張園

無論在東方還是西方，也許沒有哪個民族像日本人那樣嗜浴如命。近些年來，在日本一些著名的溫泉區(qū)，沐浴專家們設(shè)計了西紅柿汁浴、咖啡汁浴、葡萄汁浴、蘋果汁浴、日本清酒浴等。據(jù)商家稱，這些果汁或酒漿含有的維生素及種種營養(yǎng)成分可迅速滲透至沐浴者的肌膚，使肌膚更加滋潤、光滑，并增加其對病菌的抵抗力。

日本的發(fā)明家們競相發(fā)明千奇百怪的沐浴劑以迎合公眾喜好。眼下，最常見的是用紗布小袋包裝的“浴用茶”。這是用中國的普洱茶、烏龍茶、龍井茶等名茶配制而成的，浴前在浴池內(nèi)放上一包，先用沸水像沖茶一樣沖泡5分鐘，接著混以溫水。浴時茶香陣陣，不僅汗垢全除，身心也得到了放松。另一種沐浴劑也不含任何人工化學物質(zhì)，是從發(fā)酵大米產(chǎn)生的精華物質(zhì)中提煉制取而成，據(jù)說護膚效果勝過所有名牌香皂，并有緩解皮膚粗糙癥、多汗癥、蕁麻疹、手腳冰涼及預防腰痛、背痛和凍瘡的功效。最奇特的一種沐浴劑也許要算新近面世的抗疲勞洗澡粉了。只要將約一湯匙這種洗澡粉倒入溫水中，便會不斷產(chǎn)生大量氣泡，沐浴者沐浴時全身皮膚不停地與這些氣泡相撞，可使末端血管擴張，血液循環(huán)也隨之加快，不僅可迅速消除肌肉疲勞，沐浴者的心緒也會得到放松。

居住在沙漠地區(qū)的阿拉伯人因地制宜，設(shè)計了一種別具一格的沙浴。沐浴者先在沙漠中奔跑到汗流浹背的程度，然后氣喘吁吁地將身子（除頭部以外）深埋進滾燙滾燙的沙堆里。接下來，人就會進入一種似睡非睡的狀態(tài)。此時，服務(wù)員會拿來帶吸管的礦泉水、果汁、牛奶等供浴者吸吮。很快，浴者的體能就能得到恢復。同時，關(guān)節(jié)炎、腸胃病、婦科病的癥狀也會奇跡般減輕。

美國人也不甘落后。最近，美國人熱衷于火山池浴。活火山附近的小湖內(nèi)往往落滿火山爆發(fā)時產(chǎn)生的含有豐富硫黃的火山塵，在湖中沐浴（每周兩次，每次半小時，至皮膚發(fā)熱即可）可幫助沐浴者緩解種種正統(tǒng)療法不能奏效的哮喘病和抑郁癥、失眠癥等疾病帶來的不適感。

在德國，有不少應用高科技的創(chuàng)新沐浴器具。如噴霧沐浴器能僅用一杯水的水量持續(xù)噴出五分鐘的水霧，沐浴一次每人僅需兩杯水。毫無疑問，這對缺水地區(qū)的沐浴愛好者來說是一大福音。另一種超生波沐浴器實際上是一個能自由調(diào)節(jié)強度的超聲波發(fā)生器，它不需要水，而只靠超聲波來祛除皮膚上的汗垢，還能對身體起到按摩的作用，令人嘖嘖稱贊。

俄羅斯的雪浴和冰浴更別具一格。沐浴者在隆冬季節(jié)冒著零下20℃左右的嚴寒，光著身子（只留短褲）埋進露天的雪堆中，并伸出腦袋引吭高歌。冰浴的過程是浴者穿泳衣躍入冰池或冰河中（冰層用鐵鎬打開），每次洗浴十分鐘左右。據(jù)說雪浴或冰浴者的抵抗力會大大加強，整年都不會患感冒。

（摘自《食品與健康》2016年第10期）