俞濤+黃俊杰+莫煌亮

摘 要：大學(xué)生的體質(zhì)健康越來越受到社會(huì)關(guān)注。本文以上海商學(xué)院的大學(xué)生為調(diào)查對象，通過分析其體育測試成績，發(fā)現(xiàn)上海商學(xué)院大學(xué)生的體質(zhì)情況一般，優(yōu)良率整體較低，主要影響其體質(zhì)情況的因素有每周鍛煉時(shí)長、定期體檢和飲食習(xí)慣三個(gè)因素。另外，學(xué)校的體育設(shè)施使用率也整體較低?；诖?，本文呼吁大學(xué)生重視體質(zhì)健康，加強(qiáng)鍛煉，充分使用學(xué)校的體育設(shè)施，同時(shí)也呼吁學(xué)校為大學(xué)生鍛煉提供更多的條件。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體質(zhì)；健康

一、調(diào)查對象及分析方法

（一）調(diào)查對象

主要從上海商學(xué)院奉賢校區(qū)2016年度學(xué)生體測匯總數(shù)據(jù)表中，隨機(jī)調(diào)查抽取了550位學(xué)生，其中19人的數(shù)據(jù)存在異常值和缺失值，因此實(shí)際有效數(shù)據(jù)為531人，其中男生171人，女生360人。

（二）分析方法

本次調(diào)查主要運(yùn)用了文獻(xiàn)資料、統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)以及圖表法進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。主要運(yùn)用了EXCEL和SPSS兩大數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和分析處理。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生體質(zhì)指標(biāo)分析

1、身體機(jī)能和基本信息指標(biāo)（BMI和肺活量）

根據(jù)表1的數(shù)據(jù)顯示，男生的平均身高為173.2cm，平均體重為68.8kg；女生的平均身高為160.3cm，平均體重為53.9kg。通過數(shù)據(jù)得出，無非常肥胖的學(xué)生，BMI屬于正常水平的達(dá)到了79.10%，低體重和肥胖的比重只有3.77%和4.89%。女生健康隱患小，肥胖和超重人群主要集中在男生中。

肺活量的及格率為97.93%，優(yōu)秀率近18%，男女生總體差異并不大，過半數(shù)處于及格水平，說明學(xué)生普遍肺活量水平不低也不高。

2、身體素質(zhì)指標(biāo)

通過表2數(shù)據(jù)得出，有64.6%的學(xué)生長跑成績及格，耐力水平一般，但是成績優(yōu)良率不高，總體只有24.67%，其中女生的優(yōu)良率較高于男生，一定程度上是因?yàn)槟猩拈L跑標(biāo)準(zhǔn)相對較高，難度較大。而不及格率方面，男生則比女生多了近19%，可見男生中一大部分的學(xué)生耐力能力方面存在著問題，以及他們有著對于長跑耐力不重視的態(tài)度。

坐位體前屈測試了學(xué)生的柔韌性。其中女生的柔韌性要比男生好很多，女生的優(yōu)良率為近63%，男生為近42%，總體來看坐位體前屈的及格率為97.18%，只有極個(gè)別的同學(xué)的柔韌性很差。

50米短跑主要測試了學(xué)生的快速爆發(fā)能力和反應(yīng)能力。數(shù)據(jù)顯示，總體合格率為98%，男生的優(yōu)良率為38%，女生為近16%?？傮w來看，及格率75.89%要遠(yuǎn)大于優(yōu)良率，說明了絕大部分學(xué)生的爆發(fā)、反應(yīng)能力處于中庸水平，仍需要進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)鍛煉，磨練能力。

立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，男生女生的優(yōu)良率較低，普遍處于及格水平，男生的不及格率11.11%大于女生的4.72%，總體合格率為93.22%，及格率為69.11%，該項(xiàng)目的成績依舊反應(yīng)出了一個(gè)相同的問題：及格率高，優(yōu)良率低，學(xué)生普遍缺乏系統(tǒng)的鍛煉來加強(qiáng)下半身的力量。

