邵 攀

（浙江省龍灣區(qū)海濱第一小學(xué)，浙江 溫州 325000）

少兒摔跤拓展性課程開發(fā)與實(shí)踐研究

邵 攀

（浙江省龍灣區(qū)海濱第一小學(xué)，浙江 溫州 325000）

本文基于少兒摔跤課程開發(fā)的背景出發(fā)，從制訂課程目標(biāo)、確定課程內(nèi)容、課堂課外立體推進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)研發(fā)教材、研制課程評(píng)價(jià)體系等5個(gè)方面闡述少兒摔跤拓展性課程開發(fā)與實(shí)施策略及課程實(shí)施以來(lái)取得的明顯成效，對(duì)學(xué)生、教師、學(xué)校產(chǎn)生了積極的影響。

少兒摔跤；拓展性課程；開發(fā)與實(shí)施

摔跤運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有悠久歷史的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。摔跤運(yùn)動(dòng)能以各種方式推行，能極大地發(fā)展學(xué)生的體能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)及頑強(qiáng)的意志和穩(wěn)定的心理。由于時(shí)代的發(fā)展，許多體育項(xiàng)目會(huì)出現(xiàn)既無(wú)文字記載、又無(wú)技術(shù)傳人的局面，也會(huì)隨著時(shí)空的轉(zhuǎn)換、社會(huì)的演變而被人們淡化、遺忘，摔跤運(yùn)動(dòng)正面臨此尷尬境地。我校作為區(qū)摔跤運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基地，有義務(wù)和責(zé)任來(lái)弘揚(yáng)民族民間文化，傳承摔跤技藝。我校開展少兒摔跤拓展性課程，旨在陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，讓民族傳統(tǒng)體育這一特殊形式的文化遺產(chǎn)，經(jīng)過(guò)教師的提煉與拓展，能幫助學(xué)生迅速掌握與運(yùn)用摔跤技能、練就健壯的體魄，以增強(qiáng)其體質(zhì)健康水平。

1 課程開發(fā)與實(shí)踐

1.1 制訂課程目標(biāo)

少兒摔跤課程的順利開展，對(duì)學(xué)生會(huì)起到強(qiáng)身健體的作用，但這個(gè)領(lǐng)域可以說(shuō)鮮有人涉足。所以，我校在實(shí)踐中不斷摸索，結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，自主編寫了《少兒摔跤》拓展性課程教材，致力于趣味摔跤運(yùn)動(dòng)的開展。摔跤運(yùn)動(dòng)其特點(diǎn)是兩人在直接的徒手接觸中進(jìn)行搏斗，技術(shù)性很強(qiáng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)的要求很高。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)摔跤，能夠發(fā)展人的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時(shí)，還可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，使人的身心得到全民發(fā)展，是提高人的自衛(wèi)能力和進(jìn)行軍事訓(xùn)練的重要手段。由此可見，《少兒摔跤》教材的課程目標(biāo)如下。（1）了解摔跤起源與發(fā)展，掌握基本的摔跤知識(shí)，會(huì)看摔跤比賽，理解摔跤比賽的規(guī)則，并且養(yǎng)成主動(dòng)參與摔跤運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。（2）掌握摔跤的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)幾項(xiàng)基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，熟悉這些動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)。并能夠在游戲、比賽中靈活運(yùn)用。（3）提高身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常生長(zhǎng)。發(fā)展肌肉、韌帶彈性和力量。提高學(xué)生心肺功能和人體中樞神經(jīng)的反應(yīng)能力。（4）樹立自尊與自信，形成克服困難的堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，提高學(xué)生社會(huì)交往能力，了解在活動(dòng)中如何與他人合作，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。

1.2 確定課程內(nèi)容

我校以體育組的兩位摔跤專業(yè)教師為主，其他體育教師相互協(xié)助，通過(guò)收集、篩選、改編、匯編，科學(xué)合理地確定《少兒摔跤》教材內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將學(xué)生的學(xué)習(xí)劃分為3個(gè)階段，即1～2年級(jí)為第1階段，3～4年級(jí)為第2階段，5～6年級(jí)為第3階段。技術(shù)教學(xué)內(nèi)容和要求等安排，見表1。

1.3 課堂課外立體推進(jìn)

