陳輝+李紹斌+彭福祥

孩子經(jīng)常喊“腳累”、“腳不舒服”，不愿意多做運動，或是有足弓異常，家長要趁早帶孩子去醫(yī)院進行檢查。醫(yī)學專業(yè)人士提醒，在16歲前通過矯正鞋墊及有針對性的訓(xùn)練，足弓異常是有可能得到矯正的。

七八成孩子有足弓異常

我國多地中小學生健康監(jiān)測檢查發(fā)現(xiàn)，七八成中小學生有足弓異常的問題。中山大學附屬第一醫(yī)院東院康復(fù)醫(yī)學科治療師韓秀蘭介紹，孩子的足弓異常中以扁平足最為常見，扁平足的孩子由于足弓不好、大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)背伸活動受限，因此走路時小腿、大腿等肌肉過度活動去代償，肌肉能耗比較大，會比較容易勞累。扁平足還容易導(dǎo)致足底筋膜炎，引起足底疼痛。此外，扁平足的孩子踝關(guān)節(jié)（特別是外踝）比較容易扭傷，而只要扭傷過一次，進展為習慣性扭傷的幾率將大大增加。扁平足的孩子，往往都是足外翻的，因此會導(dǎo)致足內(nèi)側(cè)、踝內(nèi)側(cè)、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)等承受的壓力大，往往導(dǎo)致這些部位疼痛。

韓秀蘭提醒，孩子如果走路、跑步易累，經(jīng)常說腳痛、膝關(guān)節(jié)痛，經(jīng)常扭傷腳踝，經(jīng)常跌倒，步態(tài)不好都提示有扁平足的可能。

女孩16歲男孩18歲前有望矯正

如果孩子確診有扁平足，則最好趁早進行矯正。韓秀蘭介紹，男孩在18歲之前，女孩子在16歲之前由于下肢還沒有發(fā)育完成，因此是有機會得到矯正的，可通過穿戴專業(yè)的矯正鞋墊，重塑足弓，換言之孩子的扁平足是可能治愈的，可以說是讓孩子受益終生。如果等到孩子成年后再穿矯正鞋墊只能改善癥狀，但卻不是矯正骨骼排列。這就好比孩子的眼睛近視了，當是假性近視階段，通過休息和訓(xùn)練可以讓視力恢復(fù)正常，而當發(fā)展為真性近視卻需要戴眼鏡一輩子。

矯正鞋墊一定要量身定做

有些家長知道孩子有扁平足后，就到網(wǎng)上或到鞋店里給孩子買雙現(xiàn)成的矯正鞋墊來用，有些孩子用了以后覺得癥狀改善了，可有些卻抱怨不適更嚴重了，這是怎么回事？韓秀蘭解釋，矯正鞋墊和近視眼鏡一樣，都需要嚴格的驗配、量身定做。原來雖然都是扁平足，但是每個孩子的足弓情況都會不同，甚至同一個孩子的左右腳足弓情況都可能差異很大（如一只腳是扁平足，另一只卻正常）。扁平足的孩子常常伴隨有足內(nèi)八、膝外翻、髖外旋、長短腿等問題，每個孩子的情況更會千差萬別，醫(yī)生在驗配矯正鞋墊時會對孩子全身的骨骼發(fā)育進行評測，測評時間需要30-60分鐘。身體各方面因素都要綜合考慮，因此矯正鞋墊一定要量身定做，否則孩子的足弓異常得不到矯正，甚至可能加重癥狀。endprint