本刊在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多家長(zhǎng)對(duì)家庭生活中的儀式普遍忽視，對(duì)學(xué)校的某些儀式，比如開(kāi)學(xué)典禮、教師節(jié)、成人禮也頗有微詞，認(rèn)為是追求形式、華而不實(shí)，并由此引發(fā)了程度不同的親子沖突。生活中的儀式真的可有可無(wú)嗎？?jī)x式感在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著哪些作用？本期，我們邀請(qǐng)教育心理學(xué)博士、家庭教育專家蔡祖胤先生，與家長(zhǎng)朋友們一起座談這個(gè)話題。

有些形式要追求

彭西州（12歲女孩的爸爸）：現(xiàn)在的孩子真的很矯情，每年教師節(jié)都要給老師做賀卡，班主任、任課老師一個(gè)不能少，做到半夜也不肯睡覺(jué)。我說(shuō)這些都是花架子，學(xué)生嘛，好好學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)才是對(duì)老師最好的回報(bào)。孩子就跟我翻臉，說(shuō)我沒(méi)良心，不懂得感恩。我就納悶了，給老師送賀卡就是感恩？真想感恩，不如送張購(gòu)物卡來(lái)得實(shí)在。

任志紅（18歲男孩的媽媽）：我兒子前些天參加學(xué)校的成人禮，之前準(zhǔn)備了半個(gè)多月，高考在即，不知耽誤了多少學(xué)習(xí)時(shí)間。我對(duì)學(xué)校舉辦這樣的儀式有意見(jiàn)，純屬形式主義，莫非參加了成人禮，孩子就當(dāng)真成人了？這不是自欺欺人嗎？

主持人：二位過(guò)春節(jié)嗎？結(jié)婚的時(shí)候辦過(guò)婚禮嗎？孩子滿月的時(shí)候請(qǐng)過(guò)客嗎？上臺(tái)領(lǐng)過(guò)獎(jiǎng)嗎？給父母過(guò)過(guò)生日嗎？如果一樣都沒(méi)有，我就承認(rèn)你們是不追求形式的實(shí)在人。

彭西州：成年人的有些儀式還是需要的，孩子就多此一舉了吧？

杜成斌（8歲女孩的爸爸）：我覺(jué)得對(duì)孩子生活中的儀式不能一概否定。比如，加入少先隊(duì)和共青團(tuán)的宣誓儀式就免不得，那是對(duì)孩子進(jìn)行思想教育的特定形式，讓孩子體會(huì)到崇高感和使命感。別說(shuō)成人禮了，我女兒每年過(guò)生日我都給她辦生日宴，邀請(qǐng)家族成員都到場(chǎng)，除了吃飯，還要照合影，一來(lái)大家聚聚，營(yíng)造家庭和睦氣氛，二來(lái)讓孩子真切地意識(shí)到自己長(zhǎng)大了一歲，應(yīng)該承擔(dān)起與自己年齡相適應(yīng)的責(zé)任。每年清明節(jié)，我們都帶女兒去墓地祭拜她的爺爺，向爺爺匯報(bào)她取得的成績(jī)。爺爺最喜歡她，臨終還念叨著她的名字。這樣的祭拜不是搞迷信活動(dòng)，是對(duì)孩子進(jìn)行感恩教育，同時(shí)讓她有血脈傳承的歷史感。我這樣說(shuō)不是唱高調(diào)，孩子真的需要。

高紅立（17歲女孩的媽媽）：女兒16歲時(shí)，我就在家給她舉辦了一次成人禮。那年她上高一，學(xué)習(xí)遇到了困難，數(shù)學(xué)和物理有點(diǎn)跟不上，想放棄，改學(xué)文科。為了鼓勵(lì)她不向困難低頭，學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)，我給她舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的成人禮。我給她的房間換了窗簾，給她買了一套內(nèi)衣，她爸爸送她一個(gè)不帶卡通圖案的書(shū)包，舅舅送她一塊成人款的手表……總之，禮物風(fēng)格統(tǒng)統(tǒng)向成人靠攏。成人禮對(duì)女兒觸動(dòng)很大，她意識(shí)到自己已經(jīng)成人了，做事要為自己負(fù)責(zé)，不能任性。我發(fā)現(xiàn)她的學(xué)習(xí)主動(dòng)性增強(qiáng)了，數(shù)學(xué)、物理成績(jī)慢慢有了起色。不知道是不是成人禮發(fā)揮了作用。