1.3.1 課堂教學(xué)實(shí)施 針對(duì)各年級(jí)學(xué)生生理、心理、認(rèn)知水平等特點(diǎn)，課時(shí)總量為17課時(shí)，1～2年級(jí)每學(xué)期安排15課時(shí)；3～6年級(jí)17課時(shí)。具體課時(shí)安排時(shí)間為每周安排1課時(shí)，每課時(shí)40min。在摔跤技巧教學(xué)時(shí)，有時(shí)利用電腦等多媒體進(jìn)行教學(xué)，如在網(wǎng)站上找到摔跤比賽的視頻，讓學(xué)生觀看和學(xué)習(xí)某些摔跤動(dòng)作和簡(jiǎn)單的摔跤規(guī)則。利用學(xué)校櫥窗陳列在摔跤比賽中獲得的獎(jiǎng)牌和體育活動(dòng)的宣傳板塊，摔跤專用教室鮮艷的紅黃兩色的塑膠墊子、仿真人、布帶等場(chǎng)地布置，刺激學(xué)生的視覺神經(jīng)，激發(fā)學(xué)生想學(xué)習(xí)摔跤的興趣。摔跤課的形式、內(nèi)容相對(duì)開放。由于學(xué)生的知識(shí)水平及實(shí)踐能力存在差異，教師在實(shí)施本科目時(shí)關(guān)注學(xué)生的差異，設(shè)定不同層次的教學(xué)目標(biāo)，讓每個(gè)學(xué)生都能參與活動(dòng)，并獲得成功的體驗(yàn)。例如，在教授破壞對(duì)方身體重心穩(wěn)定的基本方法這節(jié)課時(shí)，對(duì)一般學(xué)生，只要他們能掌握兩種方法，教師就應(yīng)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)；對(duì)接受動(dòng)作能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師則應(yīng)及時(shí)激勵(lì)他們記住更多地破壞對(duì)方身體重心穩(wěn)定的基本方法。

1.3.2 課外活動(dòng)推進(jìn) （1）把摔跤操作為大課間活動(dòng)的準(zhǔn)備操，把摔跤游戲作為體育課輔助教學(xué)內(nèi)容。從3～6年級(jí)中挑選出一些爆發(fā)力好的學(xué)生進(jìn)入少兒摔跤社團(tuán)，立體推進(jìn)課程的實(shí)施。此外，還舉辦了以年級(jí)為單位的校摔跤操比賽，1～2年級(jí)為摔跤操表演，3～6年級(jí)分別進(jìn)行摔跤操比賽，各年級(jí)取團(tuán)體總分的前兩名，充分激發(fā)他們對(duì)摔跤活動(dòng)的興趣和積極參與的熱情，從小培養(yǎng)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)的文化理念。每年舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓學(xué)生在有趣的摔跤游戲中，體會(huì)摔跤運(yùn)動(dòng)的快樂。（2）學(xué)校從剛開始成立摔跤隊(duì)起，就積極參加各種摔跤比賽，以提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，區(qū)體育局十分支持和積極承辦市里的摔跤比賽，既提供了讓學(xué)生觀看高水平比賽的機(jī)會(huì)，也是提高學(xué)生摔跤水平的一個(gè)有效途徑。學(xué)校還成立了以校長(zhǎng)為總經(jīng)理，以全體體育教師及部分學(xué)生為成員的摔跤體育俱樂部。同時(shí)，學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部利用每周的小廣播時(shí)間進(jìn)行廣泛宣傳，在全面發(fā)動(dòng)的基礎(chǔ)上，按照自愿參加、自由組合、定期交流、集中展示、共同進(jìn)步的原則參加俱樂部的摔跤活動(dòng)。

表1 少兒摔跤技術(shù)教學(xué)內(nèi)容與安排

表2 少兒摔跤學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表

1.4 積累經(jīng)驗(yàn)研發(fā)教材

在研發(fā)教材時(shí)確定課程綱要、體例框架，接著討論并確定教材的內(nèi)容，在教學(xué)實(shí)施的過(guò)程中，進(jìn)一步修改和完善教材內(nèi)容，并作為編寫教材的參照；然后教師分工合作進(jìn)行教材編寫，在共同研討的基礎(chǔ)上形成教材雛形；再整體進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、修補(bǔ)、完善，最終形成包括摔跤操、摔跤游戲和摔跤技巧3部分內(nèi)容的少兒摔跤教材。（1）摔跤操。編寫的摔跤操包含上肢、下肢的活動(dòng)及躲閃、位移、平衡、對(duì)抗、彎腰等基本動(dòng)作，在選擇合適的音樂基礎(chǔ)上，根據(jù)音樂的節(jié)奏、速度、配以操節(jié)口令，把基本動(dòng)作改編排位成套的簡(jiǎn)單而又富有藝術(shù)性的摔跤操，以提高學(xué)生身體各部位的靈活性和協(xié)調(diào)性。（2）摔跤游戲。我校以體育組的兩位摔跤專業(yè)教師為核心，其他體育教師協(xié)助創(chuàng)編了25個(gè)摔跤體育游戲，這些摔跤游戲融入了摔跤運(yùn)動(dòng)的各種元素。（3）摔跤技巧。通過(guò)反復(fù)實(shí)踐、修訂，選編了17項(xiàng)技術(shù)作為少兒摔跤主要學(xué)習(xí)技術(shù)內(nèi)容，包括摔跤運(yùn)動(dòng)的起源、摔跤的規(guī)則、摔跤得分知識(shí)、摔跤的動(dòng)作技能等。

