醫(yī)藥新知

※ 神奇的維生素D ※

誰都知道維生素D是人體必需的維生素之一，主要參與鈣及骨的代謝。其實，近幾年來對維生素D的研究發(fā)現(xiàn)，它的功能還真不少，可謂“令人稱奇”。

1．人體內(nèi)維生素D缺乏容易患非酒精性脂肪性肝病，就是人們常說的脂肪肝。現(xiàn)在已有人給脂肪肝患者服用維生素D，取得一定效果。

2．還有人發(fā)現(xiàn)，維生素D和2型糖尿病也有關(guān)系。維生素D在正常水平比低水平者患糖尿病風(fēng)險下降43%，主要原因是維生素D可改善胰島素抵抗，維生素D在治療糖尿病時可發(fā)揮有益作用。

3．更有意思的是，國內(nèi)外都有學(xué)者研究證實，給予慢性乙肝患者補(bǔ)充維生素D可能提高抗病毒治療的應(yīng)答率。維生素D與乙肝病毒感染后病毒復(fù)制水平呈負(fù)相關(guān)，維生素D缺乏越嚴(yán)重，乙肝病毒復(fù)制越活躍。無疑，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D對患者是有益處的。

4．還有報告維生素D缺乏和衰老有關(guān)，也有學(xué)者指出，缺少維生素D的老年人容易跌倒。還有人發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D的人癌癥患病率增加。適量補(bǔ)充維生素D可預(yù)防和治療各種炎癥，感染性疾病補(bǔ)充維生素D有助于戰(zhàn)勝侵入體內(nèi)的微生物，維生素D可增強(qiáng)免疫功能等等。

維生素D的來源有二：一是皮膚，二是飲食。自己是否可以多服用市場上或藥店中的維生素D制品呢？醫(yī)生說：要慎重。因服用多了也會發(fā)生中毒事件，要遵醫(yī)囑。

來源《家庭醫(yī)生報》

※ 魚油有助女性強(qiáng)健肌肉 ※

英國一項研究顯示，老年女性每天補(bǔ)充3克歐米伽3，能夠讓肌肉強(qiáng)度提升34%，比輕度體育鍛煉還管用得多。不過，吃魚油對男性的肌肉大小、功能均沒有顯著影響。研究人員表示，上述研究結(jié)果對于指導(dǎo)老年人營養(yǎng)攝入具有重要意義。

來源《長春日報》

※ 益生菌可降低女性孕期糖尿病風(fēng)險 ※

據(jù)新西蘭一項研究報告稱，女性在妊娠期間服用益生菌可降低罹患孕期糖尿病的風(fēng)險。

臨床資料數(shù)據(jù)顯示，有2%～3%的女性在懷孕期間會罹患糖尿病。這種疾病多發(fā)生于妊娠中晚期，且多見于肥胖和高齡產(chǎn)婦。孕期糖尿病患者發(fā)生早產(chǎn)、低體重兒、難產(chǎn)、巨大兒、先天畸形等的概率明顯高于無糖尿病孕婦。

新西蘭惠靈頓奧塔哥大學(xué)和奧克蘭大學(xué)的研究人員選取了394名孕婦作為研究對象，分別讓194位準(zhǔn)媽媽服用鼠李糖乳桿菌HN001（一種可用于制作酸奶的益生菌）的壓縮片劑，另外200位孕婦服用安慰劑。研究人員對這些孕婦進(jìn)行了為期24～30個月的孕期糖尿病情況跟蹤。

報告指出，服用益生菌的孕婦空腹時的血糖含量明顯低于服用安慰劑的孕婦。研究人員發(fā)現(xiàn)，服用安慰劑的孕婦孕期糖尿病的患病率為6．5%，而服用益生菌的孕婦患病率為2．1%，比前者少68%。研究人員由此認(rèn)為，益生菌可讓妊娠期女性降低罹患孕期糖尿病的風(fēng)險。

研究人員目前正進(jìn)一步深化研究，以確定益生菌對降低2型糖尿病患病率的作用。

來源環(huán)球網(wǎng)

※ 飲酒后、腹瀉時，慎服利尿藥 ※

利尿劑是治療高血壓的基礎(chǔ)藥物，大多數(shù)高血壓患者需要使用兩種或兩種以上降壓藥，利尿劑常是其中之一。和許多藥物一樣，雖然利尿劑也有潛在的不良反應(yīng)，但仍然是比較安全和有效的高血壓治療藥物。選用利尿藥降壓得講究方法，否則就會成為“雙刃劍”。

1．如需要加服利尿藥，首選中效降壓利尿劑，推薦噻嗪類為首選。

2．保鉀利尿劑是弱降壓藥，單獨應(yīng)用效果不佳，常與其他降壓藥合用，以防丟失鉀，所以，用該藥時補(bǔ)鉀量可適當(dāng)減少。單獨應(yīng)用強(qiáng)效降壓利尿劑時應(yīng)補(bǔ)鉀，而和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑合用時不需補(bǔ)鉀。

3．利尿藥主要通過排尿來發(fā)揮藥物作用，達(dá)到降低血壓的效果。酒精能夠擴(kuò)張血管，可暫時性增強(qiáng)降壓作用，同時，由于血管擴(kuò)張，回心血量減少，而出現(xiàn)低血壓反應(yīng)，容易使人摔倒，進(jìn)而引發(fā)腦血管意外，因此，飲酒后不宜服用。

4．腹瀉會使人體水分大量排泄，造成血液濃縮，血黏度增高，而服用利尿劑后，血液更濃縮，血黏度更高，易形成血栓，導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重后果，因此腹瀉時不宜服用。

來源《家庭醫(yī)生報》