蔡祖胤（教育心理學(xué)博士、家庭教育專家）：您是智慧家長(zhǎng)。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中離不開(kāi)儀式，甚至更需要儀式，因?yàn)閮x式感是孩子成長(zhǎng)的階梯。當(dāng)然，一些無(wú)聊的，甚至傳遞負(fù)能量的儀式是要自覺(jué)摒棄的。比如旅游時(shí)熱衷照相，在標(biāo)志物前留個(gè)影就算來(lái)過(guò)了，風(fēng)景反倒被忽略了，這種儀式就很無(wú)聊。再比如近些年孩子們流行過(guò)萬(wàn)圣節(jié)，甚至有年輕人在萬(wàn)圣節(jié)舉行“陰婚”儀式，不僅不符合中國(guó)國(guó)情，而且場(chǎng)面陰森恐怖，對(duì)孩子的身心健康有害無(wú)益。

儀式感不能沒(méi)有

楊仕亮（10歲女孩的爸爸）：請(qǐng)問(wèn)蔡博士，什么是儀式感？

蔡祖胤：心理學(xué)上的定義比較深?yuàn)W，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是法國(guó)童話《小王子》里的那句話：“它（儀式感）就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同?！迸囵B(yǎng)孩子的儀式感，就是用心對(duì)待生活中那些看似平凡的小事。儀式感并不等同于形式感。如果不能賦予儀式更好的精神屬性和個(gè)性化價(jià)值，不能讓周圍的人感受到被重視，并參與進(jìn)來(lái)，那么就不是儀式感，而只是形式。

牛萍（15歲男孩的媽媽）：儀式感對(duì)孩子有哪些正面的作用？

蔡祖胤：主要有以下四個(gè)方面的作用：

第一，為孩子注入安全感。生活中的儀式可以隆重，也可以輕描淡寫(xiě)，比如每天出門(mén)前的一個(gè)擁抱、臨睡前的一個(gè)故事等。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，睡前故事能夠有效地解決不按時(shí)睡覺(jué)的問(wèn)題。每天晚上睡覺(jué)前，家長(zhǎng)握住孩子的手，講童話故事給他聽(tīng)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最溫馨的事。父母的陪伴會(huì)讓孩子感到安心，一個(gè)有趣的睡前故事不僅能幫助孩子更好地入眠，也會(huì)帶給孩子安全感，使親子關(guān)系更加融洽。當(dāng)睡前故事成為習(xí)慣之后，不用大人提醒，孩子也會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的自我暗示：“故事聽(tīng)完了，現(xiàn)在我該睡覺(jué)了。”

第二，讓孩子有清晰的目標(biāo)。比如，新年到來(lái)之際，家長(zhǎng)和孩子聊一聊，讓孩子意識(shí)到，他即將長(zhǎng)大一歲，需要有點(diǎn)變化。家長(zhǎng)和孩子一起商量，在尊重孩子個(gè)人意愿的基礎(chǔ)上，制訂一些只要努力就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，再想想具體用什么方法。孩子希望有更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，家長(zhǎng)可以給孩子換一張大些的寫(xiě)字臺(tái)；孩子想學(xué)舞蹈，可以報(bào)興趣班。目標(biāo)不用過(guò)多，但一定要實(shí)際，這些目標(biāo)就是孩子的新年愿望。新年鐘聲敲響的時(shí)候，家長(zhǎng)可以讓孩子把目標(biāo)重復(fù)一遍，主動(dòng)做見(jiàn)證人。這樣的儀式既能帶給孩子目標(biāo)感，也賦予孩子使命感，孩子會(huì)認(rèn)為這是我必須要做到的事情，自然會(huì)自覺(jué)努力。

第三，給孩子一份美好回憶。家長(zhǎng)別缺席那些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)充滿儀式感的日子，運(yùn)動(dòng)會(huì)、表彰會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、重要比賽等。在這些活動(dòng)中，孩子特別渴望親友團(tuán)的在場(chǎng)，因?yàn)橛H友團(tuán)的出現(xiàn)能讓孩子感覺(jué)到被重視，在同學(xué)面前很有面子，同時(shí)也能給孩子留下美好的回憶。

第四，提升家庭的幸福感。不僅孩子需要儀式感，家長(zhǎng)的婚姻生活也需要儀式感。在孩子出生以后，家長(zhǎng)對(duì)孩子事事上心，對(duì)自己卻越來(lái)越隨意，結(jié)婚前的詩(shī)和遠(yuǎn)方被生活的一地雞毛取代。其實(shí)儀式感并不空洞，也不是不切實(shí)際的浪漫，相反，它是發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。在愛(ài)人生日時(shí)，可以和孩子一起策劃慶祝，準(zhǔn)備一份簡(jiǎn)單的小禮物，讓對(duì)方感受到自己是被愛(ài)著的。儀式感使愛(ài)情得以保鮮，也讓孩子從中感受到爸爸媽媽是相親相愛(ài)的，我們的家庭很幸福。讓孩子在潛移默化中懂得：愛(ài)不止要說(shuō)，也要行動(dòng)。endprint

