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        健康新詞典

        2017-09-18 18:35:14
        家庭科學(xué)·新健康 2017年9期
        關(guān)鍵詞:辦公桌思維習(xí)慣筋骨

        慢性抱怨者

        指一些人遇到生活、工作壓力大時,總是喋喋不休的抱怨,如家人不體諒、人生不如意等。

        分析:研究指出,當(dāng)抱怨變成了一種習(xí)慣,它將改變?nèi)说拇竽X結(jié)構(gòu),使這種負性思維習(xí)慣根深蒂固。抱怨也是一種慢性病,其對身心的損傷絕不亞于大家熟知的糖尿病、高血壓。

        午餐后困倦

        中午吃飽飯回到辦公桌前就困得不行,感到倦怠、疲憊、做事情不帶勁兒,以至于剩下的幾個小時都很難捱,整個下午都昏昏欲睡沒有精力。

        分析:想擺脫“午餐后困倦”,就要抽點時間活動活動筋骨。endprint

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