周桐希 李麗

（哈爾濱體育學院 黑龍江哈爾濱 150008）

黑龍江省單板滑雪U型場地技巧運動員與運動人體專業(yè)學生運動能力的比較研究

周桐希 李麗

（哈爾濱體育學院 黑龍江哈爾濱 150008）

探討單板滑雪U型場地技巧運動訓練對運動員運動能力的影響，為教練員提供理論參考。

單板滑雪 U型場地 健康體質

單板滑雪(Snowboarding)（又稱滑板滑雪）源于20世紀60年代中期的美國，其產生與沖浪運動有關。舍曼-波潘1965年把兩個滑雪板綁在一起，偶然中就創(chuàng)造了兩腳踩踏在一整塊板上的新“滑雪板”，單板滑雪又稱冬季的沖浪運動，單板滑雪選手用一個滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向。

中國于2003年正式批準成立單板滑雪隊，主要開展的是U型場地技巧項目。在單板U型場地運動訓練中，如果將素質訓練的方法與該項目自身特點有機結合，那么不僅能夠提高單板滑雪運動員的身體素質，促進其專項能力的發(fā)展，并且還能夠有效防止運動損傷，增加運動員運動年限。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

實驗組：中國黑龍江省單板滑雪隊隊員17名，其中男運動員6人，女運動員11人，平均年齡19歲，并且包括運動健將2名，一級運動員5名，二級運動員10名。

對照組：運動人體科學專業(yè)本科生51名，其中男子18人、女子33人，平均年齡19歲，并且未經任何專業(yè)訓練。

全部受試者在參與測試時均身體健康。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

選取中國黑龍江省單板滑雪隊17名隊員和運動人體科學專業(yè)51名學生作為實驗對象。采用遼寧天康測試系統(tǒng)對握力、立定跳遠、肺活量、臺階脈搏進行測量。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行分析，成組資料比較采用單因素方差檢驗。P＜0.05為差異顯著。

2 研究結果與分析

2.1 單板滑雪U型場地技巧訓練對握力、立定跳遠身體素質的影響

立定跳遠是檢驗運動員腰腹肌肌肉力量的、下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調能力的重要指標，其成績的優(yōu)劣有賴于力量和速度的良好結合。腰腹肌肌肉力量和下肢爆發(fā)力在單板滑雪U型場地技巧運動員的專項素質中占有重要的地位。單板滑雪U型場地技巧運動中跳躍也占有非常重要的地位，立定跳遠可以在一定程度上客觀的反映出單板滑雪U型場地技巧運動員的跳躍能力水平。

表1為對照組與實驗組在身體素質指標測試中握力、立定跳遠指數(shù)的對比表。在握力的測試中，對照組與實驗組握力差值比較差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。說明單純的單板滑雪U型場地技巧訓練對受試者的上肢力量發(fā)展有作用，這與在練習中進行力量練習有關。表明單板滑雪U型場地技巧練習后對受試者上肢力量的提高有促進作用，能有效地提高受試者力量素質。在立定跳遠的測試中，對照組與實驗組握力差值比較差異具有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。說明單板滑雪U型場地技巧訓練后對受試者肌肉彈性的提高有促進作用。

表1 握力、立定跳遠指標的比較(±s)

表1 握力、立定跳遠指標的比較(±s)

注：▲表示實驗組與對照組的比較P＜0.05。

實驗組(n=17) 對照組(n=51)握力(kg) 61.69±18.7 (50.61±21.74)▲立定跳遠(cm) 225±55 (205±55)▲

2.2 單板滑雪U型場地技巧訓練對受試者肺活量、臺階實驗身體機能的影響

肺活量體重指數(shù)主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1 kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，

表2 肺活量體重指數(shù)、臺階試驗指數(shù)的比較(±s)

表2 肺活量體重指數(shù)、臺階試驗指數(shù)的比較(±s)

