鞠明曉，王文剛

（臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院，山東 臨沂 276005）

音樂智能對山東省高校健美操運動訓(xùn)練的影響分析

鞠明曉，王文剛

（臨沂大學(xué)體育與健康學(xué)院，山東 臨沂 276005）

本文采用文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法等研究方法，對音樂智能在山東高校健美操運動訓(xùn)練的影響進行了總結(jié)分析。分析發(fā)現(xiàn)，在健美操運動訓(xùn)練環(huán)節(jié)過程中，音樂智能能夠有效幫助運動員綜合的辨析音樂、識記動作，使健美操表演更具表現(xiàn)力。此外，還對對訓(xùn)練中如何培養(yǎng)音樂智能做出系統(tǒng)的論述。

音樂智能；健美操；音樂節(jié)奏感；音樂辨別能力

健美操源于人們對身體健與美的追求，是音樂、舞蹈、體操三者有機結(jié)合的產(chǎn)物。音樂是健美操實踐課堂中重要的教學(xué)構(gòu)成要素，是健美操的靈魂；音樂智能是指分辨、調(diào)整、察覺和表達音樂的一項能力，主要體現(xiàn)在運動員對音樂節(jié)奏、旋律、音色或音調(diào)的敏感性，對準確識別競技曲是十分常重要的。這就要求我們在從事健美操的各項運動中要學(xué)會與音樂相互貫通、相互融合，達到“形象美與表現(xiàn)美”的統(tǒng)一。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為音樂智能對山東省高校健美操運動訓(xùn)練的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過上網(wǎng)搜索，書籍查閱國內(nèi)外有關(guān)文獻資料，收集關(guān)于音樂智能對健美操訓(xùn)練影響的相關(guān)研究，并對資料進行分類整理與歸納。

1.2.2 專家訪談法 根據(jù)研究需要，訪談了山東高校從事健美操訓(xùn)練多年的專家，對音樂智能在健美操專業(yè)訓(xùn)練階段中的影響進行詳細訪談。

1.2.3 錄像觀察法 對山東省高校健美操隊在2012—2016年連續(xù)4年濟南站比賽影像資料進行觀察統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 音樂節(jié)奏感在山東高校健美操運動訓(xùn)練過程中的應(yīng)用

表1 山東省高校健美操隊2012—2016年濟南站比賽情況

圖1 2012-2016山東高校健美操比賽成績歷展表

由表1、圖1得出，在健美操訓(xùn)練中健美操的動作韻律與音樂節(jié)奏感是密不可分的，健美操運動是通過運動員的身體素質(zhì)、速度的快慢、辨析音樂的反應(yīng)時間、幅度的大小及外在的表現(xiàn)力等多種要素構(gòu)成的，并由音樂節(jié)奏感為主導(dǎo)，進而達到表現(xiàn)人體動作健美的表演藝術(shù)效果。音樂是健美操的靈魂。在健美操競賽中，運動能力強的運動員自身就具有良好的音樂節(jié)奏感，并且動作技術(shù)嫻熟、流暢，在音樂襯托下，能給予觀眾給以美的感受及視覺和聽覺的巨大沖擊感。健美操音樂節(jié)奏感的表現(xiàn)要與動作韻律恰當(dāng)?shù)厝诤显谝黄?，才能使運動員的表演藝術(shù)效果達到最佳水平。在當(dāng)前的健美操訓(xùn)練中，教練員往往過多側(cè)重于對技能、技術(shù)等多方面的訓(xùn)練，反而忽視了對運動員健美操音樂節(jié)奏感能力的培養(yǎng)，而健美操音樂節(jié)奏感培養(yǎng)恰恰在提高健美操表現(xiàn)質(zhì)量中的占有重要的比例。所以，不斷深入研究和探討對運動員音樂節(jié)奏感的把握及其方法的運用，不但能夠增強健美操運動員的運動能力，提高運動成績，還可以提高運動員的審美能力、創(chuàng)編能力等。