主持人：家庭儀式感演化出來(lái)的是時(shí)間感、存在感和被需要感。儀式不分大小，很多事情都可以成為你家的儀式。大家不要排斥儀式，事實(shí)上也排斥不了，不如認(rèn)真對(duì)待，找到屬于你家的小儀式，固化它、美化它，使之成為家庭傳統(tǒng)，何樂(lè)而不為呢？

生活處處有儀式

周婭玲（3歲男孩的媽媽）：既然儀式感這么重要，除了上面提到的，生活中還有哪些儀式應(yīng)當(dāng)予以重視？

蔡祖胤：家庭生活中，有儀式感的事情比比皆是，沒(méi)有窮盡。需要提醒的是，您向孩子傳達(dá)怎樣的儀式感，孩子就會(huì)接收到怎樣的價(jià)值觀。比如開(kāi)學(xué)了，孩子得到了新書(shū)，家長(zhǎng)細(xì)心地給孩子包上書(shū)皮就是一個(gè)很好的儀式，讓孩子意識(shí)到，從現(xiàn)在起要端正態(tài)度，好好迎接新學(xué)期。總之，家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣可以從儀式感很強(qiáng)的活動(dòng)入手，從有趣的有意思的儀式入手，重復(fù)多了，就是習(xí)慣。習(xí)慣堅(jiān)持下去，就會(huì)成為家庭傳統(tǒng)。

施盛瑜（7歲女孩的媽媽）：還是很想知道還有哪些家庭儀式適合孩子。

主持人：《紐約時(shí)報(bào)》曾經(jīng)評(píng)選出美國(guó)十大經(jīng)典家庭傳統(tǒng)，跟家庭儀式比較吻合，列舉出來(lái)，供大家參考：

1.秘密的拉手方式。與孩子拉手散步是常有的事，家長(zhǎng)可以有意地創(chuàng)造專屬家人的秘密拉手方式，比如孩子手小，抓住爸爸的食指，抓住媽媽的小指，等等。

2.生日帽。準(zhǔn)備一頂特殊的生日帽，無(wú)論家里誰(shuí)過(guò)生日，都要帶這頂生日帽。大家一起吹蠟燭、吃蛋糕，還要拍下全家福。等多年之后，一家人再坐在一起回憶時(shí)，那頂帽子肯定是重點(diǎn)，必將戳中每個(gè)人的淚點(diǎn)。

3.在固定的時(shí)間吃同樣的飯。比如除夕吃餃子，元宵節(jié)吃元宵，端午吃粽子，中秋吃月餅，甚至可以規(guī)定每周五的晚餐吃一道固定的菜，等等。

4.每年問(wèn)同樣的問(wèn)題，記錄孩子的回答。問(wèn)題可以是家長(zhǎng)和孩子共同關(guān)心的，比如：“今年最滿意爸爸媽媽的一件事是什么？”或者“最不滿意的一件事是什么？”等等。

5.開(kāi)學(xué)第一天或最后一天的留影。孩子成長(zhǎng)速度快得驚人，特別是他開(kāi)始上學(xué)之后。剛剛還是一個(gè)走路歪歪扭扭的幼兒園小朋友，仿佛忽然之間就要出門(mén)上大學(xué)了。時(shí)間都去哪兒了？其實(shí)，時(shí)間就藏在相冊(cè)里。

6.家庭的時(shí)間膠囊。給孩子寫(xiě)一封信，讓孩子畫(huà)一幅給爸媽的畫(huà)，放在玻璃瓶或金屬盒子里，找個(gè)地方埋起來(lái)，十年、二十年后再一起打開(kāi)，那會(huì)是什么樣的情景？

7.開(kāi)心罐。準(zhǔn)備一個(gè)罐子，命名為開(kāi)心罐，遇到開(kāi)心的事，就寫(xiě)下來(lái)，塞進(jìn)開(kāi)心罐里。等到傷心的時(shí)候，取出存儲(chǔ)的開(kāi)心回憶，療愈心靈。

8.固定的家庭活動(dòng)。找個(gè)固定的時(shí)間，一家人一起瘋玩一場(chǎng)。多年以后，這都是家庭的美好回憶。當(dāng)然，如果這個(gè)家庭傳統(tǒng)活動(dòng)能夠一直延續(xù)下去，那就更好了。

9.和爸爸或媽媽單獨(dú)約會(huì)。一家三口集體活動(dòng)固然好，但偶爾媽媽和孩子，或爸爸和孩子單獨(dú)行動(dòng)也很有趣，話題自然有所不同。

10.特別節(jié)日的全家福。孩子的生日、爸媽的結(jié)婚紀(jì)念日、每年六一兒童節(jié)……只要是對(duì)家庭有紀(jì)念意義的日子，都可以照一張全家福，留住美好時(shí)光。

【編輯：陳彤】endprint