李 梅，鄧星華

（1.華南農(nóng)業(yè)大學體育部，廣東 廣州 510642；2.華南師范大學體科院，廣東 廣州 510631）

廣東省普通高校公共體育女生課引入拓展訓練的教學研究

李 梅1，鄧星華2

（1.華南農(nóng)業(yè)大學體育部，廣東 廣州 510642；2.華南師范大學體科院，廣東 廣州 510631）

本文以華南農(nóng)業(yè)大學公體女生為實驗對象，采用問卷調查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，通過實驗分析拓展訓練引入女生體育教學課中對女生產(chǎn)生的心理健康影響，從而改善女生的體育教學工作。

廣東省普通高校；公體女生；拓展訓練；教學

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出，通過體育活動改善學生的心理健康水平，正確處理人與人之間競爭與合作的關系，關注個體差異的不同需求，確保每個學生受益。目前學生的健康狀況著實讓人擔憂，在這個背景下，提出高校課堂引入拓展訓練項目，以期能彌補一些常規(guī)體育課堂不能解決的問題。拓展訓練是體驗式教學，能促進學生進行身體鍛煉的同時，改善學生的心理素質，磨煉學生的心智，促進團隊精神的產(chǎn)生。為了讓學生真正受益，本文通過實驗教學的方式來分析拓展訓練項目引入普通高校公體女生課的效果，進一步說明拓展訓練項目在高校女生課堂中的必要性，為改善女生體育教學提供幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

拓展訓練引入女生體育教學課中對女生產(chǎn)生的心理健康影響，

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 問卷有2部分：一是有關拓展訓練引入公選課的可行性相關問題；二是德若伽提斯（L.R.Derogatis）的癥狀自評量表（SCL-90）。問卷都進行相關專家效度檢驗，內容具備有效度。實驗組和對照組的問卷都是進行實驗前和實驗后發(fā)放，共發(fā)放問卷168份，回收168份，回收率100%，有效率100%。

1.2.2 實驗法 本文以華南農(nóng)業(yè)大學公體課1年級健美操課程的3個女生班作為實驗組，再隨機抽取該年級健美操課程的2個女生班作為對照組，實驗組進行拓展訓練項目與健美操課程相結合，對照組按照常規(guī)健美操課程教學。對照組按照常規(guī)健美操課程教學；實驗班實行拓展訓練和健美操教學相結合的形式，在90min體育課堂中實行40min的拓展訓練項目，然后轉入健美操技術學習，拓展訓練項目采用簡單易行的場地項目。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 數(shù)據(jù)運用Excel 2010、SPSS17.0軟件對調查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析，并進行相關T檢驗。

2 結果與分析

2.1 對照組、實驗組實驗前后女生課引入拓展訓練的相關問題分析

2.1.1 對照組實驗前后女生對拓展訓練了解、喜歡、參與情況分析 表1數(shù)據(jù)顯示，對照組實驗前后學生對拓展訓練了解程度低，不喜歡拓展訓練項目占的比例少，愿意參加拓展訓練項目占的比例高。這表明女生對新興的體育項目即使不夠了解，也愿意參與。

2.1.2 實驗組實驗前后女生對拓展訓練了解、喜歡、參與情況分析 通過表2數(shù)據(jù)顯示，實驗組實驗前女生對拓展訓練了解程度低，實驗后了解程度由原來的3.7%提升到13.1%；實驗前后女生都喜歡拓展訓練，并且實驗后喜歡程度有所上升；實驗前后女生都表示愿意參與拓展訓練，實驗后這種意愿更加高。以上情況說明，拓展訓練作為新鮮事物都能受到女生的青睞，特別是經(jīng)過學習進一步了解之后，對拓展訓練的認識增強，更加愿意參加這項運動。