2.2 音樂的辨別能力在山東高校健美操運動訓(xùn)練中的應(yīng)用

由表1、圖1得出，高校健美操的訓(xùn)練著重的是樂感與肢體的結(jié)合。因此，音樂節(jié)奏的辨別能力在高校健美操訓(xùn)練中占有著非常重要的地位。通過音樂辨析與節(jié)奏的培養(yǎng)，運動員要學(xué)會將音樂與健美操恰當(dāng)?shù)厝诤显谝黄?以便發(fā)揮出健美操的最佳表現(xiàn)水準。此外，高校的健美操懸鏈過程不僅能夠促進與單元運動機能的提高，還有助于運動員音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)，通過音樂的聽覺美宴，從而帶來沖擊的視覺感觀效果。因此，在高校健美操的訓(xùn)練過程中,要著重發(fā)揮音樂節(jié)奏感的辨別能力，從而達到促進運動員各項綜合素質(zhì)的提高。此外，音樂智能辨別樂曲的反應(yīng)時間與鍛煉者的實際年齡水平是相適應(yīng)的。一套操運動量的大小一定程度上受樂曲節(jié)奏速度的制約，因此健美操科學(xué)鍛煉離不開適宜的樂曲節(jié)奏速度，在學(xué)校的健美操訓(xùn)練中尤其需要培養(yǎng)運動員音樂智能技能的發(fā)展，來根據(jù)練習(xí)內(nèi)容以及運動員的身體機能來確定音樂速度。

2.3 音樂綜合創(chuàng)編在山東高校健美操運動訓(xùn)練中的應(yīng)用

由表1、圖1得出，從創(chuàng)編的任務(wù)、內(nèi)容、藝術(shù)性和音樂的選擇等幾個方面對競技健美操的創(chuàng)編和音樂的選配進行研究，充分體現(xiàn)出了健美操音樂的風(fēng)格和音樂的藝術(shù)特點。由此可見，不同種類風(fēng)格的健美操選配要與音樂相適應(yīng)是非常重要的。選配創(chuàng)編音樂對于音樂選配方法，一般有3種：第1種，運動員可先選好樂曲并按照音樂的節(jié)奏來分清和辨別其特點及風(fēng)格，也可根據(jù)音樂的段落來設(shè)計與音樂相適應(yīng)的成套動作；第2種，運動員先編操化和難度，再請教練員譜寫競技曲，教練員可以按照成套動作的節(jié)奏韻律、風(fēng)格特點創(chuàng)編樂曲，使其更好地銜接起來；第3種，是運動員先編好動作，后選競技曲，按照個人已編好一套操的動作來選擇想匹配的樂曲，如從一整首的競技曲剪輯一個片段，再與節(jié)奏相配的另外一首樂曲的一個片段合在一快使用。另外，值得一提的是不論選用哪一種方法，都應(yīng)該需要注意競技曲要與一整套動作操作風(fēng)格特點一致，使樂曲和成套動作更好地融合在一起。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 音樂節(jié)奏感在提高健美操訓(xùn)練的過程中有明顯的效果 在高校健美操訓(xùn)練過程中，通過音樂來使運動員的中樞神經(jīng)得到活動，能夠使運動員形成記憶聯(lián)想，通過音樂節(jié)奏感受音樂韻律，找到符合自己的節(jié)奏，使其本身與動作完整地融合在一起，從而提高健美操的訓(xùn)練效果。

3.1.2 音樂的辨別能力對運動員形成動作定型有重要影響 在高校健美操訓(xùn)練中，運動員結(jié)合音樂進行練習(xí)，可以使練習(xí)的動作幅度和力度得到更好地提高，增強技術(shù)動作對運動員的節(jié)奏要求，從而使運動員在分配速度和力量方面更加合理，較快地形成動作定型。

