時茜

隨著時代的發(fā)展，我國素質(zhì)教學(xué)得到了有效創(chuàng)新。長笛作為重要的樂器，被很多學(xué)生學(xué)習(xí)與接受。在長笛教學(xué)中，呼吸訓(xùn)練作為一種關(guān)鍵的內(nèi)容，是促進(jìn)學(xué)生演奏水平提升的關(guān)鍵。對長笛教學(xué)中的呼吸方法與訓(xùn)練進(jìn)行分析研究，以此來提高學(xué)習(xí)者演奏技巧。

長笛教學(xué)呼吸訓(xùn)練研究長笛的學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，尤其是呼吸訓(xùn)練，掌握得好便能提高演奏人員的演奏水平，這也是長笛訓(xùn)練最關(guān)鍵的部分。如若不加強(qiáng)長笛呼吸訓(xùn)練力度，演奏出的旋律便很會缺乏感染力與穿透力。本文將分別從：長笛教學(xué)現(xiàn)狀、長笛教學(xué)中呼吸訓(xùn)練方法探討，促進(jìn)長笛訓(xùn)練的有效對策，三個方面來闡述。

一、長笛教學(xué)現(xiàn)狀

就目前來看，在長笛教學(xué)中還存在著各種各樣的問題，受我國傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，我國對長笛教學(xué)的重視相對滯后，我國對長笛教學(xué)的研究與其他國家相比也存在著巨大差距，從而導(dǎo)致長笛教師素質(zhì)水平的參差不齊，學(xué)生在長笛學(xué)習(xí)中，呼吸方法不正確、吐音不準(zhǔn)確均導(dǎo)致長笛演奏水平難以提升。與國外學(xué)生相比，我國部分學(xué)生缺乏系統(tǒng)性培訓(xùn)，難以把握演奏風(fēng)格，更別提演奏技巧?？偠灾壳拔覈陂L笛教學(xué)中還存在著諸多問題，對我國長笛教學(xué)的發(fā)展起到一定阻礙作用?；谶@種情況下，我國應(yīng)加強(qiáng)對長笛教學(xué)的有效管理，提高呼吸訓(xùn)練力度，為我國教育事業(yè)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、長笛教學(xué)中呼吸訓(xùn)練方法探討

（一）口封的松弛訓(xùn)練

在長笛學(xué)習(xí)中，唇部的最關(guān)鍵的部位，初學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)唇部的訓(xùn)練，而口封松弛訓(xùn)練便是對雙唇展開訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，教師可以利用羽毛來幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，讓學(xué)生將羽毛放在嘴前，吸氣后緩緩吹出，讓羽毛均勻擺動，這時雙唇便處于松弛狀態(tài)，值得注意的是，口封的松弛訓(xùn)練要點在于，注意氣息的應(yīng)用力度，在吹起時應(yīng)依靠腰腹力量，對氣息合理控制，達(dá)到口腔壓力的目的。

（二）笛頭聲樂的松弛訓(xùn)練

在長笛演奏中，情緒顯得十分重要，若學(xué)習(xí)者情緒過于緊張，那么吹奏出的旋律便會黯淡無光，缺乏感染力。鑒于此，教師應(yīng)加強(qiáng)對笛頭聲音的松弛訓(xùn)練力度，促進(jìn)音樂感染力的提升。在笛頭聲音松弛訓(xùn)練中，應(yīng)要學(xué)生保持聲音的松弛度，將笛頭自然放置于唇線上，使嘴唇與笛頭呈水平狀，氣息微調(diào)，如同吹瓶口一般。當(dāng)學(xué)生對聲音的控制更加熟練后，教師應(yīng)適當(dāng)增加穩(wěn)定性練習(xí)，在訓(xùn)練過程中，要求學(xué)生胸腹部用力，氣息由丹田由口腔送入笛孔之中。另外，還應(yīng)消除外界因素的影響，提高笛聲的穿透力。

三、長笛教學(xué)中呼吸方法探討

（一）胸式呼吸

胸式呼吸是長笛訓(xùn)練中最常用的呼吸方式，顧名思義，胸式呼吸是在學(xué)生胸腔內(nèi)完成，以肋骨為主的呼吸形式。胸式呼吸最大的優(yōu)勢是吸氣自然、方法簡單，其缺點則是吸氣量相對較小，在長笛演奏中極易造成氣息不足等現(xiàn)象，從而影響長笛的演奏效果，據(jù)此在長笛演奏中應(yīng)少用此法。

（二）腹式呼吸

腹式呼吸是以腹壁肌肉運(yùn)動為主，當(dāng)吸氣時，學(xué)生腹部肌肉會有所擴(kuò)張，由于缺乏骨骼的包裹，吸氣量更大，滿足長笛演奏的實際需求，與胸式呼吸相比，腹式呼吸最易產(chǎn)生疲勞感，若加強(qiáng)訓(xùn)練，其效果會更加明顯。