2.2 對照組、實驗組實驗前后女生心理健康指標因子的比較分析

2.2.1 對照組實驗前后女生心理健康指標因子的比較分析 為了檢驗對照組實驗前后女生心理健康指標因子的情況，采用配對t檢驗，結果見表3。對照組實驗前后因子的Sig均大于0.05，沒有顯著性差異。對照組是按傳統(tǒng)的教學形式，教師帶領學生按照技術動作進行學習，最終考核是以學生技能達標為評價結果，整個學習過程教師只是關注學生的最后結果，沒有過多運用結合心理健康鍛煉及學生之間的情感培養(yǎng)的教學手段，這說明傳統(tǒng)的體育教學方式缺乏對學生心理健康的鍛煉，學生的心理健康狀況得不到改善。

2.2.2 實驗組實驗前后女生心理健康指標因子的比較分析 實驗組實驗前后心理健康指標因子進行配對樣本t檢驗，結果顯示實驗后軀體化、強迫、人際關系、偏執(zhí)Sig分別為0.000、0.000、0.000、0.009，有顯著性效果，其他因子沒有顯著性效果。這說明通過拓展訓練能調節(jié)女生的身體不適癥狀、能提高女生的自我調控能力、能增強女生的人際交往能力、能增強女生自信心和自我感覺良好的心態(tài)，減少女生對事物的敵對性、猜疑度，增強個人的主觀能動性，促進心理的健康發(fā)展。

表1 對照組女生實驗前后對拓展訓練的了解、喜歡、參與情況表 n=61

表2 實驗組女生實驗前后拓展訓練的了解、喜歡、參與情況表 n=107

表3 對照組實驗前后女生心理健康指標因子對比表

2.2.3 實驗后對照組和實驗組女生心理健康指標因子的比較分析 實驗后對實驗組和對照組女生心理健康指標因子進行獨立樣本T檢驗，結果顯示，實驗組心理健康指標因子與對照組之間有明顯差異，其中軀體化、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性Sig值分別為0.009、0.028、0.003、0.022、0.036，達到顯著性差異，強迫、人際關系、敵對性、恐怖因子沒有顯著性差異。這表明拓展訓練能對實驗者的心理健康進行干預，能改善女生的心理健康狀況，使學生收益，效果顯著。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 廣東省普通高校公體女生課引入拓展訓練是能讓女生接受的，是有必要的。

3.1.2 拓展訓練引入到體育教學中，對女生的心理健康因子有干預作用，效果顯著，特別調節(jié)女生的身體不適癥狀、自我調控能力、人際交往能力、自信心和自我感覺的心態(tài)起到較好的作用，提高女生的主觀能動力，培養(yǎng)女生之間的良好情感，有利于女生體育教學工作的順利開展。

3.2 建 議

3.2.1 拓展訓練課程應引入到高校公體女生課中，促進女生的體育教學。課程引入方式可以游戲形式加入教學中或根據(jù)學校的教學場地特點適當選取簡單易行的項目進行教學，以促進女生的體育課興趣。

3.2.2 加強拓展訓練理論知識的宣傳。在學校網(wǎng)頁或學校宣傳欄增加專一的宣傳內容，組織學院班級的體委學習相關知識并傳達給班級學生，讓學生多途徑了解拓展訓練的意義、特點等，以激發(fā)學生的學習欲望，讓學生積極參與到拓展訓練中。

3.2.3 適當增加拓展訓練場地設施，及時更換陳舊的體育設備，確保場地器材的安全性。

[ 1 ] 董紅杰.拓展訓練引入高校體育教學對大學生運動素質及心理健康影響的實驗研究[ D ].揚州：揚州大學，2009.

[ 2 ] 賈禮君.拓展訓練引入普通高校體育課程的思考[ D ].長沙：湖南大學，2008.

[ 3 ] 胡玉華，朱小毛.體育教學中運用拓展訓練提高大學生心理素質分析[ J ].上海體育學院學報，2006（3）.

[ 4 ] 王文利.拓展訓練引入高校公共體育選修課的理論分析和調查研究[ D ].上海：華東師范大學，2008.

G807.4

A

1674-151X（2017）13-068-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.034

投稿日期：2017-03-18

李梅（1981—），講師，碩士。研究方向：體育教育。