǎn)生。所以，教練員平時要注重運(yùn)動員意志品質(zhì)的培養(yǎng)，使他們在面臨困難，遇到突發(fā)情況時都能從容應(yīng)對。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 不同性別對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮沒有顯著性差異，男運(yùn)動員和女運(yùn)動員中都有焦慮水平較高的，也有焦慮水平較低的，但差異性不顯著（P＜0.05）。

3.1.2 不同訓(xùn)練年限對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮有顯著性差異，運(yùn)動年限越長，其焦慮狀態(tài)就越低。

3.1.3 不同組別對殘疾人乒乓球運(yùn)動員的競賽狀態(tài)焦慮沒有顯著性差異，不論站立組還是輪椅組他們的焦慮水平都有高有低，但是總體的焦慮水平差異不顯著（P＜0.05）。

3.1.4 運(yùn)動焦慮影響因素主要有自我因素、人格心理因素、他人因素和訓(xùn)練與比賽因素。

3.2 建議

3.2.1 改變運(yùn)動員對競賽焦慮的片面認(rèn)識，讓運(yùn)動員明白焦慮的產(chǎn)生是正常的，焦慮并不可怕，只要正確認(rèn)識與客觀理性的對待，有時甚至可以對運(yùn)動員競賽水平的發(fā)揮起到一定的促進(jìn)作用。

3.2.2 采用按摩的方式定期對運(yùn)動員的一些主要穴位進(jìn)行按摩，有利于運(yùn)動緩解緊張情緒。

3.2.3 可以定期的進(jìn)行一些焦慮方面的講座，讓專業(yè)的老師對運(yùn)動員的心理進(jìn)行疏導(dǎo)。

3.2.4 在日常的訓(xùn)練與比賽中，教練員要注意對運(yùn)動焦慮影響因素的調(diào)控，使運(yùn)動員的焦慮水平降到最低。

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Study on the Characteristics of Competition Anxiety of Chinese Disabled Table Tennis Team

CHEN Yushu, etal.

(Fuzhou Sports School, Fuzhou 350000, Fujian, China)

2016年中國殘疾人聯(lián)合會奧運(yùn)攻關(guān)項(xiàng)目《中國殘疾人乒乓球隊(duì)備戰(zhàn)里約殘奧會心理測評與技能訓(xùn)練保障系統(tǒng)研究》項(xiàng)目編號：16*CLRIO&002。

陳玉書（1982-），福建福州人，初級教練員，研究方向：乒乓球教學(xué)訓(xùn)練。