（三）胸腹式呼吸

長笛演奏中，胸腹式呼吸法也是一種常用的呼吸方法，由胸下部與腹上部共同作用，使其擴(kuò)張。與胸式呼吸、腹式呼吸相比，胸腹式呼吸方法的優(yōu)勢更加明顯，采用胸腹式呼吸不易產(chǎn)生疲勞度，此外還能促進(jìn)演奏水平的提升，胸腹式呼吸能促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于身體健康。

1.慢吸慢呼法。慢吸慢呼法是指學(xué)生口鼻同時呼氣，使胸腹部逐漸擴(kuò)張，勻速呼氣。在訓(xùn)練中，初學(xué)者可對蠟燭練習(xí)，緩慢呼氣。吸氣，切忌將蠟燭吹滅。另外，還應(yīng)對火苗傾斜度注意觀察，從而更好地控制氣息，更促進(jìn)演奏水平的提高。

2.急吸急呼法?？诒菓?yīng)快速吸氣，此時胸腹部也會有所擴(kuò)張，學(xué)生也可利用蠟燭練習(xí)，在練習(xí)過程中，應(yīng)將手放于腰部，感受肌肉的擴(kuò)張。急吸急呼法能促進(jìn)演奏者肌肉的彈跳力，實現(xiàn)音符的快速訓(xùn)練。

3.慢吸慢呼法?？诒菓?yīng)緩慢吸氣，當(dāng)氣息緩慢吸入后，呼出時應(yīng)快速，在實際訓(xùn)練中，應(yīng)確?；鹈绲姆€(wěn)定性，這種方法能更好地鍛煉演奏者的耐力。

4.急吸慢呼法。急吸慢呼作為長笛教學(xué)中最常見的呼吸訓(xùn)練方法，學(xué)生在對蠟燭開展訓(xùn)練時，應(yīng)對火苗加以觀察，不能將火苗吹滅，且吹氣時間越長越好，急吸慢呼法的運(yùn)用既能提高長笛演奏者的耐力與彈跳力，還能提高長笛演奏質(zhì)量水平。

四、促進(jìn)長笛訓(xùn)練的有效對策

（一）掌握演奏姿勢

為提高長笛訓(xùn)練質(zhì)量，首先應(yīng)掌握正確演奏姿勢，任何一個音樂作品都有其表現(xiàn)力，演奏人員在演奏過程中，不僅需要演奏出和諧的旋律，還應(yīng)配合正確的演奏姿勢，從而使整個作品更加完美。在站姿方面，演奏者應(yīng)兩腳分立，分擔(dān)身體重量。演奏人員在演奏中身體應(yīng)微微前傾，按作品旋律特點對身體重心進(jìn)行調(diào)整，演奏速度應(yīng)逐漸慢下來，避免氣息造成影響。演奏者如果坐著演奏樂曲，切忌將身體倚靠著椅子，應(yīng)體現(xiàn)自身音樂氣質(zhì)。

演奏者在樂曲演奏中，應(yīng)注意手型姿勢，演奏過程中應(yīng)注意手臂力量。將小手臂適當(dāng)抬高，對持笛手法適當(dāng)調(diào)整，確保嘴唇與笛孔對準(zhǔn)，在整個演奏過程中，演奏人員應(yīng)放松肩膀，大手臂不應(yīng)完全貼在腰部，最后，演奏人員在演奏過程中，左手臂應(yīng)與身體保持在45°狀態(tài)，肩膀與手臂不應(yīng)呈現(xiàn)水平狀態(tài)，以防手臂酸痛，影響演奏效果。

（二）提升演奏呼吸技巧

長笛最大的特點便是，初次練習(xí)時通常吹出的音質(zhì)過于雜亂，且穩(wěn)定度較低，從而會發(fā)生演奏聲樂忽高忽低。

基于此，演奏者應(yīng)掌握一定演奏技巧，要想展現(xiàn)出優(yōu)美的音色，就必須掌握好呼吸，利用正確的呼吸方法才能確保音色的醇厚，從而演奏出更美的音色。在長笛演奏過程中，為確保音色的沉穩(wěn)，演奏者可試圖利用兩手叉腰，緩慢彎曲身體，使其呈直角狀態(tài)。在呼吸過程中，應(yīng)避免大量氣流進(jìn)入肺部，經(jīng)多次練習(xí)后，便能感悟到腹部用力。

長笛主要包括高音區(qū)、中音區(qū)、低音區(qū)，在整個演奏過程中，不同音區(qū)所呈現(xiàn)出的演奏效果也各不相同，長笛演奏過程中，發(fā)音和其他類型的樂器有很大區(qū)別，演奏者練習(xí)時，需先對長笛音色有一個清晰的認(rèn)識，若對長笛音色、音色特點認(rèn)識不夠全面，則練習(xí)起來會存在很大的困難，從而影響長笛演奏效果。對于一些剛剛開始學(xué)習(xí)長笛的愛好者，應(yīng)該先從短音慢慢開展練習(xí)，以便對音色有相應(yīng)的了解之后，且在利用短音所演奏出的效果較好的時，再慢慢練習(xí)長音，以便在之后長音、短音多次練習(xí)中互相磨合，從而熟練地掌握各種演奏技巧。