1.5 研制課程評(píng)價(jià)體系

我校在少兒摔跤課程的實(shí)施中，充分實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)主體的多元化，通過(guò)多措施、多形式對(duì)課程的實(shí)踐者和教育對(duì)象等進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生學(xué)習(xí)成果主要通過(guò)實(shí)踐創(chuàng)作、競(jìng)賽、評(píng)比、匯報(bào)演出等形式予以評(píng)價(jià)，著重研制了學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)表。（表2）

2 成效與反思

2.1 成 效

2.1.1 增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，提升了學(xué)生的心理素質(zhì) 實(shí)施少兒摔跤拓展性課程以來(lái)，學(xué)生的力量、耐力、速度、靈敏性、柔韌性，以及平衡能力等都得到了充分地鍛煉，促進(jìn)了其骨骼肌肉的發(fā)展，使其特別健康、有活力。分別抽取了坐位體前屈、50m、立定跳遠(yuǎn)3個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的及格率由78.3%～81.2%提高到現(xiàn)在的95%左右，優(yōu)秀率由12.7%提高到21.6%。通過(guò)摔跤訓(xùn)練和比賽，不僅使學(xué)生掌握了摔跤的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展了靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.1.2 促進(jìn)了教師的發(fā)展，提升了教師的素質(zhì) 我校在推進(jìn)少兒摔跤課程中，在參與教師的共同努力下，創(chuàng)編了一套科學(xué)而實(shí)用的摔跤操，編制了一套適合小學(xué)生練習(xí)的少兒摔跤教材；教師在教學(xué)實(shí)踐中不斷地完善、改進(jìn)教學(xué)方法，提高了教學(xué)水平，使自己的業(yè)務(wù)水平得到了很大的提高。

2.1.3 擴(kuò)大了學(xué)校影響力 我校自2014成立業(yè)余摔跤隊(duì)以來(lái)，多次參加省、市級(jí)摔跤比賽，成績(jī)斐然。學(xué)校趣味摔跤運(yùn)動(dòng)的普及已經(jīng)成為學(xué)校一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放?，省、市?jí)領(lǐng)導(dǎo)與專家多次蒞臨我校指導(dǎo)摔跤運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的有關(guān)工作，并對(duì)我校小學(xué)摔跤運(yùn)動(dòng)隊(duì)所取得的成績(jī)給予了充分的肯定；溫州都市報(bào)、溫州晚報(bào)、龍灣電視臺(tái)等媒體對(duì)我校摔跤運(yùn)動(dòng)隊(duì)所取得的成績(jī)做了詳盡地報(bào)道，這在社會(huì)上取得了良好反響。

2.2 反 思

對(duì)拓展性課程的實(shí)施，總體不夠規(guī)范，絕大多數(shù)教師對(duì)拓展性課程實(shí)施的準(zhǔn)備不是很充分。因此，在全面收集反饋信息的基礎(chǔ)上，課程建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組在每年暑假組織相關(guān)人員對(duì)1學(xué)年的課程實(shí)施方案進(jìn)行調(diào)整、補(bǔ)充、完善，作為下一學(xué)年課程實(shí)施的藍(lán)本。隨著校本課程的實(shí)施，我校的少兒摔跤拓展性課程已形成比較完備的體系，但還需繼續(xù)進(jìn)行創(chuàng)新，不斷實(shí)踐，從而完善此課程，并向全市乃至全省進(jìn)行推廣。

[ 1 ] 教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[ M ].北京：北京師范大學(xué)出版社，2011.

[ 2 ] 浙江省教育廳.浙江省教育廳關(guān)于深化義務(wù)教育課程改革的指導(dǎo)意見[ N ].浙江省教育廳，2015-03-31.

G886

A

1674-151X（2017）13-129-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.066

投稿日期：2017-03-16

邵攀（1987—），小學(xué)一級(jí)。研究方向：體育教學(xué)、業(yè)余訓(xùn)練。