注：▲表示實驗組與對照組的比較P＜0.05。

實驗組(n=17) 對照組(n=51）肺活量體重指數(shù)(mL/kg) 53.24±20.23 62.38±24.20臺階試驗指數(shù)(s) 61.83±8.06 (51.36±7.57)▲

用以對不同年齡、性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析[2]。

有氧代謝運動是指運動時人體需氧量和攝氧量達到動態(tài)平衡的運動。做有氧運動時，體內不產生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，因此，持續(xù)運動時間長，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系統(tǒng)的功能[3]。

表2為實驗組與對照組肺活量體重指數(shù)、臺階試驗指數(shù)的對比表，從表2中可以看出對照組與實驗組在肺活量體重指數(shù)差值中差異無統(tǒng)計學意義，一方面是因為肺活量是衡量有氧代謝的指標，而單板滑雪U型場地技巧運動是以無氧代謝為主的體育運動。另一方面，經調查了解對照組的同學雖然沒有參加單板滑雪U型場地技巧運動，但是在每年的選修課程中注重選擇鍛煉呼吸機能的課程的結果。例如：足球、舞蹈、游泳等。因此，對照組比實驗組同學的肺活量高。受試者在進行單板滑雪U型場地技巧訓練時，隨著練習的強度和時間的增加，呼吸深度和呼吸的頻率加快，使呼吸機能得到鍛煉，肺活量也就增大。由此可見，單板滑雪U型場地技巧訓練可改善受試者的呼吸肌機能，從而改善肺通氣機能。

在臺階試驗測試中，對照組與實驗組差值比較差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。研究結果顯示，參加過單板滑雪U型場地技巧訓練的運動員比沒有參加過單板滑雪U型場地技巧訓練的學生臺階實驗指數(shù)高，這表明實驗組的運動員們通過鍛煉改善了心血管系統(tǒng)機能。這是由于每天的專業(yè)訓練不僅可以提高呼吸肌機能、增加潮氣量，還可以加大呼吸深度，使更多的肺泡擴張而吸入更多的氧氣，使鍛煉者呼吸功能增強，提高了供氧能力，從而改善人體的肺通氣機能，增加肺活量，這說明單板滑雪U型場地技巧訓練對改善和提高心肺功能具有積極意義。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)握力、立定跳遠和坐位體前屈分別體現(xiàn)了四肢及軀干的力量素質水平，實驗組和對照組的握力、立定跳遠和坐位體前屈的測試結果差異顯著，說明單板滑雪U型場地技巧訓練對人體四肢及軀干的力量素質有明顯提高，這與單板滑雪U型場地技巧運動的特點及在練習中進行的力量練習有關。

(2)臺階試驗指標對比明顯，說明有規(guī)律的、長期的單板滑雪U型場地技巧練習對提高人體心血管機能具有顯著作用，可以不斷改善人體的呼吸機能。

經過單板滑雪U型場地技巧訓練后心血管機能、力量和耐力素質明顯增加，進一步證實了長期系統(tǒng)的單板滑雪U型場地技巧運動可改善人體的體質狀況。

3.2 建議

(1)在單板滑雪U型場地技巧實踐訓練中，重新認識專項體能特征的重要性，展開全新科學的專項體能訓練，提高運動員的競技能力水平。

(2)目前從事該項目的運動員人數(shù)少，研究人員也少，國家對該項目的重視程度也少，建議相關部門應對該項目給予關注和重視。

(3)在有條件的情況下可以定期跟蹤此批參與測試的黑龍江省單板滑雪隊隊員，進一步分析單板滑雪U型場地技巧訓練對運動員體質健康的影響。

[1]王明俊.大學生體質健康評價指標權值與貢獻率關系的思考[J].山東體育學報，2007(4)：79-80.

[2]華厚杰.大學生體質測試的分析與探討[J].教育探索，2008(1)：76-77.

[3]李貴森.對人學生體質健康標準的測評分析[J].哈爾濱體育學院學報，2007(1)：135-136.

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A

2095-2813(2017)08(b)-0244-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.244