（三）提升演奏口型技巧

在長笛演奏中，應(yīng)做好相應(yīng)的口型準(zhǔn)備。演奏過程中，演奏和上、下嘴唇間的肉不可不齊，且兩片嘴唇需光滑、平整；下顎需微微向前突，之后嘴唇慢慢向前突，剛剛開始練習(xí)時氣流相對快，可能會有一點不適應(yīng)，然而經(jīng)多次練習(xí)后，就會變化十分熟練，且形成良好的演奏習(xí)慣。例如，演奏者在演奏《天鵝》這一音樂作品時，氣息比較流暢且均勻，這就使整個作品聽起來比較婉約、優(yōu)美，使得觀眾在欣賞的過程中，身臨其境，感受到自己置身在天鵝湖當(dāng)中?；蚴窃谘葑唷队哪愤@一作品時，演奏者的呼吸較短促呼吸，且吐奏較清晰，經(jīng)順次換氣后，使聽眾聽起來比較悠揚(yáng)、流暢。因此，在長笛演奏過程中，控制好音色在提升演奏技巧方面起到關(guān)鍵性的作用，演奏者通過演奏技巧進(jìn)一步領(lǐng)悟到作品所要表達(dá)的思想，從而使聽眾聽起來更加優(yōu)美、動聽。笛演奏過程中，演奏者僅僅依靠嘴呼吸是不夠的，同時還要做好牙齒和呼吸相互配合，牙齒不可出現(xiàn)高、低不平狀況，且上牙、下牙需整齊，若牙齒方面有缺陷，則會加大演奏者的演奏難度，最終影響音色及整個音樂作品的演奏效果。

（四）培養(yǎng)學(xué)生演奏感情

在歌唱中，要充滿情感地進(jìn)行歌唱才能夠感染聽眾，產(chǎn)生共鳴。不同的樂曲其所蘊(yùn)含的感情是不同的，學(xué)生要掌握樂曲中的感情，才能夠正確地演唱，表達(dá)出樂曲中蘊(yùn)含的情感，讓聽眾感受到樂曲的情感和意境，享受到樂曲的藝術(shù)美。教師可以通過讓學(xué)生體會作品的意境的方法。在體會樂曲的意境方面，教師一方面可以利用多媒體來進(jìn)行演示，直觀、生動地表現(xiàn)樂曲的意境，讓學(xué)生迅速融入到樂曲的意境中，把握樂曲的情感。在旋律方面，教師可以讓學(xué)生從旋律的特點中，感受旋律的意境，把握演奏感情。為了讓學(xué)生理解旋律中體現(xiàn)的情感，教師可以多收集相似的樂曲來讓學(xué)生對比、分析，從中感受旋律中所蘊(yùn)含的情感，從而把握樂曲的演奏感情。

（五）提高教師本身專業(yè)素質(zhì)教師同學(xué)生在精神方面有類似之處，在進(jìn)行教學(xué)時不僅是教授知識，而是體現(xiàn)在各個方面的關(guān)系內(nèi)。共同的學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)等都將教師同所有學(xué)生進(jìn)行了融合。所以說，教師的行為標(biāo)準(zhǔn)同知識儲備會給學(xué)生帶來影響，教師的言行舉止會影響到教學(xué)成效。高校長笛教師要持續(xù)增強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)及能力，使用多媒體充實教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生構(gòu)建優(yōu)良的學(xué)習(xí)條件，如此才可以使學(xué)生更好對知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，維持對于學(xué)習(xí)的主動性，改進(jìn)自身自然演唱的狀態(tài)。教師在進(jìn)行教學(xué)期間，不應(yīng)自顧自地教授知識，還要詢問學(xué)生的體會，輔助其對思維進(jìn)行歸整，把外化型知識加以內(nèi)化。教師還應(yīng)改變自身的教學(xué)觀念并隨時更改自身的教學(xué)方式，因材施教，更好地進(jìn)行教學(xué)，影響學(xué)生。

五、結(jié)束語

綜上闡述，在長笛演奏過程中，要想為聽眾帶來一場精彩的演出，就必須要提升演奏技巧。而每個人的生理條件均表現(xiàn)出差異，在學(xué)習(xí)長笛演奏時，需經(jīng)長期重復(fù)練習(xí)，以充分發(fā)揮出演奏潛力，以進(jìn)一步提升演奏水平。而在演奏時，需做好各方面演奏技巧的掌握，如呼吸技巧、演奏姿勢技巧、口型技巧等方面，同時掌握長笛演奏的音色風(fēng)格特點、各個音區(qū)（高音區(qū)、中音區(qū)、低音區(qū)）特點，以便掌握更加熟練的演奏技巧，從而提升整個作品的演奏效果，為聽眾帶來一場美的享受。

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