測試標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，男生測引體向上，女生測仰臥起坐。根據(jù)表中的數(shù)據(jù)顯示，優(yōu)良率只有近29%，及格率為55%，而不及格率達(dá)到了23%。另外女生方面，普遍處于及格水平，而男生方面，不及格率達(dá)到了驚人的66%。可見在引體向上項(xiàng)目上，超過一半比例的男生沒有達(dá)標(biāo)，上肢力量嚴(yán)重缺失，缺乏相應(yīng)項(xiàng)目的鍛煉和個(gè)人的重視程度。

（二）大學(xué)生體質(zhì)健康綜合成績評定

表3的抽樣數(shù)據(jù)中，總成績的總體合格率為77.02%，不合格率為22.98%，即有34人，其中以男生居多，男生占了29人，女生只有5人，優(yōu)良率方面女生將近高出男生一倍的比例。

（三）影響因素分析

當(dāng)對收集到的大學(xué)生體測數(shù)據(jù)進(jìn)行整體的描述性分析后，接著對影響大學(xué)生體質(zhì)的因素進(jìn)行分析。

1、每周鍛煉的時(shí)長

選用了三個(gè)變量：每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)長、大學(xué)生體質(zhì)的變化和性別。并列出列聯(lián)表，如表4：

可看出，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和體質(zhì)是呈一個(gè)正相關(guān)的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)時(shí)長越長，則體質(zhì)越好，每周超過5個(gè)小時(shí)的大學(xué)生，體質(zhì)沒有變?nèi)?，而體質(zhì)變?nèi)醯膶W(xué)生多分布在運(yùn)動(dòng)時(shí)間小于3小時(shí)一欄。

為了進(jìn)一步研究性別對于體質(zhì)變化的相關(guān)性，采用卡方統(tǒng)計(jì)量來檢驗(yàn)列聯(lián)表中的相關(guān)關(guān)系的顯著性，如表5：

假設(shè)：=變量之間沒有聯(lián)系，變量之間沒有聯(lián)系

各單元的預(yù)期頻數(shù)，如表6：

因?yàn)樽杂啥葹?，卡方統(tǒng)計(jì)量值為11.3874，大于5.99147，因此拒絕原假設(shè)，說明性別和體質(zhì)變化的關(guān)系在0.05的水平下表現(xiàn)出統(tǒng)計(jì)學(xué)上的顯著性，即說性別對體質(zhì)變化有影響。

2、是否定期體檢

為了研究大學(xué)生對于定期體檢的意識(shí)的強(qiáng)弱是否與大學(xué)生的體質(zhì)有關(guān)，我們通過EXCEL對這兩個(gè)變量進(jìn)行單因素方差分析，如表7：

因此拒絕原假設(shè)，這兩個(gè)變量存在顯著差異，表明是否體檢對大學(xué)生體質(zhì)有顯著作用。

3、飲食習(xí)慣

將大學(xué)生每日食物分成了谷物、雜糧、水果、蔬菜、水產(chǎn)、奶制品、肉和蛋類。在這些種類中，大學(xué)生最常食用的是谷物和蔬菜類，都超過50%；其次是蛋、水果和奶制品類，有40%多；肉類只有38%；最少的是水產(chǎn)類，僅僅只有11.86%。為了調(diào)查這些飲食習(xí)慣對大學(xué)生體質(zhì)有無影響，將飲食習(xí)慣與大學(xué)生的體測成績作相關(guān)分析，結(jié)果如表8，得到相關(guān)系數(shù)為0.711。該數(shù)據(jù)表明了飲食習(xí)慣與大學(xué)生體測成績呈現(xiàn)一種正相關(guān)的關(guān)系，且相關(guān)系數(shù)大于0.5，因此兩個(gè)變量具有相關(guān)性，即飲食習(xí)慣越好，大學(xué)生的體質(zhì)情況越良好。

