張旭平

【關(guān)鍵詞】 特色課間操；創(chuàng)編；原則；方法

【中圖分類號(hào)】 G633.96

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2017）

17—0072—01

課間操也稱課間體育活動(dòng)，是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余的一種積極性休息，在強(qiáng)身健體的同時(shí)對(duì)學(xué)生心理和智力有較為深刻的影響，是校園體育文化建設(shè)的重要內(nèi)容和反映。然而，對(duì)一些單一死板動(dòng)作和形式的機(jī)械運(yùn)用，未能使課間操在學(xué)校文化建設(shè)中呈現(xiàn)青春活力的場(chǎng)面。所以在“陽(yáng)光體育”的倡導(dǎo)下，中小學(xué)校調(diào)整、拓展的特色課間操既具有趣味性、藝術(shù)性，而且對(duì)中小學(xué)校園文化建設(shè)具有積極意義。

一、特色課間操的創(chuàng)編原則

1.緊貼“核心目的”是創(chuàng)編的首要原則。特色課間操創(chuàng)編時(shí)要緊貼它的核心目的——強(qiáng)身健體。特色操舞雖融入了文化藝術(shù)等特色，但主體內(nèi)容仍為課間操的操化動(dòng)作，即以人體相關(guān)部位的屈、伸、收、展、舉、擺、跳等為主的動(dòng)作。因此，要認(rèn)識(shí)到特色課間操是以課間操為基礎(chǔ)而拓展開(kāi)來(lái)的，其實(shí)質(zhì)就是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余的一種積極性休息，是一種強(qiáng)身健體的鍛煉。如果一味強(qiáng)調(diào)特色失了本，便也失去了課間操的意義。所以無(wú)論創(chuàng)編得多么有特色，多么吸引人，終究是要回到“強(qiáng)身健體”這個(gè)本質(zhì)核心上來(lái)的，一切特色都是為它而服務(wù)的。

特色課間操作為開(kāi)展于學(xué)校的體育活動(dòng)，一切以學(xué)生健康成長(zhǎng)為目的是必然的，這就要求創(chuàng)編者在創(chuàng)編時(shí)要遵循科學(xué)性原則和全面性原則。符合科學(xué)性就要以解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、教育基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，動(dòng)作符合中小學(xué)生身體自然發(fā)展規(guī)律，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷控制在健身區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)，即運(yùn)動(dòng)者平均心率達(dá)其最高心率的60%——80%；符合全面性就是創(chuàng)編的動(dòng)作、路線、方位、幅度等能使身體各個(gè)部位的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶及內(nèi)臟器官等得到全面鍛煉。

2.把握“特色融合”是創(chuàng)編的基本要求。中小學(xué)校特色課間操要合理地融入特色。從青少年身心特點(diǎn)出發(fā)，要選擇大眾所知、普及性較廣、節(jié)奏動(dòng)作歡快、適宜中小學(xué)生活潑好動(dòng)的天性的元素。形式上要能激起中小學(xué)生的興趣，也能培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作的精神；動(dòng)作要具有活潑優(yōu)美、輕快靈巧、藝術(shù)美感較強(qiáng)的特點(diǎn)。這樣的特色課間操，才能在一定程度上提升中小學(xué)生的審美能力，并陶冶他們的情操。

二、特色課間操的創(chuàng)編方法

特色課間操是在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召下，圍繞課間操改革這樣一個(gè)大方向構(gòu)思的，針對(duì)中小學(xué)生群體而創(chuàng)編的整套操舞。制定創(chuàng)編總體方案是特色課間操創(chuàng)編的第一步。制定方案時(shí)要圍繞當(dāng)前教育方針，圍繞學(xué)校本身的特色，進(jìn)而確定創(chuàng)編的構(gòu)思和要求?？傮w方案包括整套操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、動(dòng)作類型、音樂(lè)和時(shí)間等方面，還要考慮做操對(duì)象的年齡、身體特征、個(gè)性特點(diǎn)等以及做操的場(chǎng)地環(huán)境等，這樣創(chuàng)編才具有針對(duì)性。

1.音樂(lè)的選擇。音樂(lè)是特色課間操的靈魂，好的音樂(lè)設(shè)計(jì)可活躍氣氛，振奮精神，展現(xiàn)激情，提高練習(xí)者興趣，還能給練習(xí)者一種想象力和創(chuàng)造力。創(chuàng)編時(shí)要選擇適合練習(xí)者特點(diǎn)。風(fēng)格與主題相近的樂(lè)曲，要有震撼力或能調(diào)動(dòng)練習(xí)者的情緒。

2.動(dòng)作和隊(duì)形的設(shè)計(jì)。動(dòng)作根據(jù)音樂(lè)而來(lái)，分為操和舞兩大部分，晃頭、拍掌、彈指、顫步這些舞的特點(diǎn)，要和頭、肩、腰、四肢的一些屈伸、擺動(dòng)，踏步、并步等操的動(dòng)作合理結(jié)合起來(lái)，整體創(chuàng)編。隊(duì)形設(shè)計(jì)上，由于是學(xué)校課間操，隊(duì)形一般為多路縱隊(duì)式，男女各成一路分開(kāi)，無(wú)過(guò)多變化，在配合時(shí)進(jìn)行位置的交換以及在縱路的基礎(chǔ)上進(jìn)行流動(dòng)變化。

動(dòng)作要符合風(fēng)格和音樂(lè)，符合選取的“特色”，要展現(xiàn)具有“特色”元素的基本動(dòng)作，注意全套動(dòng)作分布的對(duì)稱性和方向變化的合理性，做到科學(xué)、有序。作為特色課間操的創(chuàng)編，隊(duì)形創(chuàng)編可體現(xiàn)在空間、層次，動(dòng)、靜結(jié)合的運(yùn)用上，以此來(lái)增強(qiáng)觀賞性，但不宜做大范圍變動(dòng)，每一個(gè)隊(duì)形要顧及動(dòng)作的幅度和方向。

3.成套整合和完善。初步創(chuàng)編完成后，在試跳的實(shí)驗(yàn)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，整合和完善是創(chuàng)編特色課間操的最后一個(gè)步驟，大致概括為整合——實(shí)踐——分析調(diào)整——進(jìn)一步實(shí)踐——完善確定成套。在這個(gè)過(guò)程中，注意每段動(dòng)作是否規(guī)范，是否達(dá)到創(chuàng)編目的要求，音樂(lè)與動(dòng)作的一致性和協(xié)調(diào)性，是否真正符合練習(xí)者的特征和實(shí)際能力，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否符合預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，并在趣味性、審美性、安全性方面進(jìn)行完善。

在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”和課間操改革的大政策下，特色課間操日益發(fā)展，要求也越來(lái)越高，創(chuàng)編者在創(chuàng)編時(shí)要寓于更多的創(chuàng)新性和時(shí)代性元素，日常生活中多拓展練習(xí)者各方面的興趣，這樣才能使體育、藝術(shù)、文化更好地融合并得以實(shí)施。

編輯：王金梅