3.1.3 音樂節(jié)奏與速度的綜合創(chuàng)編對增強健美操訓(xùn)練的作用 一般情況下，訓(xùn)練時間一定，音樂的節(jié)奏越快，健美操的動作技巧越復(fù)雜，訓(xùn)練的強度就越大；反之，音樂的節(jié)奏越舒緩，健美操的動作技巧越簡單，訓(xùn)練強度就越小。由此可見，音樂節(jié)奏和動作技巧與健美操的訓(xùn)練強度是成正比的。

3.2 建 議

3.2.1 音樂智能在音樂節(jié)奏感上的練習(xí)訓(xùn)練盡量以音樂為背景，有利于激發(fā)運動員練習(xí)激情；引導(dǎo)運動員把握握音樂的節(jié)拍，從而形成準確的音樂節(jié)奏。要想調(diào)整音樂節(jié)奏的練習(xí)方法，首先要采取節(jié)奏速度較慢的音樂來創(chuàng)編組合動作，隨后采取節(jié)奏較快的樂曲來完成同樣動作的創(chuàng)編，這樣才能更有效地使運動員掌握音樂節(jié)奏。在熱身活動中，借用語言與手勢提示，伴隨輕快的音樂節(jié)拍，采取先做下肢再做上肢的順序，給運動員以直觀的感受。但在活動中更要注重的是尊重音樂客觀規(guī)律，保持音樂的完整性。

3.2.2 音樂智能在音樂辨別能力上的練習(xí)（1）反復(fù)聆聽。多聽幾首不同類型樂曲，隨時寫下能觸動自己的樂曲，哪怕只是一個片段。反復(fù)傾聽幾遍后，從所記錄的樂曲中挑選出最吸引自己的一首樂曲，將其調(diào)到最大音量再聽一遍，以幫助識別曲目。（2）詳細記錄。記錄音樂的速度：健美操的音樂速度一般為24拍/10s，當(dāng)比賽時音樂速度可適當(dāng)加快，但不宜超過26拍/10s。記錄節(jié)拍樂段，簡單記錄的方法如下：第一行記前奏：用括號把它標記出來，如（8 8）表示前奏是2個8拍。第二行開始記錄主體部分：用小節(jié)線“|”分開每一個樂段；有唱詞的部分用“____”下劃線表示；有重復(fù)的地方用“|∶∶|”表示；有特殊音效的地方用“△√Vφ”表示；有打擊樂的地方用“X”。

3.2.3 音樂智能在音樂綜合創(chuàng)編能力上的練習(xí) 教練在教授給運動員關(guān)于健美操理論基礎(chǔ)知識的同時應(yīng)該指導(dǎo)運動員把握健美操動作要領(lǐng)，如健美操運動的種類、風(fēng)格、編排及應(yīng)用的構(gòu)思方法和動作技術(shù)。從而為運動員的創(chuàng)編工作打下堅實的理論基礎(chǔ)。在教學(xué)設(shè)施允許的情境下，教練員可以綜合健美操表演和比賽錄像引導(dǎo)運動員學(xué)會發(fā)現(xiàn)健美操的技術(shù)要領(lǐng)及規(guī)則等，加深運動員對健美操有關(guān)理論知識的領(lǐng)會，拓寬其視野，進而為運動員將有關(guān)健美操理論知識應(yīng)用于實踐打下基礎(chǔ)。

[ 1 ] 丁芳.智力的本質(zhì)是什么[ J ].山東教育學(xué)院學(xué)報，2002（3）.

[ 2 ] 杜娟.談?wù)劷∶啦俚囊魳放c動作的完美結(jié)合[ J ].長春教育學(xué)院學(xué)報2013（21）.

[ 3 ] 鄧煒.淺談健美操教學(xué)中對學(xué)生樂感的培養(yǎng)[ J ].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2004（4）.

G831.3

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1674-151X（2017）13-046-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.13.023

投稿日期：2017-05-02

鞠明曉（1995—），本科。研究方向：健美操。