4、體育設(shè)施使用情況

受調(diào)查的大學(xué)生中60%會(huì)使用操場；32.2%的學(xué)生會(huì)使用籃球場；23.73%的學(xué)生會(huì)使用羽毛球場；20.34%的學(xué)生會(huì)使用乒乓球館；其余的體育設(shè)施都低于20%。endprint

為了體現(xiàn)出校內(nèi)體育設(shè)施的使用率，我們還通過觀察法對體育設(shè)施的使用情況進(jìn)行實(shí)地查看，最后發(fā)現(xiàn)，學(xué)校的羽毛球場地不能滿足學(xué)生的需求，應(yīng)擴(kuò)大羽毛球場的場地的使用面積?；@球場和足球場單位面積容納的運(yùn)動(dòng)人數(shù)比較多，受調(diào)查的學(xué)生對兩個(gè)場地的使用情況相差近30%，說明在高峰時(shí)段，籃球場使用人數(shù)較多。乒乓球館的實(shí)際使用人數(shù)是比較少的，結(jié)合調(diào)查的情況，說明乒乓球館的使用率是很低的。

三、小結(jié)與建議

通過上述的分析，發(fā)現(xiàn)上海商學(xué)院的學(xué)生總體體質(zhì)健康情況一般，學(xué)生的優(yōu)良率較低，超過半數(shù)比例的學(xué)生處于及格的健康標(biāo)準(zhǔn)。因此為了呼吁大學(xué)生重視體質(zhì)健康，加強(qiáng)鍛煉，充分使用學(xué)校的體育設(shè)施，同時(shí)也呼吁學(xué)校為大學(xué)生鍛煉提供更多的條件，主要向?qū)W校提出三個(gè)建議。

（一）提高大學(xué)生對于體質(zhì)健康的重視度

如今很多大學(xué)生不重視體質(zhì)健康，平時(shí)缺乏鍛煉，沒有培養(yǎng)起經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。有的學(xué)生在臨近體質(zhì)健康測試時(shí)，為了體測成績而去在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)作用，還有在體測時(shí)，敷衍了事，嚴(yán)重時(shí)甚至缺席，從而影響了測試成績。因此，學(xué)校應(yīng)從提高大學(xué)生對于體質(zhì)健康的重視程度出發(fā)，可通過開設(shè)專題講座和課程等方法來實(shí)現(xiàn)。

（二）呼吁大學(xué)生增加身體素質(zhì)鍛煉時(shí)長

大學(xué)生課后大多選擇待在圖書館或者宿舍，每天花大量時(shí)間在電腦、手機(jī)上，一些大學(xué)生甚至一天不出宿舍，幾乎沒有鍛煉。另外一種情況就是學(xué)生有著積極鍛煉的意識(shí)，然而鍛煉強(qiáng)度不夠，鍛煉個(gè)幾分鐘便結(jié)束，缺乏堅(jiān)持和毅力。因此，學(xué)?？梢蚤_展一些體育鍛煉的相關(guān)培訓(xùn)指導(dǎo)，向?qū)W生們灌輸一些鍛煉的技巧和知識(shí)。

（三）完善學(xué)校的體育課程和設(shè)施

根據(jù)國家的規(guī)定，體育課程只在大一大二年級開放，大三大四則是取消了體育課。排除體育教師上課的時(shí)間，真正讓學(xué)生自主鍛煉的時(shí)間幾乎不到一小時(shí)。有時(shí)候由于場地受限，還要壓縮活動(dòng)范圍，嚴(yán)重影響了學(xué)生鍛煉的效率。因此，學(xué)校應(yīng)增加體育課程，加強(qiáng)上課的效率，留給學(xué)生自主鍛煉的時(shí)間更多一些。另外，學(xué)校的體育設(shè)施不夠完善，很多時(shí)候由于運(yùn)動(dòng)場地不夠、場地人數(shù)飽和、場地維修等原因影響了學(xué)生的正常使用。

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